Kaip šie sveikatos herojai įveikia virškinimo problemas

Tikras slaptas padažas, kaip aš tapau sveikas, turi istoriją. Tai nuoširdi tiesa apie stebuklingą piliulę, kuri man padėjo išgydyti žarnyną...

Nesijaudinkite, tai nėra priedas ar ypatinga uoga, randama lietaus miške.

Ir tikriausiai tai ne tai, ką manote.

Tai buvo 2008 m., ir aš vėl verkiau vonios kioske darbe. Mano viršininkas skambino man per „Walkie Talkie“, supykęs, kad nepadedu šalinti kritinio įrenginio gedimo gamykloje. Neturėjau širdies pasakyti jam, kad vėl įstrigo tualete su viduriavimu. Jam nusibodo tai girdėti.

Mano darbui iškilo pavojus dėl virškinimo problemų .

Kitą rytą paskambinau Steve'ui...  tai buvo vienas prasčiausių mano momentų. Jis pakėlė mane nuo grindų ir nuvalė dulkes. Mes ketinome įveikti šį dalyką. Mes ėjome į „Google“, kol radome būdą. Aš juo tikėjau... kažkodėl žinojau, kad jis teisus. Galiausiai išmatų tyrimas patvirtino, kad turiu parazitą, sukeliantį ciklinį viduriavimą. Dar vienas proveržis mano sveikatai. Jei Steve nepalaikytų manęs, tikriausiai būčiau pasidavęs.

Daug kartų norėjau pasiduoti ir tiesiog SIRGTI… bet kokiu nors būdu, forma ar forma, mano bendruomenė mane visada išgelbėjo. Mane vis labiau žemina ši paprasta tiesa:

Aš nebūčiau sveikas ir galbūt šiandien negyvenčiau, jei ne bendruomenė, kuri mane visa tai išgyveno.

Dabar esame čia kartu kaip šios nuostabios bendruomenės dalis... išgyvename šią beprotišką gydymo kelionę su kitais, kurie žino, kas tai yra.

Taigi šiandien turiu šiek tiek įkvėpimo iš šios bendruomenės narių, kuriuos galiu pasidalinti su jumis... įkvėpimas, skirtas paskatinti jus tęsti kitą dieną – toliau sunkiai dirbti savo sveikatos labui... ir, dar svarbiau, turiu istorijų, kurios suteikia jums vilties – istorijų parodykite, kad jei nepasiduosite, GALITE nugalėti šią jus nuliūdusią ligą.

Vilties dozė – šios dvi moterys yra ROKŽVAIGŽDĖS

Jei skaitote tai ir jaučiatės šiek tiek pasimetę, aš ten buvau. Per pastaruosius 8 metus praradau viltį maždaug 4350 kartų. Tai, kas mane visada traukė ir neleido gyventi, buvo VILTIS – viltis, kurią gavau išgirdusi iš kito žmogaus, kuris išgyvena tuos pačius dalykus.

Čia pateikiamos dviejų švytinčių bendruomenės moterų istorijos, kurios vieną dieną keičia savo gyvenimus. Jie yra drąsūs. Jie gražūs. Jie kontroliuoja savo sveikatą. Aš tiesiog negaliu žodžiais išreikšti, kaip man patinka tai, ką jie turėjo pasidalinti su mumis:

Marija A. – Mama, kuri imasi kūdikio žingsnių, kad išspręstų žarnų nesandarumą

„Norėjau lengvai sekamos programos, kuri suteiktų man supratimo, kodėl jos laikytis verta laiko, pinigų ir pastangų.

Per pastaruosius porą mėnesių žengiau daug kūdikių žingsnių, siekdamas laikytis visos programos, tai tik mano stilius. Tačiau atsisakęs glitimo ir pieno produktų, gerokai sumažinęs cukraus kiekį ir išbandęs receptus, taip pat įtraukęs daugybę super maisto produktų (pvz., kepenų) ir padidinęs gerųjų riebalų suvartojimą, Pastebėjau skaistesnę odą ir nebejaučiu popiečio energijos sukrėtimo, kurį patirdavau kasdien. Mano tuštinimasis Bristolio išmatų diagramoje nuolat yra 4-oje vietoje, o anksčiau turėjau reguliarų vidurių užkietėjimą. Aš taip pat mažiau trokštu saldaus maisto, o šokoladą valgydavau kiekvieną dieną ir visą laiką užkandžiaudavau. Mano vaikai taip pat naudojasi reguliaraus tuštinimosi privalumais, mažesniu dujų susidarymu ir pilvo skausmais, kurie mūsų namuose buvo įprastas reiškinys.

Anksčiau buvau labiau nerimastingas ir linkęs į slogią nuotaiką. Šių simptomų nepatyriau nuo tada, kai pakeičiau savo mitybą, kad ji labiau atitiktų nesandarių žarnų dietą. Ant kaktos visada turėjau nedidelių spuogų, kurie žymiai sumažėjo, o mano oda dažniausiai buvo skaidri. Dabar popiet turiu daugiau energijos, tuo tarpu dažnai jaučiuosi toks pavargęs, kad norisi po pietų miego ar saldaus skanėsto. Reguliariai užkandžiaudavau, o dabar dažniausiai nejaučiu alkio tarp valgymų. – Marija A.

