Caffeine, jedan od najpopularnijih stimulansa u svijetu, prisutan u kavi, čaju, čokoladi, energetskih pića i nekih Colas. Kofein stimulira središnji živčani sustav i smanjuje umor ometanjem kemikalije u tijelu koje promiče pospanost. Dok je u umjerenim količinama kofein je bezopasan, previše može učiniti ako se osjećate tjeskobno i razdražljiv. Pijenje gore od četiri pića sa kofeinom dnevno - ili više od 500 do 600 miligrama kofeina - može izazvati prevrnut želuca, žgaravica, upala sluznice želuca i bol u trbuhu. Kako liječiti simptome ovisi o tome kako kofein utječe na vas i koliko pojesti. Jedna šalica kave sadrži između 100 i 200 miligrama kofeina, ovisno o vrsti kave. Pregled Korak 1 pregled ne jesti ništa. Dok se vaši simptomi rasturati - koji će se nakon sat vremena - suzdrže od prigristi i preskaču obroke. Dobra vijest je da vjerojatno neće imati apetit. Pregled