Még ha soha nem volt egy lapos has, lehetséges, hogy e cél elérése érdekében. Gyomor zsír akkor jelentkezik, amikor a szervezet fogyaszt túl sok energiát. Az eredmény súlygyarapodás az egész testet, beleértve a hátához. Ha azt szeretnénk, hogy elveszíti hasa zsír, és tartsa ki a jó, hogy egészséges életmódbeli változtatások éget kalóriát és zsírt.
Kardióedzést katalógusa Regular kardióedzést segít éget zsírt. Egészséges felnőttek kell legalább két óra 30 perc közepes intenzitású kardió tevékenység heti, ajánlja a Centers for Disease Control and Prevention. Mérsékelt aktivitás tartalmaz gyakorlatokat, mint a séta, lovaglás a kerékpár vízszintes talajon, és részt vesz a vízi aerobic. Miután a szervezet megkapja erősebb, növeli a zsírégető erőteljes aktivitást. Meg kell csak egy óra és 15 perc alatt az ilyen típusú aktivitás heti helyett két óra és 30 perc heti. Futás, ugrás fészkek és görkorcsolya formái élénk tevékenységet. Beszéljétek meg a legjobb aktivitás szintje az adott helyzetben orvosával. Katalógusa
A gyorsétterem fő bűnös lehet a tizenéves depresszióban
E. coli szuperbaktériumok terjedése a rossz WC -higiénia miatt,
A bél mikrobioma szerepet játszhat a súlyos COVID-19 betegségben
Az étrend és a táplálkozás befolyásolja a vastagbél nyálkahártyájának mikrobiómát
A bél mikrobái összefüggésbe hozhatók a depresszióval
A legegészségesebb bélbaktériumok növényi vagy mediterrán étrenddel
A császármetszéssel született nőknél nagyobb az elhízás és a cukorbetegség kockázata
Egy új tanulmány megjelent a nyílt hozzáférésű folyóiratban JAMA hálózat nyitva 2020 áprilisában azt sugallja, hogy a császármetszéssel született nőknél nagyobb a kockázata az elhízás, valamint a 2
A tudósok kifejlesztenek egy módszert a bélgyulladás elleni vakcinázásra
A gyulladásos bélbetegség (IBD) egy átfogó kifejezés, amely számos olyan rendellenességet ír le, amelyek az emésztőrendszer krónikus gyulladásával járnak, beleértve a fekélyes vastagbélgyulladást és a