Andrea C. – roko žvaigždė, kuri koreguoja savo mitybą

„Neturėjau daug energijos ir visą laiką sirgau, bet dabar sergu rečiau (vis tiek susirgau porą kartų) ir turiu daugiau energijos, kad galėčiau atlikti namų ruošos darbus, kurių anksčiau turėjau sunkumų. Anksčiau turėjau vartoti receptinius vaistus nuo rūgšties refliukso, o dabar man nereikia vaistų ir beveik negaunu refliukso.

Pirmasis pastebimas pagerėjimas buvo mano svorio netekimas. Pradėjusi laikytis dietos numečiau apie 10 kilogramų. Nesiekiau numesti svorio, bet tai buvo puiki premija ir padidino mano pasitikėjimą, kad programa man tinka. Visos mano kelnės ir laikrodžio apyrankė dabar yra palaidi, todėl iki šiol išlaikau naują svorį . Mano šeima pastebėjo, kad numečiau svorio, ir papasakojau jiems apie griežtą dietą, kurios laikiausi, ir kad ji man iki šiol veikė.

Laikiausi 30 dienų atkūrimo dietos (iš sudėtingo maitinimo plano rinkausi ir rinkausi receptus, kuriuos norėjau gaminti). Naudojau papildus nuo GI infekcijos, antinksčių palaikymo ir sunkių ligų papildų. Aš vis dar vartoju papildus ir pradedu plėsti savo griežtą dietą ir pamažu vėl pradedu vartoti ribinius maisto produktus.

Per pirmas dvi savaites numečiau 10 svarų, pirmąjį mėnesį mano rūgšties refliuksas sumažėjo 95 % ir man nebereikėjo receptinių vaistų nuo refliukso. Energijos lygis gerėja pamažu, nors dar nesu ten, kur norėčiau būti energijos. Aš sergu alopecija (visiškas plaukų slinkimas), o po šešių savaičių pastebėjau, kad plaukai atauga dėmėmis. – Andrea C.

Man patinka šios dvi moterys, nes jos rado savo būdą, kaip sekti medžiagą, kurią dalijamės programoje Solving Leaky Gut. Jei buvo kažkas, kas jiems netiko, pvz., maitinimo planai ar tai, kaip greitai jie pradėjo dietą, jie tiesiog darė tai, ką galėjo...

Ir VIS DAR pasiekė nuostabių rezultatų!

Tokie žmonės kaip Andrea ir Marija skatina mane keltis ryte. Ši bendruomenė yra kažkas ypatingo, o jūs esate didžiulė priežastis, kodėl ji tapo tokia, kokia yra šiandien. Tačiau viskas tuo nesibaigia... daugelį metų skelbiame įkvepiančias sėkmės istorijas.

Tiesą sakant, mūsų įmonėje yra visa sistema, skirta rinkti sėkmės istorijas ir skatinti bendruomenę dalytis savo istorijomis su kitais, tokiais kaip jie. Kiekvieną savaitę susitinkame kaip komanda ir kalbamės apie tai, prie kokių sėkmės istorijų šiuo metu dirbama ir kada galime jas paskelbti.

Tai vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos darome.

Ne todėl, kad „saugia mūsų pačių ragą“.

Arba todėl, kad manome, kad tai pritrauks srautą iš „Google“.

Taip yra todėl, kad jei 2008 m. neskaičiau daugybės internetinių sėkmės istorijų ir neturėčiau Steve palaikymo, niekada nebūčiau išbandęs SCD dietos. Galbūt aš neišgydžiau savo žarnyno. Galbūt niekada nepradėjau SCD Lifestyle su Steve'u. Galbūt nepadėjome daugiau nei 4 milijonams žmonių, kurie nuo to laiko lankėsi mūsų svetainėje...

Ir galbūt šiuo metu to neskaitote.

Sėkmės istorijos buvo kibirkštis, pakeitusi mano gyvenimą amžinai

Ir mes nenumaldomai dalijamės kuo daugiau, tikėdamiesi, kad tai daro tą patį tūkstančiams kitų žmonių, išgyvenančių tą pačią kovą su aš.

Be sėkmės istorijų tai būtų tik dar vienas tinklaraštis. Vietoj to, mes turime klestinčią neįtikėtinų žmonių bendruomenę, kuri kontroliuoja savo sveikatą. Štai dar keletas mano mėgstamiausių.

Po 8 metų kovojusios su celiakija, Carly pagaliau išgydė žarnyną

„Man buvo diagnozuota celiakija 19 metų (dabar man 27), patarta valgyti be glitimo ir išsiųstas į kelionę. Mano gydytojas neužsiminė apie žarnyno gijimą, žarnyno florą ar ką nors atkuriančio. Iš pradžių gydytojas man padarė tik kraujo tyrimą. Tada nuėjau pas natūropatą, kuris išsiuntė išsamius išmatų tyrimus, plaukų mineralų analizę ir kraujo tyrimus. Ji nustatė, kad turiu sisteminę Candida bakteriją, pažeistą žarnyną ir kad abu mano kepenų detoksikacijos kanalai buvo užblokuoti. Ji man skyrė gydymo protokolą maždaug 1 metams.

