Kuinka voit auttaa vatsavaivojen liiasta Caffeine

Caffeine, yksi suosituimmista piristeitä maailmassa, on läsnä kahvi, tee, suklaa, energiajuomia ja joitakin cola. Kofeiini stimuloi keskushermostoa ja vähentää väsymystä häiritsemällä kemiallisella kehossa, joka edistää uneliaisuus. Vaikka kohtuullisesti kofeiini on vaaraton, liian paljon voi tehdä sinusta tuntuu ahdistunut ja ärtynyt. Juominen ylöspäin neljästä kofeiinia juomat päivässä - tai enemmän kuin 500-600 milligrammaa kofeiinia - voi aiheuttaa vatsavaivoja, närästystä, limakalvon tulehdus mahan ja vatsakipu. Miten hoitoon oireiden riippuu siitä, kuinka kofeiini vaikuttaa ja kuinka paljon kuluttaa. Yksi kupillinen kahvia sisältää välillä 100 ja 200 milligrammaa kofeiinia, riippuen kahvia.
Vaihe 1
Älä syö mitään. Kunnes oireet haihduttaa - johon he jälkeen noin tunnin - pidättyvät snacking ja jätä aterioita. Hyvä uutinen on, luultavasti ei ole ruokahalua.

• Mikä Aamiainen vatsatauti?
• Miksi Vatsa satuttaa syömisen jälkeen?