Wat is een "normale stoelgang"? Het is moeilijk om te weten of uw stoelgang normaal is. Het is waarschijnlijk niet iets dat u met mensen bespreekt, ook niet met uw zorgverlener.
De waarheid is dat er niet één definitie of beschrijving van normaal is. De stoelgang van iedereen is anders.
Maar er is wat wordt beschouwd als een bereik normaal voor ieder van ons. Let dus op iets dat buiten uw normale bereik valt of dat in de loop van de tijd verandert. Dan kunt u dat ter sprake brengen bij een medisch bezoek.
Dit artikel definieert constipatie en diarree, kijkt naar de frequentie, consistentie en kleur die kenmerkend zijn voor van stoelgang en veelvoorkomende tekenen dat u buiten het normale spectrum valt.
Het is een algemene overtuiging dat je een dagelijkse stoelgang zou moeten hebben. Maar dat geldt niet voor iedereen. Uw normale kan van alles zijn, van een paar keer per dag tot een paar keer per week.
Constipatie is een harde, droge ontlasting die moeilijk te passeren is. Diarree is meer dan drie keer per dag waterige ontlasting.
De meeste gezonde volwassenen zullen op een gegeven moment last krijgen van diarree of constipatie. Als het echter een consistente verandering in de stoelgang is, neem dan contact op met uw zorgverlener.
Je hebt je eigen "normaal" als het gaat om stoelgang. Het algemene frequentiebereik is van drie keer per dag tot drie keer per week. Minder dan drie bewegingen per week wordt over het algemeen als constipatie beschouwd. Drie of meer dunne ontlasting per dag wordt als diarree beschouwd.
Constipatie komt vaak voor. Er wordt aangenomen dat het jaarlijks ongeveer 2,5 miljoen bezoeken aan zorgverleners veroorzaakt.
Constipatie is:
Chronische uitdroging, gebrek aan lichaamsbeweging en weinig voedingsvezels kunnen leiden tot constipatie. Om constipatie te voorkomen:
Dit geldt vooral als je ouder bent dan 50.
Vrouwen en oudere volwassenen lopen risico op chronische (frequente) constipatie. Dit veroorzaakt ongemak. Het kan ook tot complicaties leiden.
Spannen om ontlasting te krijgen kan aambeien of een anale fissuur (een scheur in de huid) veroorzaken van het anale kanaal).
Een ander potentieel probleem is fecale impactie. Dat is wanneer harde ontlasting vast komt te zitten in de darm. Als het ernstig is, kan een medisch bezoek of behandeling in een ziekenhuis nodig zijn.
Spannen kan ook rectale prolaps veroorzaken. Dat is waar een deel van het rectum uit je anus komt. Rectale prolaps kan vaak thuis worden behandeld. Maar in sommige gevallen is een operatie nodig.
Constipatie omvat droge, klonterige, moeilijk te passeren ontlasting. Spannen kan leiden tot complicaties zoals aambeien, anale fissuren en verzakking. Aanhoudende constipatie kan leiden tot fecale impactie. Voorkom constipatie door gehydrateerd te blijven, actief te zijn en voldoende vezels binnen te krijgen.
Diarree is losse, waterige ontlasting, meer dan drie keer per dag. De meeste volwassenen hebben een paar keer per jaar diarree.
Het duurt meestal een dag of twee en heeft geen behandeling nodig. Oorzaken van diarree zijn onder meer:
Langdurige diarree kan ernstige uitdroging veroorzaken. Dat vereist spoedeisende zorg.
Een stoelgang moet zacht en gemakkelijk te passeren zijn. Over het algemeen moet een ontlasting zijn:
Kruk die hier een beetje van afwijkt is geen reden tot ongerustheid. Dat is vooral het geval als het maar één keer gebeurt.
Veel abnormale eigenschappen kunnen te wijten zijn aan voedsel of medicijnen. Maar ze kunnen ook wijzen op een ernstig probleem.
Een "normale" stoelgang is wat normaal voor je is.
Constipatie is harde ontlasting die moeilijk te passeren is met minder dan drie bewegingen per week. Diarree is meer dan drie keer per dag waterige ontlasting.
Veranderingen in levensstijl om de ontlasting te verbeteren zijn onder meer vezels eten, water drinken of sporten.
Krukken moeten bruin zijn, een pindakaasstructuur hebben en eruitzien als een worst . Als u abnormale kleuren heeft, kan dit te wijten zijn aan iets dat u heeft ingenomen. Maar het kan ook te wijten zijn aan een ernstige ziekte.
Als het een keer abnormaal is, is het waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken. Als het consequent abnormaal is of een verandering is van wat u gewend bent, raadpleeg dan een zorgverlener.
De meeste mensen praten niet graag over stoelgang. Je zorgen voor jezelf houden kan echter een grote vergissing zijn.
Veel spijsverteringsproblemen zijn gemakkelijker te behandelen als ze vroeg worden opgemerkt. Laat het niet los totdat het een groter probleem is.
De enige manier om zeker te zijn, is door naar uw zorgverlener te gaan. Natuurlijk kan het ongemakkelijk zijn. Maar wees gerust, ze zijn eraan gewend om erover te horen.
Wat geeft een positief occult bloedonderzoek aan? FOBT
Habba-syndroom Symptomen en behandeling
Probiotica voor PDS:hoe u de beste probiotica kiest voor PDS-symptomen
Maakt u zich zorgen over gasgeven na een maaltijd? Probiotica kunnen helpen!
Kan alcoholische hepatitis worden teruggedraaid?
Is een luscolostoma permanent?
Hoogtepunten en belangrijkste aandachtspunten van de Boston Bacterial Meeting (BBM) 2019
De Boston Bacterial Meeting (BBM) is een jaarlijkse conferentie die bacteriologie-experts uit de omgeving van Boston en de rest van de wereld samenbrengt. Het is 25 e iteratie vond plaats tussen 6 j
Wat zijn de symptomen van coeliakie bij volwassenen?
Wat is coeliakie bij volwassenen? Coeliakie kan leiden tot verschillende symptomen als gevolg van darmbeschadiging. In feite zijn er meer dan 200 bekende symptomen van coeliakie. Coeliakie is ee
Wat is de Omentum?
Het omentum is het vetweefsel dat de darmen en andere buikorganen op hun plaats houdt en ze van bloed voorziet, samen met hen fysiek te beschermen. Het omentum (politieagent van de buik) is een dubbe