De echte geheime saus van hoe ik gezond werd, heeft een verhaal erachter. Het is de eerlijke waarheid over een magische pil die me heeft geholpen mijn darmen te genezen...
Maak je geen zorgen, het is geen supplement of een speciale bes die in het regenwoud voorkomt.
En het is waarschijnlijk niet wat je denkt.
Het was 2008 en ik zat weer te huilen in een badkamerhokje op mijn werk. Mijn baas belde me op de Walkie Talkie, boos dat ik niet hielp bij het oplossen van een kritieke machinestoring in de fabriek. Ik had het hart niet om hem te vertellen dat ik weer met diarree op het toilet zat. Hij was het zat om het te horen.
Mijn baan kwam in gevaar vanwege mijn spijsverteringsproblemen .
De volgende ochtend belde ik Steve... het was een van mijn slechtste momenten. Hij tilde me van de grond en stofte me af. We gingen dit ding verslaan. We gingen naar Google totdat we een manier vonden. Ik geloofde hem... om de een of andere reden wist ik dat hij gelijk had. Uiteindelijk bevestigde een ontlastingstest dat ik een parasiet had die mijn cyclische diarree veroorzaakte. Weer een doorbraak in mijn gezondheid. Zonder Steve die er was om me te steunen, had ik het waarschijnlijk opgegeven.
Er zijn zo vaak geweest dat ik wilde opgeven en gewoon ZIEK ZIJN ... maar op de een of andere manier, vorm of vorm, mijn gemeenschap heeft me altijd gered. Ik voel me steeds meer nederig met deze simpele waarheid:
Ik zou niet gezond zijn, en trouwens, ik zou vandaag misschien niet leven, als de gemeenschap me er niet doorheen heeft geholpen.
Nu zijn we hier samen als onderdeel van deze geweldige gemeenschap... gaan door deze gekke helende reis met anderen die weten hoe het is.
Dus vandaag heb ik wat inspiratie van leden van deze community om met je te delen... inspiratie bedoeld om je te motiveren om nog een dag door te gaan - om hard te blijven werken aan je gezondheid... en nog belangrijker, ik heb verhalen om je hoop te geven - verhalen om laten zien dat als je niet opgeeft, je de ziekte die je naar beneden haalt, KAN verslaan.
Als je dit leest en je een beetje verloren voelt, ben ik er helemaal bij geweest. Ik heb de hoop de afgelopen 8 jaar ongeveer 4.350 keer verloren. Wat me altijd naar buiten trok en me op de been hield, was HOOP - de hoop die ik kreeg door te horen van iemand anders die hetzelfde doormaakt.
Dit zijn de verhalen van twee stralende vrouwen in de community die hun leven letterlijk van dag tot dag veranderen. Ze zijn moedig. Ze zijn mooi. Ze nemen de regie over hun gezondheid in handen. Ik kan gewoon niet met woorden uitdrukken hoeveel ik HOU van wat ze met ons wilden delen:
Maria A. – De moeder die kleine stapjes zet om een lekkende darm op te lossen
“Ik wilde een gemakkelijk te volgen programma dat me inzicht gaf in waarom het de tijd, het geld en de moeite waard was om eraan vast te houden.
In de afgelopen paar maanden heb ik veel kleine stapjes gezet om het volledige programma te volgen, dat is gewoon mijn stijl. Maar nadat ik van gluten en zuivel af ben gekomen, suikers aanzienlijk heb verminderd en de recepten heb geprobeerd, evenals veel van de superfoods (bijv. Lever) en mijn inname van goede vetten heb verhoogd, Ik heb een helderdere huid opgemerkt en ik heb niet langer de energiecrash in de middag die ik elke dag had. Mijn stoelgang staat consequent op nummer 4 op de Bristol-krukkaart, terwijl ik eerder regelmatig constipatie had. Ik heb ook minder trek in suikerhoudend voedsel, terwijl ik vroeger elke dag chocolade at en altijd aan het snacken was. Mijn kinderen genieten ook van de voordelen met regelmatige stoelgang, minder gas en minder buikpijn, wat vroeger regelmatig voorkwam in ons huis.