Kaip iš pradžių siūlė mano gydytojas, ir po pradinio maždaug vienerių metų palengvėjimo laikotarpio per ateinančius šešerius metus mano sveikata pradėjo laipsniškai blogėti. Per tuos kelerius metus po celiakijos diagnozės valgiau kuo daugiau ekologiškų ir be chemikalų produktų, taip pat suvartojau daug grūdų, tokių kaip quinoa, burnočiai, grikiai ir soros. Taip pat nustojau gerti alkoholį būdamas maždaug 24 metų ir niekada nemėgau nieko per saldaus, todėl vengiau įprastų saldumynų. Siekdama jaustis geriau, aš taip pat atsisakiau pieno produktų, sojos ir kofeino, bet rezultatų vis dar nebuvo.

Dabar suprantu, kad nors daugelis alternatyvių gydymo būdų ir vaistų galėjo padėti, jie nepašalino pagrindinės priežasties...

Negalėjau nieko valgyti...

Prieš dvejus metus jis pasiekė tašką, kai negalėjau nieko valgyti, kol jis neišėjo tiesiai iš kito galo. Mano atmintis, dėmesys ir emocijos nuolat smuko žemyn. Aš numečiau daug svorio dėl nuolatinio viduriavimo, turėjau neįtikėtiną mieguistumą ir, regis, nuolatinį pilvo skausmą.

Naudojau nemokamą el. knygą ir valgymo gaires; Priklijavau juos ant savo sienos. Kasdien ir ruošdamas sultinį klausydavau SCD gyvenimo būdo sprendimų podcast'o, kad padėčiau išgyventi. Išgirdusi informaciją apie podcast'ą, aš tikrai įkvėpiau ir suteikė bendruomenės jausmą mano gydymo kelionei. Maždaug 1,5 metų laikiausi dietos be grūdų ir beveik kasdien gėriau sultinį.

Praėjus normaliai pakilau į nuostabų. Mano atmintis, dėmesys ir energija grįžo, o mano emociniai kalneliai dabar tiesiog slinko. SCD dieta buvo mano sveikatos atgimimo pradžia, ir už tai esu amžinai dėkingas. Aš vis dar esu didžiulis sultinio gamintojas ir ketinu visada toks būti.

Nors maždaug 6 mėnesius laikiausi 5 etapų tiksliai taip, kaip numatyta, ir toliau susilaikau nuo nakvišų, grūdų, kofeino, kakavos, cukraus, alkoholio, pieno produktų ir sojų . Mano racioną visada sudarys mėsa, žuvis, kiaušiniai, daug įvairių daržovių, truputis vaisių (daugiausia žalių obuolių, žaliųjų citrinų, uogų), vištienos/jautienos sultinio ir daug žalumynų (tiek virtų, tiek žalių).

Bėgant metams mačiau daug praktikuojančių gydytojų – nuo ​​akupunktūros specialistų iki natūropatų, osteopatų, chiropraktikų, gydytojų ir alternatyvių gydytojų mišinių. Kiekvienas iš jų labai prisidėjo prie mano sveikatos mokymosi ir tobulėjimo.

Ir, žinoma, visada stengiausi išlikti optimistas. Primenu sau, kad žarnynas yra sveikatos vieta, ir man patinka išlaikyti nesugadintą sėdynę.“

Visą jos istoriją galite perskaityti čia.

Nuo „Sergau iki pilvo kiekvieną dieną“ iki „Tobulų išmatų“ (Kaip Kara pasveiko su maistu)

„Nerimauju dėl savo sveikatos, praleidžiu daugybę valandų ieškodamas sprendimų internete, apsėstas visko, ką valgau, nuolat kankinantis, ar kitą dieną eisiu į tualetą…

Ar skamba pažįstamai?

Vos prieš mėnesį tai buvau aš. Daugiau nei šešis mėnesius susidūriau su virškinimo problemomis ir žinojau, kad man reikia drastiškų pokyčių. Žinojau, kad nebegaliu pasikliauti JOKIU kitu – įskaitant mitybos specialistus, natūropatus, psichologus, gydytojus, draugus ar šeimos narius – kad padėtų man jaustis geriau. Atėjo laikas atlikti tikrąjį darbą. Atėjo laikas pagaliau paimti viską į savo rankas.

Keletą mėnesių prenumeravau SCD Lifestyle, kol galiausiai nusprendžiau išbandyti dietą. Perskaičiusi daugybę sėkmės istorijų ir pajutusi naują viltį bei ryžtą imtis veiksmų, žinojau, ką turiu daryti. Turėjau rasti dietą, kuri tiktų man , ir SCD leido man tai padaryti. Bet dar svarbiau, kad man vėl reikėjo jaustis gyvam. Nebegalėjau pakęsti nerimo ir depresijos būsenos.

Nors man nebuvo diagnozuota rimta liga (Krono liga, opinis kolitas arba IBS), tai nereiškia, kad nesergau. