Što je "normalno pražnjenje crijeva"? Teško je znati jesu li vaša stolica normalna. Vjerojatno to nije nešto o čemu razgovarate s ljudima, uključujući svog liječnika.
Istina je da ne postoji jedna definicija ili opis normalnog. Svačije je pražnjenje crijeva različito.
Ali postoji ono što se smatra rasponom normalnog za svakoga od nas. Stoga pripazite na nešto što je izvan vašeg normalnog raspona ili što se mijenja tijekom vremena. Onda to možete iznijeti u liječničkom posjetu.
Ovaj članak definira zatvor i proljev, razmatra učestalost, konzistenciju i boju tipične pražnjenja crijeva i uobičajenih znakova da ste izvan normalnog spektra.
Uvriježeno je uvjerenje da biste trebali imati svakodnevno pražnjenje crijeva. Ali to ne vrijedi za sve. Vaše normalno može biti bilo što, od nekoliko puta dnevno do nekoliko puta tjedno.
Zatvor je tvrda, suha stolica koja se teško prolazi. Proljev je vodenasta stolica više od tri puta dnevno.
Većina zdravih odraslih osoba će u nekom trenutku doživjeti proljev ili zatvor. Ipak, ako se radi o dosljednoj promjeni navika crijeva, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Imate svoje “normalno” što se tiče pražnjenja crijeva. Opći raspon učestalosti je od tri puta dnevno do tri puta tjedno. Manje od tri pokreta tjedno općenito se smatra zatvorom. Tri ili više rijetke stolice dnevno smatraju se proljevom.
Zatvor je čest. Vjeruje se da uzrokuje oko 2,5 milijuna posjeta zdravstvenim radnicima svake godine.
Zatvor je:
Kronična dehidracija, nedostatak tjelovježbe i niska količina dijetalnih vlakana mogu dovesti do zatvora. Kako biste spriječili zatvor:
To je osobito istinito ako ste stariji od 50 godina.
Žene i starije osobe izložene su riziku od kroničnog (čestog) zatvora. To uzrokuje nelagodu. To također može dovesti do komplikacija.
Napinjanje pri izlučivanju stolice može uzrokovati hemoroide ili analnu fisuru (pukotinu na koži analnog kanala).
Još jedan potencijalni problem je fekalni udar. Tada se tvrda stolica zaglavi u crijevima. Ako je ozbiljno, može zahtijevati liječnički posjet ili liječenje u bolnici.
Napinjanje također može uzrokovati rektalni prolaps. Tu dio rektuma izlazi iz vašeg anusa. Rektalni prolaps se često može liječiti kod kuće. Ali neki slučajevi zahtijevaju operaciju.
Zatvor uključuje suhu, kvrgavu, teško prohodnu stolicu. Napinjanje može dovesti do komplikacija kao što su hemoroidi, analne fisure i prolaps. Stalni zatvor može dovesti do začepljenja izmeta. Spriječite zatvor tako da ostanete hidrirani, aktivni i unosite dovoljno vlakana.
Proljev je labava, vodenasta stolica više od tri puta dnevno. Većina odraslih osoba ima proljev nekoliko puta godišnje.
Obično traje dan ili dva i nije potrebno liječenje. Uzroci proljeva su:
Dugotrajni proljev može uzrokovati jaku dehidraciju. To zahtijeva hitnu pomoć.
Pokret crijeva treba biti mekan i lak za prolaz. Općenito govoreći, stolica bi trebala biti:
Stolica koja se malo razlikuje od ovoga nije razlog za uzbunu. To je osobito istinito ako se dogodi samo jednom.
Mnoge abnormalne osobine mogu biti posljedica hrane ili lijekova. Ali mogu signalizirati i ozbiljan problem.
Normalno pražnjenje crijeva je ono što je za vas normalno.
Zatvor je tvrda stolica koju je teško proći s manje od tri pokreta tjedno. Proljev je vodenasta stolica više od tri puta dnevno.
Promjene u načinu života za poboljšanje stolice uključuju konzumaciju vlakana, pijenje vode ili tjelovježbu.
Stolice bi trebale biti smeđe, imati teksturu maslaca od kikirikija i izgledati kao kobasica . Ako imate abnormalne boje, to može biti zbog nečega što ste progutali. Ali to može biti i zbog ozbiljne bolesti.
Ako je jednom abnormalno, vjerojatno nema razloga za brigu. Ako je stalno abnormalno ili je promjena u odnosu na ono na što ste navikli, posjetite liječnika.
Većini ljudi nije ugodno govoriti o pražnjenju crijeva. Ipak, zadržavanje zabrinutosti za sebe može biti velika pogreška.
Mnoge probleme s probavom lakše je liječiti ako se otkriju rano. Ne puštajte to dok ne postane veći problem.
Jedini način da budete sigurni je da posjetite svog liječnika. Naravno, može biti neugodno. Ali budite uvjereni da su navikli slušati o tome.
Razlozi zbog kojih bi vam mogla zatrebati kolonoskopija
Probavni poremećaji:što znače vrsta i boja izmeta
Chuck pečenka s pečenom cvjetačem s limunom
Pita od pekana i bundeve prilagođena SIBO-u
Infekcija mokraćnog mjehura (cistitis)
Super savjeti za jačanje probavnog zdravlja:nadutost, zatvor i više
Što je albumin?
Albumin je najčešći protein koji se nalazi u krvnoj plazmi. Pomaže u osiguravanju zadržavanja krvi u arterijama i venama i pomaže u prijenosu hormona, vitamina i enzima kroz tijelo. Ova tvar se proizv
Prehrana i komponente hrane mogu uvelike utjecati na crijevnu mikrobiotu
Mikrobiota crijeva povezana je s mnogim aspektima našeg zdravlja, a nekoliko studija je pokazalo neuravnoteženu crijevnu mikrobiotu, koja se naziva i disbioza, u kombinaciji s raznim nezaraznim bolest
Hepatitis C:testirajte se. Liječite se.
Svibanj je proglašen Mjesecom svjesnosti o hepatitisu kako bi se pomoglo u podizanju svijesti o svim oblicima hepatitisa, od kojih se mnogi mogu spriječiti ili se mogu liječiti ako se rano otkriju. Š