Vroeger was ik angstiger en vatbaarder voor een slecht humeur. Ik heb deze symptomen niet meer ervaren sinds ik mijn dieet heb veranderd om meer in overeenstemming te zijn met het lekkende darmdieet. Ik heb altijd wat lichte acne op mijn voorhoofd gehad, die aanzienlijk is verminderd en mijn huid is meestal helder. Ik heb nu meer energie in de middag, terwijl ik me vaak zo moe zou voelen dat ik een middagdutje of een zoete lekkernij zou willen. Ik snack regelmatig, terwijl ik nu meestal geen honger meer heb tussen de maaltijden door.” – Maria A.
Andrea C. – De rockster die haar dieet aanpast
"Ik had niet veel energie en ik werd de hele tijd ziek, maar nu word ik minder vaak ziek (ik werd nog steeds een paar tijden) en ik heb meer energie om klusjes in huis te doen waar ik voorheen moeite mee had. Vroeger moest ik medicijnen op recept gebruiken voor zure reflux, en nu heb ik de medicijnen niet nodig en krijg ik bijna geen reflux.
De eerste merkbare verbetering was mijn gewichtsverlies, ik viel ongeveer 10 pond af kort nadat ik met het dieet begon. Ik wilde niet afvallen, maar het was een leuke bonus en het verhoogde mijn vertrouwen dat het programma voor mij werkte. Al mijn broeken en mijn horlogebandje zitten nu los om me heen, en tot nu toe houd ik het nieuwe gewicht aan . Mijn familie merkte dat ik afviel en ik vertelde hen over het moeilijke dieet dat ik volgde, en dat het tot nu toe voor mij werkte.
Ik volgde het 30-dagen-rebuild-dieet (ik koos en koos de recepten die ik wilde maken, uit het moeilijke maaltijdplan). Ik gebruikte de supplementen voor GI-infectie, bijnierondersteuning en supplementen voor zware gevallen. Ik gebruik nog steeds de supplementen en ik begin mijn moeilijke dieet uit te breiden en langzaamaan weer borderline-voedingsmiddelen te introduceren.
Ik verloor 10 pond in de eerste twee weken, mijn zure reflux verminderde 95% in de eerste maand en ik had mijn voorgeschreven medicatie niet meer nodig voor de reflux. Het energieniveau verbetert langzaam, hoewel ik nog niet ben waar ik zou willen zijn voor energie. Ik heb alopecia (totale haaruitval) en na zes weken merkte ik dat er op sommige plekken haargroei begon te ontstaan.” – Andrea C.
Wat ik geweldig vind aan deze twee vrouwen, is dat ze hun eigen manier hebben gevonden om het materiaal te volgen dat we delen in ons Solving Leaky Gut-programma. Als er iets was dat niet voor hen werkte, zoals de maaltijdplannen of hoe snel ze begonnen met het hersteldieet, deden ze gewoon wat ze konden...
En NOG STEEDS geweldige resultaten!
Het zijn mensen als Andrea en Maria die me motiveren om 's ochtends op te staan. Deze community is iets speciaals en jij bent een ENORME reden waarom het is geworden wat het nu is. Maar daar houdt het niet op... we publiceren al jaren inspirerende succesverhalen.
We hebben zelfs een heel systeem binnen ons bedrijf om succesverhalen te verzamelen en onze community aan te moedigen hun verhalen te delen met anderen zoals zij. Elke week komen we als team bij elkaar en bespreken we aan welke succesverhalen momenteel wordt gewerkt en wanneer we deze kunnen publiceren.
Het is een van de belangrijkste dingen die we doen.
Niet omdat het "onze eigen hoorn toetert".
Of omdat we denken dat het ons verkeer van Google zal opleveren.
Het is omdat als ik in 2008 niet talloze online succesverhalen had gelezen en Steve's steun had gehad, ik nooit het SCD-dieet zou hebben geprobeerd. Ik heb misschien mijn darmen niet genezen. Ik ben misschien nog nooit met Steve begonnen aan SCD Lifestyle. We hebben misschien niet de meer dan 4 miljoen mensen geholpen die onze site sindsdien hebben bezocht...
En misschien lees je dit nu niet.
En we delen er meedogenloos zoveel als we kunnen in de hoop dat het hetzelfde doet voor duizenden andere mensen die dezelfde strijd doormaken als ik.
