Sådan slår disse sundhedshelte deres fordøjelsesproblemer

Den virkelige hemmelige sauce af, hvordan jeg blev sund, har en historie bag sig. Det er den ærlige sandhed om en magisk pille, der hjalp mig med at helbrede min tarm...

Bare rolig, det er ikke et supplement eller et særligt bær, der findes i regnskoven.

Og det er nok ikke, hvad du tror.

Det var 2008, og jeg græd i en badeværelsesbås på arbejdet igen. Min chef ringede til mig på Walkie Talkie, vred over, at jeg ikke hjalp med at fejlfinde et kritisk maskinnedbrud i anlægget. Jeg havde ikke hjerte til at fortælle ham, at jeg sad fast på toilettet med diarré igen. Han var træt af at høre det.

Mit job var i fare på grund af mine fordøjelsesproblemer .

Næste morgen ringede jeg til Steve...  det var et af mine laveste øjeblikke. Han samlede mig op fra gulvet og støvede mig af. Vi skulle slå denne ting. Vi skulle Google, indtil vi fandt en måde. Jeg troede på ham... af en eller anden grund vidste jeg, at han havde ret. Til sidst bekræftede en afføringstest, at jeg havde en parasit, der forårsagede min cykliske diarré. Endnu et gennembrud i mit helbred. Uden Steve der til at støtte mig, ville jeg sandsynligvis have givet op.

Der har været så mange gange, jeg har ønsket at give op og bare VÆRE SYG ... men på en eller anden måde, form eller form, har mit samfund altid reddet mig. Jeg bliver mere og mere ydmyg over denne simple sandhed:

Jeg ville ikke være sund, og for den sags skyld var jeg måske ikke i live i dag, hvis det ikke var for samfundet, der fik mig igennem det hele.

Nu er vi her sammen som en del af dette fantastiske fællesskab... gennemgår denne skøre helbredende rejse med andre, der ved, hvordan det er.

Så i dag har jeg noget inspiration fra medlemmer af dette fællesskab til at dele med dig… inspiration beregnet til at motivere dig til at fortsætte en anden dag – for at blive ved med at arbejde hårdt på dit helbred … og endnu vigtigere, jeg har historier at give dig håb – historier til vise dig, at hvis du ikke giver op, KAN du slå denne sygdom, der har fået dig ned.

En dosis HÅB – Disse to kvinder er ROCKSTARS

Hvis du læser dette og føler dig lidt fortabt, har jeg helt været der. Jeg har mistet håbet cirka 4.350 gange i de sidste 8 år. Det, der altid trak mig ud og holdt mig i gang, var HOPE – det håb, jeg fik ved at høre fra en anden, der er kommet igennem de samme ting.

Her er historier fra to strålende kvinder i fællesskabet, som bogstaveligt talt ændrer deres liv en dag ad gangen. De er modige. De er smukke. De tager kontrol over deres helbred. Jeg kan bare ikke udtrykke med ord, hvor meget jeg ELSKER det, de havde at dele med os:

Maria A. – Moren, der tager små skridt for at løse utæt tarm

"Jeg ville have et let at følge program, der gav mig forståelsen af, hvorfor det var tiden, pengene og indsatsen værd at holde fast ved det.

I løbet af de sidste par måneder har jeg taget mange små skridt hen imod at følge det fulde program, det er bare min stil. Men efter at have stoppet gluten og mælkeprodukter, reduceret sukkerarter betydeligt og prøvet opskrifterne samt inkluderet mange af superfødevarer (f.eks. lever) og øget mit indtag af gode fedtstoffer, Jeg har bemærket en klarere hud, og jeg får ikke længere det eftermiddagsenerginedbrud, som jeg plejede at opleve hver dag. Mine afføringer er konsekvent på nummer 4 på Bristol afføringsskemaet, hvorimod jeg tidligere havde oplevet regelmæssig forstoppelse. Jeg har også mindre trang til sukkerholdige fødevarer, mens jeg plejede at spise chokolade hver dag, og jeg plejede at snacke hele tiden. Mine børn nyder også fordelene med regelmæssige afføringer, mindre gas og færre mavesmerter, som plejede at være en regelmæssig begivenhed i vores hus.

