Cafeïne, één van de meest populaire stimulerende middelen in de wereld, is aanwezig in koffie, thee, chocolade, energy drinks en wat cola. Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel en vermindert vermoeidheid door te interfereren met een chemische stof in het lichaam die slaperigheid bevordert. Terwijl in matiging cafeïne onschadelijk is, te veel kan je angstig en prikkelbaar voelen. Het drinken van ruim vier cafeïnehoudende dranken per dag - of meer dan 500 tot 600 milligram cafeïne - kan maagklachten, brandend maagzuur, ontsteking van het slijmvlies van de maag en buikpijn veroorzaken. Hoe kunt u uw symptomen te behandelen hangt af van hoe cafeïne invloed op je en hoeveel je verbruikt. Een kopje koffie bevat tussen de 100 en 200 milligram cafeïne, afhankelijk van het type koffie.
Stap 1
Niets te eten. Totdat uw symptomen verdwijnen - en dat zullen ze na een uur of zo - zich te onthouden van snacken en maaltijden overslaan. Het goede nieuws is, zal je waarschijnlijk niet een eetlust.
Rotavirus speelt rol bij ontwikkeling van type 1 diabetes
Fecale transplantatie van bepaalde donoren beter dan andere
Jong bloed herstelt vitaliteit bij ouderen
Longmicrobioom voorspelt ernst van de ziekte van COVID-19
Studie werpt licht op de oorzaken van slopende darmpijn
Waterstofademhaling komt niet van Bikini-atol
Op geitenmelk gebaseerde formule goed voor de darmgezondheid van zuigelingen
Onderzoekers van het laboratorium van RMIT analyseerden de formule van geitenmelk en keken naar de aanwezige oligosachariden. Van deze eenvoudige suikers en de prebiotica die aanwezig zijn in de zuige
Het vaginale microbioom kan de werkzaamheid van hiv-preventietherapie beïnvloeden
Een nieuwe studie uitgevoerd door Dr. Nichole Klatt van de Universiteit van Minnesota, en collegas, heeft aangetoond dat vaginale microbiële gemeenschappen verband houden met een verhoogd risico op hi
Een fysieke en genetische kaart van Cannabis sativa maken
De Cannabis sativa plant wordt vaak gebruikt voor een verscheidenheid aan medicinale, landbouw, industriële en recreatieve doeleinden over de hele wereld. Ondanks het wijdverbreide gebruik, er blijf