Zonder succesverhalen zou dit gewoon weer een blog zijn. In plaats daarvan hebben we een bloeiende gemeenschap van ongelooflijke mensen die de controle over hun gezondheid nemen. Hier zijn nog een paar van mijn favorieten.
Carly genas eindelijk haar darmen na 8 jaar lang met coeliakie te hebben geworsteld
“Ik was op mijn 19e gediagnosticeerd met coeliakie (ik ben nu 27), kreeg het advies glutenvrij te eten en werd op pad gestuurd. Er was geen sprake van darmgenezing, of darmflora, of iets herstellends door mijn arts. Aanvankelijk deed mijn arts alleen maar een bloedonderzoek. Ik ging toen naar een natuurgeneeskundige die me wegstuurde voor uitgebreide ontlastingstests, haarmineraalanalyses en bloedonderzoeken. Ze ontdekte dat ik systemische Candida had, een aangetaste darm, en dat beide ontgiftingskanalen van mijn lever waren geblokkeerd. Ze heeft me ongeveer 1 jaar een genezingsprotocol gegeven.
Zoals mijn arts oorspronkelijk had gesuggereerd en na een eerste herstelperiode van ongeveer een jaar, begon mijn gezondheid in de komende zes jaar geleidelijk achteruit te gaan. In de jaren na mijn diagnose coeliakie at ik zoveel mogelijk biologische en chemicaliënvrije producten en at ik veel granen zoals quinoa, amarant, boekweit en gierst. Ik stopte ook met het drinken van alcohol rond mijn 24e en hield nooit echt van iets te zoets, dus ik vermeed conventionele zoetigheden. In een poging me beter te voelen, ben ik ook overgestapt van zuivel, soja en cafeïne, maar nog steeds geen resultaat.
Ik realiseer me nu dat hoewel veel van de alternatieve therapieën en medicijnen misschien hebben geholpen, ze de oorzaak niet hebben aangepakt...
Ik kon niets eten...
Twee jaar geleden bereikte het een punt waarop ik niets meer kon eten zonder dat het rechtstreeks uit me kwam. Mijn geheugen, focus en emoties waren in een constante neerwaartse spiraal. Ik verloor veel gewicht door constante diarree, had ongelooflijke lethargie en schijnbaar constante buikpijn.
Ik heb de gratis eBook en eetrichtlijnen gebruikt; Ik heb ze aan mijn muur gehangen. Ik luisterde elke dag naar de SCD Lifestyle Solution-podcast en tijdens het maken van mijn bouillon om me erdoorheen te helpen. Het horen van de informatie op die podcast inspireerde me echt en gaf me een gevoel van gemeenschap voor mijn helende reis. Ik heb ongeveer 1,5 jaar een graanvrij dieet gevolgd en bijna dagelijks bouillon gedronken.
Ik schoot omhoog van normaal naar geweldig. Mijn geheugen, focus en energie kwamen terug en mijn emotionele achtbaan was nu net aan het uitrollen. Het SCD-dieet was het begin van mijn wedergeboorte in gezondheid, en daar ben ik eeuwig dankbaar voor. Ik ben nog steeds een enorme bouillonmaker en ben van plan dat altijd te blijven.
Hoewel ik me ongeveer zes maanden aan de vijf fasen heb gehouden zoals ze zijn opgesteld, blijf ik me onthouden van nachtschade, granen, cafeïne, cacao, suiker, alcohol, zuivel en soja. . Mijn dieet zal altijd bestaan uit vlees, vis, eieren, een grote verscheidenheid aan groenten, een beetje fruit (voornamelijk groene appels, limoenen, bessen), kippen-/rundvleesbouillon en veel groen (zowel gekookt als rauw).
In de loop der jaren heb ik veel beoefenaars gezien, van acupuncturisten tot natuurgenezers, osteopaten, chiropractoren, medische/alternatieve beoefenaars. Elk had een belangrijke inbreng in het leren en ontwikkelen van mijn gezondheid.
En natuurlijk heb ik altijd geprobeerd optimistisch te blijven. Ik herinner mezelf eraan dat de darm de zetel van de gezondheid is en ik hou ervan om een onberispelijke zetel te behouden.”
Je kunt haar volledige verhaal hier lezen.
Van "Elke dag ziek tot mijn maag" tot "Perfecte poep" (Hoe Kara genas met voedsel)
"Piekeren over mijn gezondheid, ontelbare uren op internet zoeken naar oplossingen, geobsedeerd door alles wat ik at, voortdurend piekeren over de vraag of ik de volgende dag naar het toilet zou gaan...
Klinkt dat bekend?
Nog een maand geleden was ik dit. Ik had al meer dan zes maanden last van spijsverteringsproblemen en ik wist dat ik een drastische verandering moest doorvoeren. Ik wist dat ik niet langer op IEMAND anders kon vertrouwen - inclusief voedingsdeskundigen, natuurgenezers, psychologen, artsen, vrienden of familie - om me te helpen me beter te voelen. Het was tijd om het echte werk te doen. Het werd tijd dat ik eindelijk het heft in eigen handen nam.
Ik was al een paar maanden lid van SCD Lifestyle voordat ik uiteindelijk besloot het dieet te proberen. Na het lezen van talloze succesverhalen en het voelen van een hernieuwde hoop en vastberadenheid om actie te ondernemen, wist ik wat me te doen stond. Ik moest een dieet vinden dat werkte voor mij , en SCD heeft me in staat gesteld om precies dat te doen. Maar belangrijker nog, ik moest me weer levend voelen. Ik kon het niet meer aan om in een staat van angst en depressie te leven.
Hoewel er bij mij geen ernstige ziekte (Crohns, Colitis Ulcerosa of PDS) is vastgesteld, betekent dat niet dat ik niet ziek was. Ik voelde me elke dag misselijk in mijn maag. Een opgeblazen gevoel had mijn leven overgenomen. Ik ervoer zowel diarree als constipatie, vermoeidheid, en ik genoot niet meer van het leven zoals vroeger. Ik kon nauwelijks aan iets anders denken dan aan mijn spijsvertering. Ik zit in mijn laatste jaar van de universiteit en ik voelde me niet in staat om me te concentreren of om mijn schoolwerk te geven. Ik begon me af te vragen of ik me voor altijd zo zou voelen - als een opgeblazen gevoel en vermoeidheid en constipatie iets waren waar ik gewoon mee moest "leven". Nou, ik realiseerde me heel snel dat dat niet het geval is!
En toen ik me eenmaal beter begon te voelen, realiseerde ik me dat er geen weg meer terug is. SCD is niet alleen een rage of een dieet, het is een levensstijl. Wat ik het leukste vind aan dit dieet, is dat het op mij is afgestemd. Geen enkele test of dokter kan me vertellen wat ik nodig heb; mijn lichaam vertelt het me elke dag. Ik word me steeds meer bewust van mijn reacties op eten en hoe belangrijk de relatie is tussen eten en onze emoties. De langste tijd had ik trek in eten en haatte ik elkaar. Ik kon er niet achter komen wat met mij overeenkwam en wat niet. SCD Lifestyle leert je hoe je je gevoeligheden kunt ontdekken en het is veel gemakkelijker dan ik aanvankelijk dacht.
kan ook met trots zeggen dat ik al begonnen ben met het ervaren van "The Perfect Poop!" Ik wist niet wat een ideale poep was totdat ik naar de Bristol Stool Chart keek. Ik realiseerde me dat mijn poep het grootste deel van mijn leven niet ideaal was. Na slechts een maand op SCD te zijn geweest, zijn mijn stoelgang al in het bereik "4". Dat is behoorlijk ongelooflijk, als je het mij vraagt!”
Je kunt Kara's volledige verhaal hier lezen
Phils inspirerende verhaal:Colitis ulcerosa overleven
"Ik ben 31 en werk als personal trainer en therapeut in het VK. Ik begon 3 jaar geleden voor het eerst symptomen te krijgen. In het begin was het alleen wat buikpijn en een paar extra toiletbezoeken, maar dit escaleerde al snel in hevige diarree, krampen en bloedverlies. Ik zal nooit vergeten wanneer ik voor het eerst wist dat er iets mis was, want het gebeurde tijdens mijn Body Combat-les. Van alle keren dat het kon beginnen, moest het voor 30 vrouwen zijn! Ik kreeg plotseling dat gevreesde gevoel dat ik het toilet nodig had, maar wist dat ik het niet kon vasthouden. Ik moest letterlijk van het podium springen (midden in het nummer) en naar het toilet rennen. Toen ik terugkwam, schaamde ik me zo dat ik ze vertelde dat ik ziek was van voedselvergiftiging.
Dit was de eerste van vele angstige ervaringen die ik had terwijl ik probeerde door te gaan met mijn werk terwijl ik ziek was. Hoewel de meerderheid van mijn klasdeelnemers wist en accepteerde dat ik ziek was, en waarschijnlijk niet minder vond dat ik af en toe de klas moest missen, was het iets dat ik worstelde om te accepteren. Uiteindelijk leerde ik er een grapje van te maken en werd het lesgeven minder zorgwekkend. Helaas waren sommige sportschoolmanagers minder begripvol en heb ik een aantal lessen uit mijn schema gehaald.
Na het gebruikelijke heen en weer reizen van de artsen, kreeg ik de diagnose ernstige colitis ulcerosa. Een ander ding dat ik nooit zal vergeten, was de specialist vragen of ik "mijn dieet moest veranderen", waarop hij antwoordde:"Nee, dieet maakt niet uit" (neem gerust een moment om te lachen of je hoofd te schudden haha) . Ik kreeg prednisolon voorgeschreven die relatief snel begon te werken. Maar bij het afbouwen duurde het slechts 4 weken om te flakkeren.
Om een lang verhaal kort te maken, deze cyclus ging nog 2 keer door, behalve dat elke keer dat ik er weer op werd gezet, ze minder werkten tot het punt waarop 8 pillen per dag niet meer nodig waren iets doen! De laatste uitbarsting was de slechtste ervaring van mijn leven. Ik ging 30-40 keer per dag naar het toilet en meestal 's nachts, wat het onmogelijk maakte om naar het werk te gaan. Ik had ook griepachtige symptomen, koorts en de ergste buikkrampen die ik ooit had meegemaakt. Op een keer was ik zo ziek dat ik de hele nacht op het toilet doorbracht; Ik dacht dat ik dood zou gaan.
Als iemand die traint en zijn brood verdient in een sportschool, was het meest hartverscheurende dat ik verloor het gewichtsverlies. In slechts 2 weken verloor ik meer dan 2 stenen (28 lbs)! Alle moeite die ik de afgelopen jaren had gedaan, was verdwenen (samen met mijn zelfvertrouwen en identiteit).
Een ander moeilijk ding dat ik vond, was dat mensen om ons heen geen probleem lijken te hebben om je te vertellen hoe vreselijk je eruit ziet. Dit irriteerde me echt!
Hoe dan ook, ondanks dit alles bleef ik positief. Ik was vastbesloten om beter te worden en wilde zien of ik mezelf kon helpen, dus begon ik mijn eigen onderzoek te doen. Ik kwam het boek De vicieuze cirkel doorbreken tegen . Nadat ik het een paar keer had gelezen en had begrepen wat ik moest doen, begon ik met het dieet.
Naarmate ik beter werd, begon ik me af te vragen hoeveel ik de medicatie echt nodig had. Dus besloot ik erachter te komen door één pil van mijn dosis te laten vallen. Ik besloot dat het vasthouden aan deze nieuwe dosis gedurende 3 maanden me genoeg tijd zou geven om te zien of de symptomen zouden terugkeren, maar dat gebeurde niet. Dus heb ik de dosis weer verlaagd met een pil. Er gingen nog 3 maanden voorbij en nog steeds was ik in orde. Dit maakte me blij omdat ik op de laagst mogelijke dosis wilde blijven en toch in remissie wilde blijven.
Mijn jaarlijkse afspraak in het ziekenhuis kwam precies op het moment dat ik de helft van een pil moest gaan gebruiken, dus ik dacht dat het een perfect moment was om mijn specialist op de hoogte te stellen van mijn plannen. Ik ging ervan uit dat hij blij voor me zou zijn, maar ik ben er niet zo zeker van dat hij dat was haha. Hij vertelde me streng dat ik elk moment kon opflakkeren, maar ik besloot het door te zetten. We spraken af dat ik 8 weken lang een halve pil zou nemen en goed op symptomen zou letten.
De 8 weken zijn nu voorbij, dus ik kan alleen maar verder gaan met mijn leven, mijn gezondheid onder controle houden en hopen in remissie te blijven."
Je kunt Phils volledige verhaal hier lezen
De ziekte van Crohn veranderde het leven van Cristin... maar SCD ook
"En toen hoorde ik die woorden:"Je hebt de ziekte van Crohn."
Natuurlijk was ik in ontkenning. ‘Ik had geen symptomen. Ik had net twee "soort" grote operaties gehad. Dit was gewoon pijn van de genezing. Er waren redenen voor de pijn en de ziekte van Crohn was daar niet een van.'
Ik kreeg een recept mee en kreeg te horen dat ik ermee moest beginnen, zodat ik me binnen een week of twee beter zou voelen. Ik had een miljoen vragen, maar ik zeg het gewoon, de dokter was een arrogante eikel. Mijn favoriet was toen ik hem vroeg hoe hij wist dat het de ziekte van Crohn was en hij antwoordde met:"Ik doe dit al dertig jaar. Als ik zeg dat het de ziekte van Crohn is, is het de ziekte van Crohn.' Zeker wel. Oké, maar kun je iets specifieker zijn en deze ziekte met mij bespreken???
Hij had geen tijd voor mijn vragen over de ziekte
Hij had ook geen tijd voor vragen over de medicijnen of het langetermijnplan, en hij zorgde ervoor dat ik me realiseerde dat zijn tijd waardevoller was dan mijn zorgen. Dit was de laatste keer dat ik deze dokter zou zien. Ik begon niet met de medicijnen en vond een nieuwe dokter, dit keer in de Cleveland Clinic.
De nieuwe arts wilde nog een colonoscopie omdat "degene die hij deed lui en slordig was." Terwijl ik op die afspraak wachtte, begon ik alles en nog wat te lezen over de ziekte van Crohn en begon langzaam weer te eten omdat de pijn na de colonoscopie verdwenen was. Net zo snel als de pijn kwam, schoot hij helemaal weg. Ik was nog steeds in ontkenning, vooral omdat ik geen pijn had, maar ik zou deze keer klaar zijn om vragen te stellen en een manier te vinden om deze ziekte te behandelen zonder deze rotte medicijnen.
Ik moet afschuwelijk doktersgeluk hebben
Omdat toen ik terugging om de resultaten van mijn colonoscopie en het behandelplan te bespreken, ze me vertelde:"Er is geen twijfel dat u een ernstige ziekte van Crohn heeft. U zult een van deze vier medicijnen moeten kiezen. Toen ik haar vroeg naar de natuurlijke behandeling van de ziekte, antwoordde ze met een firma:"Je krijgt een van deze medicijnen of je bent hier binnen een maand terug op de operatietafel, zodat ik je dikke darm kan verwijderen." Hoe zit het met dat voor bedstijl? Terwijl ik doorging met het stellen van vragen, hield ze me uiteindelijk tegen en vertelde me dat ik slechts een afspraak van dertig minuten had gepland en dat er andere patiënten wachtten. Ik keek naar mijn man toen we haar kantoor uitliepen en zei:"Ik ben op zoek naar een nieuwe dokter en ik gebruik geen medicijnen voor haar." "Ik weet het," zei hij.
En onze reis met SCD begon...
In augustus ben ik cold-turkey begonnen. Nou, ik liet een vriend een grote aardbeienmout brengen als afscheidscadeau voor mezelf, en de volgende dag begon ik. Het. Was. Moeilijk. Er was zoveel om over na te denken, te plannen, te organiseren, voor te bereiden, maar ik deed mee en in mijn competitieve geest ging ik winnen. Het moeilijkste voor mij was dat ik nooit "trigger" -voedsel had. Letterlijk op een dag, een hap, had ik pijn en kon ik niet eten, maar ik had nooit de klassieke symptomen van "Crohn". Hoe zou ik ooit weten of dit SCD-dieet werkte? Het maakte me niet uit, ik zou niet uitglijden, ik zou hier of daar geen hap nemen, ik zou deze ziekte op een natuurlijke manier verslaan.
In september zag ik mijn nieuwste arts voor het eerst. Hij bekeek al mijn medische dossiers, te beginnen met de blindedarmoperatie en was er op basis van de colonoscopieën van overtuigd dat het de ziekte van Crohn was met 'aanzienlijke schade'.
Hij raadde TNF-blokkerende medicijnen aan...
Maar ik voelde me op mijn gemak bij het wachten om ermee te beginnen, aangezien ik klinisch in remissie was. Ik vond deze arts leuk! Niet omdat mij werd verteld wat ik wilde horen, maar omdat hij geduldig was. Hij luisterde. Hij begreep mijn zorgen, ook al was hij het er niet mee eens. Hij respecteerde mijn gevoelens. Hij was heel duidelijk over wat volgens hem het juiste protocol zou moeten zijn voor iemand met mijn ziekteniveau; hij was niet van plan me te vertellen wat ik wilde horen, maar hij was bereid om met me samen te werken en te zien waar het heen zou gaan, zolang ik de risico's maar begreep.
Ik had geen pijn, ik at, ik bleef op gewicht, ik rende, behalve dat ik me aan dit dieet hield, was mijn leven vrij normaal. Hij gaf me vier maanden tot een vervolgafspraak. Meer dan eens vertelde hij me dat hij niet zou zeggen dat wat ik deed de reden was dat ik in remissie was, maar hij zou ook niet zeggen dat het niet de reden was.'
Je kunt Cristins volledige verhaal hier lezen
We hebben er onze missie van gemaakt om ervoor te zorgen dat we een ECHTE gemeenschap hebben die elkaar zal steunen. Daarom wilde ik vandaag meer inspirerende verhalen met jullie delen.
Zoals ik al zei, er zijn zo vaak geweest dat ik wilde opgeven en gewoon ZIEK ZIJN ... maar mijn gemeenschap is wat me heeft gered. Nu maken we samen deel uit van deze geweldige gemeenschap en redden we levens... gaan door dezelfde reis met anderen die weten hoe het is.
Voor mij... is dat onbetaalbaar. Eerlijk gezegd, DAT IS de magische pil om gezond te worden.
Dus daarmee zijn we op zoek naar mensen die dezelfde impact hebben gevoeld, die het niet hadden kunnen doen zonder gemeenschap. We zijn op zoek naar mensen die anderen willen inspireren op dezelfde manier waarop we allemaal in het verleden zijn geïnspireerd.
NU DOEN:
1 - Deel alle inspiratie of succes die je hebt gehad in de reacties hieronder. Ook al is het maar een kleine verbetering die je hebt opgemerkt... of een positief testresultaat dat je terugkreeg. Vertel ons over je succes, zodat we het allemaal samen kunnen vieren.
2 – Als je een succesverhaal op de blog wilt zijn en miljoenen mensen wilt inspireren die dezelfde reis maken als jij, stuur ons dan een e-mail op [email protected] met de onderwerpregel "Hallo jongens, ik wil delen ook mijn succesverhaal!”
Wat er ook gebeurt... maak dit artikel niet af zonder actie te ondernemen. Gebruik deze kleine motivatieboost om een reactie achter te laten en blijf hard werken aan je gezondheid, al is het maar voor een dag langer.
Heel erg bedankt om hier deel van uit te maken. Zonder jou zou het niet zijn wat het nu is, met zoveel mensen die hun leven veranderen.
Ik kijk ernaar uit om je nog vele jaren te blijven steunen.
In goede gezondheid,
– Jordanië
Meer mensen hebben training nodig in het gebruik van levensreddende epinefrine, zeggen advocaten
Laatste Allergieën Nieuws Regen of zonneschijn, allergieën zijn moeilijk. Laat astma en allergie uw resolutie beheersen Houd uw vakantie dit jaar allergievrij Het gewicht van vóór de zwangerschap van
Er is niet slechts één hoofdoorzaak van uw ziekte
Ik heb het volgende gezegd tegen zowat al onze privé 1-op-1 klanten: De oorzaak van chronische ziekten aanpakken is als het afpellen van de lagen van een ui. De eerlijke waarheid is:we zijn allemaa
Tekenen en symptomen van darmkanker
Darmkanker, ook bekend als colorectale kanker, is een kanker die begint in de dikke darm (dikke darm) of het rectum. Deze organen bevinden zich in het onderste deel van het spijsverteringsstelsel en z