Jeg plejede at være mere ængstelig og tilbøjelig til lavt humør. Jeg har ikke oplevet disse symptomer, siden jeg ændrede min kost for at være mere i overensstemmelse med den utætte tarm. Jeg har altid haft lidt acne på min pande, som er betydeligt reduceret, og min hud er for det meste klar. Jeg har mere energi om eftermiddagen nu, hvorimod jeg ofte ville føle mig så træt, at jeg ville have en eftermiddagslur eller en sukkersød godbid. Jeg snackede regelmæssigt, mens jeg nu normalt ikke føler mig sulten mellem måltiderne." – Maria A.

Andrea C. – Rockstjernen, der tilpasser sin kost

"Jeg havde ikke meget energi, og jeg blev syg hele tiden, men nu bliver jeg sjældnere syg (jeg blev stadig syg et par af gange), og jeg har mere energi til at få lavet gøremål i huset, som jeg havde problemer med før. Før skulle jeg være på receptpligtig medicin mod sure opstød, og nu har jeg ikke brug for medicinen, og jeg får næsten ikke refluks.

Den første bemærkelsesværdige forbedring var mit vægttab, jeg tabte mig omkring 10 pund kort efter jeg startede på diæten. Jeg ønskede ikke at tabe mig, men det var en god bonus, og det øgede min tillid til, at programmet virkede for mig. Alle mine bukser og mit urbånd er løst nu på mig, og jeg bibeholder den nye vægt indtil videre . Min familie bemærkede, at jeg tabte mig, og jeg fortalte dem om den hårde diæt, jeg var på, og at den virkede for mig indtil videre.

Jeg fulgte 30-dages genopbygningsdiæten (jeg var ved at vælge og vælge de opskrifter, jeg ville lave, fra den svære madplan). Jeg brugte kosttilskuddene til GI-infektion, binyrestøtte og tough case-tilskud. Jeg tager stadig kosttilskud, og jeg begynder at udvide min hårde kost og langsomt genintroducere grænseoverskridende fødevarer.

Jeg tabte mig 10 pund i de første to uger, min sure opstød reducerede 95 % i den første måned, og jeg havde ikke længere brug for min receptpligtige medicin mod refluks. Energiniveauet forbedres langsomt, selvom jeg endnu ikke er, hvor jeg gerne vil være for energi. Jeg har alopeci (totalt hårtab), og efter seks uger har jeg bemærket nogle begyndende hår, der vokser tilbage i pletter." – Andrea C.

Det, jeg ELSKER ved disse to kvinder, er, at de fandt deres egen måde at følge det materiale, vi deler i vores Solving Leaky Gut-program. Hvis der var noget, der ikke virkede for dem, såsom madplanerne eller hvor hurtigt de startede genopbygningsdiæten, gjorde de bare, hvad de kunne...

Og STADIG fik fantastiske resultater!

Det er folk som Andrea og Maria, der motiverer mig til at stå op om morgenen. Dette fællesskab er noget særligt, og du er en KÆMPE grund til, at det er blevet, hvad det er i dag. Men det stopper ikke der... vi har udgivet inspirerende succeshistorier i årevis.

Faktisk har vi et helt system i vores virksomhed til at indsamle succeshistorier og opmuntre vores samfund til at dele deres historier med andre ligesom dem. Hver uge mødes vi som et team og taler om, hvilke succeshistorier der i øjeblikket arbejdes på, og hvornår vi kan udgive dem.

Det er en af ​​de vigtigste ting, vi gør.

Ikke fordi det "tuder vores eget horn."

Eller fordi vi tror, ​​det vil give os trafik fra Google.

Det er fordi, hvis jeg ikke læste adskillige online succeshistorier og havde Steves støtte tilbage i 2008, ville jeg aldrig have prøvet SCD-diæten. Jeg har måske ikke helet min tarm. Jeg har måske aldrig startet SCD Lifestyle med Steve. Vi har måske ikke hjulpet de over 4 millioner mennesker, der har besøgt vores side siden da...

Og du læser måske ikke dette lige nu.

Succeshistorier var gnisten, der ændrede mit liv for altid

Og vi deler ubønhørligt så mange, som vi kan, i håb om, at det gør det samme for tusindvis af andre mennesker, der går igennem den samme kamp, ​​som jeg gjorde.

Uden succeshistorier ville dette bare være endnu en blog. I stedet har vi et blomstrende samfund af utrolige mennesker, der tager kontrol over deres helbred. Her er et par flere af mine favoritter.

Carly fik endelig helbredt sin tarm efter at have kæmpet med cøliaki i 8 år

“Jeg var blevet diagnosticeret med cøliaki som 19-årig (jeg er nu 27), blev rådet til at spise glutenfrit og blev sendt afsted. Der var ingen omtale af tarmheling eller tarmflora eller noget genoprettende af min læge. I starten var alt, hvad min læge gjorde for mig, en blodprøve. Jeg gik derefter til en naturlæge, som sendte afsted til omfattende afføringsprøver, hårmineralanalyser og blodprøver. Hun fandt ud af, at jeg havde systemisk Candida, en kompromitteret tarm, og at begge afgiftningskanaler i min lever var blokerede. Hun satte mig på en helbredende protokol i omkring 1 år.

Som min læge oprindeligt havde foreslået, og efter en første aflastningsperiode på omkring et år, begyndte mit helbred gradvist at blive forringet i løbet af de næste seks år. I løbet af disse flere år efter min Cøliaki-diagnose spiste jeg så meget økologisk og kemikaliefrit som muligt, og jeg indtog en masse korn som quinoa, amarant, boghvede og hirse. Jeg holdt også op med at drikke alkohol i en alder af 24 og kunne aldrig rigtig godt lide noget for sødt, så jeg undgik konventionelt slik. I et forsøg på at føle mig bedre gik jeg også væk fra mejeri, soja og koffein, men stadig ingen resultater.

Jeg indser nu, at selvom mange af de alternative terapier og lægemidler måske har hjulpet, løser de ikke årsagen...

Jeg kunne ikke spise noget...

Det nåede et punkt for to år siden, hvor jeg ikke kunne spise noget, uden at det kom lige ud i den anden ende af mig. Min hukommelse, fokus og følelser var i en konstant nedadgående spiral. Jeg tabte mig meget på grund af konstant diarré, havde en utrolig sløvhed og tilsyneladende konstante mavesmerter.

Jeg brugte den gratis e-bog og spisevejledninger; Jeg satte dem op på min væg. Jeg lyttede til SCD Lifestyle Solution Podcast hver dag og mens jeg lavede min bouillon for at hjælpe mig igennem. At høre oplysningerne om den podcast inspirerede mig virkelig og gav mig en følelse af fællesskab for min helbredende rejse. Jeg holdt en kornfri diæt i omkring 1,5 år og drak bouillon næsten dagligt.

Jeg røg i vejret forbi det normale til fantastisk. Min hukommelse, fokus og energi kom tilbage, og min følelsesmæssige rutsjebane var nu bare i gang. SCD-kuren var begyndelsen på min helbredsgenfødsel, og det er jeg evigt taknemmelig for. Jeg er stadig en massiv bouillonmager og har til hensigt altid at være det.

Mens jeg holdt fast i de 5 faser nøjagtigt som lagt ud i omkring 6 måneder, fortsætter jeg med at afholde mig fra natskygge, korn, koffein, kakao, sukker, alkohol, mejeriprodukter og soja . Min kost vil altid bestå af kød, fisk, æg, et stort udvalg af grøntsager, lidt frugt (hovedsageligt grønne æbler, limefrugter, bær), kylling/oksebouillon og masser af grønt (både kogt og råt).

I årenes løb så jeg mange praktiserende læger, fra akupunktører til naturlæger, osteopater, kiropraktorer, medicinske/alternative praktiserende læger. Hver af dem havde vigtige input til min sundhedsindlæring og -udvikling.

Og selvfølgelig har jeg altid forsøgt at forblive optimistisk. Jeg minder mig selv om, at tarmen er sundhedens sæde, og jeg kan godt lide at have et uberørt sæde."

Du kan læse hele hendes historie her.

Fra "Syg mave hver eneste dag" til "Perfekte afføringer" (Hvordan Kara helede med mad)

"Bekymre mig om mit helbred, bruge utallige timer på at surfe på internettet efter løsninger, besætte alt, hvad jeg spiste, konstant pine om, hvorvidt jeg ville gå på toilettet næste dag...

Lyder det bekendt?

For bare en måned siden var det mig. Jeg havde beskæftiget mig med fordøjelsesproblemer i over seks måneder, og jeg vidste, at jeg var nødt til at foretage en drastisk forandring. Jeg vidste, at jeg ikke længere kunne stole på, at INGEN andre – det inkluderer ernæringseksperter, naturlæger, psykologer, læger, venner eller familie – for at hjælpe mig med at få det bedre. Det var tid til at gøre det rigtige arbejde. Det var på tide, at jeg endelig tog sagen i egen hånd.

Jeg havde været abonnent på SCD Lifestyle i et par måneder, før jeg endelig besluttede mig for at prøve diæten. Efter at have læst adskillige succeshistorier og følt et nyfundet håb og vilje til at handle, vidste jeg, hvad jeg skulle gøre. Jeg var nødt til at finde en diæt, der virkede for mig , og SCD har givet mig lov til at gøre netop det. Men endnu vigtigere, jeg havde brug for at føle mig i live igen. Jeg kunne ikke holde ud at leve i en tilstand af angst og depression længere.

Selv om jeg ikke blev diagnosticeret med en alvorlig sygdom (Crohns, Colitis Ulcerosa eller IBS), betyder det ikke, at jeg ikke var syg. Jeg fik ondt i maven hver eneste dag. Oppustethed havde overtaget mit liv. Jeg oplevede både diarré og forstoppelse, træthed, og jeg nød ikke livet på den måde, jeg plejede. Jeg kunne næsten ikke tænke på andet end min fordøjelse. Jeg er på mit sidste år på college, og jeg følte mig ude af stand til at fokusere eller bekymre mig om mit skolearbejde. Jeg begyndte at spekulere på, om jeg ville føle sådan for evigt - om oppustethed og træthed og forstoppelse var noget, jeg bare skulle "leve med." Nå, jeg indså meget hurtigt, at det ikke var tilfældet!

Og da jeg begyndte at få det bedre, indså jeg, at der ikke er nogen vej tilbage. SCD er ikke bare et modefænomen eller en diæt, det er en livsstil. Det, jeg elsker mest ved denne diæt, er, at den er skræddersyet til mig. Ingen test eller læge kan fortælle mig, hvad jeg har brug for; min krop fortæller mig hver dag. Jeg bliver mere og mere bevidst om mine reaktioner på mad, og hvor vigtigt forholdet er mellem mad og vores følelser. I længst tid havde jeg lyst til mad, og jeg hadede hinanden. Jeg kunne ikke finde ud af, hvad der stemte med mig, og hvad der ikke stemte. SCD Lifestyle lærer dig, hvordan du opdager dine følsomheder, og det er meget nemmere, end jeg oprindeligt troede.

kan også stolt sige, at jeg allerede er begyndt at opleve "Den perfekte afføring!" Jeg vidste ikke, hvad en ideel afføring var, før jeg kiggede på Bristol Stool Chart. Jeg indså, at i det meste af mit liv var mine afføringer ikke ideelle. Efter kun en måned med SCD, er mine afføringer allerede i "4"-intervallet. Det er ret utroligt, hvis du spørger mig!”

Du kan læse hele Karas historie her

Phils inspirerende historie:Overlevelse af colitis ulcerosa

"Jeg er 31 og arbejder som personlig træner og terapeut i Storbritannien. Jeg begyndte at få symptomer for 3 år siden. Først var det bare en lille mavepine og et par ekstra besøg på toilettet, men det eskalerede hurtigt til kraftig diarré, kramper og blodtab. Jeg vil aldrig glemme, hvornår jeg først vidste, at der var noget galt, for det skete under min Body Combat-time. Af alle de gange, det kunne starte, skulle det være foran 30 kvinder! Jeg fik pludselig den frygtede følelse af at have brug for toilettet, men vidste, at jeg ikke kunne holde det. Jeg måtte bogstaveligt talt hoppe af scenen (midt i sangen) og løbe på toilettet. Da jeg kom tilbage, var jeg så flov, at jeg fortalte dem, at jeg havde været syg af madforgiftning.

Dette var den første af mange ængstelige oplevelser, jeg havde, mens jeg forsøgte at fortsætte mit arbejde, mens jeg var syg. Selvom størstedelen af ​​mine klassedeltagere vidste og accepterede, at jeg var syg, og nok ikke troede, at jeg skulle løbe ud af undervisningen nu og da, var det noget, jeg kæmpede for at acceptere. Til sidst lærte jeg at lave en vittighed ud af det, og undervisningen i klasserne blev mindre bekymrende. Desværre var nogle af motionscentrets ledere mindre forstående, og jeg fik fjernet nogle timer fra min tidsplan.

Efter de sædvanlige ture frem og tilbage fra lægerne, fik jeg konstateret svær Colitis Ulcerosa. En anden ting, som jeg aldrig vil glemme, var at spørge specialisten, om jeg havde brug for at "ændre min kost", hvortil han svarede:"Nej, kost betyder ikke noget" (brug gerne et øjeblik til at grine eller ryste på hovedet, haha) . Jeg fik ordineret prednisolon, som begyndte at virke relativt hurtigt. Men ved aftrapning tog det kun 4 uger at blusse op.

For at gøre en lang historie kort, denne cyklus fortsatte 2 gange mere, bortset fra hver gang jeg blev sat tilbage på dem, virkede de mindre indtil det punkt, hvor 8 piller om dagen ikke var gør en ting! Det sidste blus var den værste oplevelse i mit liv. Jeg gik på toilettet 30-40 gange om dagen og mest natten igennem, hvilket gjorde det umuligt at prøve at gå på arbejde. Jeg havde også influenzalignende symptomer, feber og de værste mavekramper, jeg nogensinde havde oplevet. En gang var jeg så syg, at jeg tilbragte hele natten på toilettet; Jeg troede, jeg skulle dø.

Som en, der træner og lever af at arbejde i et fitnesscenter, var det mest hjerteskærende vægttab, jeg udholdt. På bare 2 uger tabte jeg over 2 sten (28 lbs)! Al den indsats, jeg havde lagt i de sidste par år, var forsvundet (sammen med det min selvtillid og identitet).

En anden svær ting, jeg fandt, var, at folk omkring os ikke lader til at have noget problem med at fortælle dig, hvor forfærdelig du ser ud. Dette irriterede mig virkelig!

I hvert fald, gennem alt dette, bevarede jeg stadig et positivt syn. Jeg var fast besluttet på at blive bedre og ville se, om jeg kunne hjælpe mig selv, så jeg begyndte at lave min egen research. Jeg stødte på bogen Breaking the Vicious Cycle . Efter at have læst den et par gange og fundet ud af, hvad jeg skulle gøre, gik jeg i gang med diæten.

Efterhånden som jeg blev bedre, begyndte jeg at stille spørgsmålstegn ved, hvor meget jeg egentlig havde brug for medicinen. Så jeg besluttede at finde ud af det ved at droppe en pille fra min dosis. Jeg besluttede, at det at holde fast i denne nye dosis i 3 måneder ville give mig tid nok til at se, om symptomerne ville vende tilbage, men det gjorde de ikke. Så jeg sænkede dosis igen med en pille. Der gik yderligere 3 måneder, og jeg havde det stadig godt. Dette gjorde mig glad, fordi jeg ønskede at forblive på den lavest mulige dosis, men alligevel forblive i remission.

Min årlige sygehusaftale kom lige, da jeg skulle falde til 1/2 af en pille, så jeg tænkte, at det var et perfekt tidspunkt at informere min specialist om mine planer. Jeg antog, at han ville være glad for mig, men jeg er ikke så sikker på, at han var det, haha. Han fortalte mig strengt, at jeg kunne blusse når som helst, men jeg besluttede at se det igennem. Vi blev enige om, at jeg ville tage 1/2 af en pille i 8 uger og holde øje med symptomerne.

De 8 uger er forbi nu, så alt, hvad jeg kan gøre, er at komme videre med mit liv, holde styr på mit helbred og håbe på at forblive i remission."

Du kan læse hele Phils historie her

Crohns sygdom ændrede Cristins liv... men det gjorde SCD også

"Og det var, da jeg hørte disse ord:"Du har Crohns sygdom."

Selvfølgelig var jeg i benægtelse. 'Jeg havde ingen symptomer. Jeg havde lige haft to "kinda" store operationer. Dette var bare smerte fra helbredelsen. Der var årsager til smerterne, og Crohns sygdom var ikke en af ​​dem.'

Jeg fik en recept og bedt om at begynde at tage den, så jeg ville få det bedre om en uge eller to. Jeg havde en million spørgsmål, men jeg vil bare sige det, lægen var en kæk idiot. Min favorit var, da jeg spurgte ham, hvordan han vidste, at det var Crohns, og han svarede med:"Jeg har gjort dette i tredive år. Hvis jeg siger, at det er Crohns, er det Crohns." Jo da. Ok, men kan du være lidt mere specifik og diskutere denne sygdom med mig???

Han havde ikke tid til mine spørgsmål om sygdommen

Han havde heller ikke tid til spørgsmål om medicinen eller den langsigtede plan, og han sørgede for, at jeg indså, at hans tid var mere værdifuld end mine bekymringer. Det var sidste gang, jeg ville se denne læge. Jeg startede ikke med medicinen, og jeg fandt en ny læge, denne gang på Cleveland Clinic.

Den nye læge ønskede endnu en koloskopi, fordi "den han gjorde var doven og sjusket." Mens jeg ventede på den aftale, begyndte jeg at læse alt, hvad jeg kunne om Crohns sygdom og begyndte langsomt at spise igen, fordi smerterne var væk efter koloskopien. Lige så hurtigt som smerten kom, fløj den helt væk. Jeg var stadig i benægtelse, især da jeg ikke havde nogen smerter, men jeg ville være klar denne gang til at stille spørgsmål og finde en måde at behandle denne sygdom på uden disse rådne medicin.

Jeg må have et grusomt lægeheld

For da jeg gik tilbage for at diskutere resultaterne af min koloskopi og behandlingsplanen, fortalte hun mig:"Der er ingen tvivl om, at du har svær Crohns sygdom. Du bliver nødt til at vælge en af ​​disse fire medicin." Da jeg spurgte hende om behandlingen af ​​sygdommen naturligt, svarede hun med en fast, "Du vil tage en af ​​disse medicin, eller du vil være tilbage her inden for en måned på operationsbordet, så jeg kan fjerne din tyktarm." Hvad med det for sengen måde? Mens jeg fortsatte med at stille spørgsmål, stoppede hun mig endelig og fortalte mig, at jeg kun var planlagt til en 30 minutters aftale, og hun havde andre patienter, der ventede. Jeg kiggede på min mand, da vi gik ud af hendes kontor og sagde:"Jeg er ved at finde en ny læge, og jeg tager ikke hendes stoffer." "Jeg ved det," sagde han.

Og vores rejse med SCD begyndte...

Den august startede jeg med cold-turkey. Nå, jeg fik en ven til at bringe en stor jordbærmalt over som en afskedsgave til mig selv, og dagen efter begyndte jeg. Det. var. Hårdt. Der var så meget at tænke på, at planlægge, at organisere, at forberede, men jeg var med, og i mit konkurrencesind skulle jeg vinde. Den sværeste del for mig var, at jeg aldrig fik nogen "trigger"-fødevarer. En dag, en bid, havde jeg smerter og kunne ikke spise, men jeg havde aldrig de klassiske "Crohns"-symptomer. Hvordan ville jeg nogensinde vide, om denne SCD-diæt virkede? Det var lige meget for mig, jeg ville ikke smutte, jeg ville ikke snige en bid her eller der, jeg ville slå denne sygdom naturligt.

I september så jeg min nyeste læge for første gang. Han gennemgik alle mine lægejournaler begyndende med blindtarmsoperationen og blev overbevist fra koloskopierne om, at det var Crohns sygdom med "betydelig skade."

Han anbefalede TNF-blokerende medicin...

Men følte mig tryg ved at vente på at starte dem, da jeg var klinisk i remission. Jeg kunne godt lide denne læge! Ikke fordi jeg fik at vide, hvad jeg ville høre, men fordi han var tålmodig. Han lyttede. Han forstod mine bekymringer, selvom han ikke var enig med dem. Han respekterede mine følelser. Han var meget klar over, hvad han mente burde være den rigtige protokol for en person med mit sygdomsniveau; han ville ikke fortælle mig, hvad jeg ville høre, men han var villig til at arbejde sammen med mig og se, hvor tingene ville gå, så længe jeg forstod risiciene.

Jeg havde ingen smerter, jeg spiste, jeg holdt vægten, jeg løb, bortset fra at holde sig til denne diæt, var mit liv ret normalt. Han gav mig fire måneder til en opfølgende aftale. Mere end én gang fortalte han mig, at han ikke ville sige, at det, jeg gjorde, var årsagen til, at jeg var i remission, men han ville heller ikke sige, at det ikke var grunden."

Du kan læse hele Cristins historie her

Lad os fortsætte denne inspiration!

Vi har gjort det til vores mission at sikre, at vi har et RIGTIG fællesskab, der vil støtte hinanden. Derfor ville jeg gerne dele flere inspirerende historier med dig i dag.

Som jeg sagde, der har været så mange gange, jeg har ønsket at give op og bare VÆRE SYG ... men mit samfund er det, der reddede mig. Nu er vi sammen en del af dette fantastiske fællesskab og redder liv... gennemgår den samme rejse med andre, der ved, hvordan det er.

For mig... det er uvurderligt. Sandt nok, DET ER den magiske pille til at blive sund.

Så med det leder vi efter mennesker, der har følt den samme påvirkning, som ikke kunne have gjort det uden fællesskab. Vi leder efter folk, der ønsker at inspirere andre på samme måde, som vi alle er blevet inspireret af tidligere.

AT GØRE NU:

1 - Del enhver inspiration eller succes, du har haft, i kommentarerne nedenfor. Selvom det kun er en lille forbedring, du har bemærket ... eller et positivt testresultat, du fik tilbage. Fortæl os om din succes, så vi alle kan fejre det sammen.

2 – Hvis du gerne vil være en succeshistorie på bloggen og inspirere millioner af mennesker, der gennemgår den samme rejse, du er, så send os en e-mail på [email protected] med emnelinjen "Hej gutter, jeg vil gerne dele også min succeshistorie!”

Ligegyldigt hvad ... afslut ikke denne artikel uden at handle. Brug dette lille motivationsboost til at efterlade en kommentar og fortsæt med at arbejde hårdt på dit helbred, om end bare en dag mere.

Tusind tak for at være en del af dette. Uden jer ville det ikke være, hvad det er i dag med så mange mennesker, der ændrer deres liv.

Jeg ser frem til fortsat at støtte dig i mange år endnu.

Ved godt helbred,

– Jordan

• Genetik:Har du en forudbestemt dødsdom?
• Medicin ændrer sig... Dette er fremtidens sundhed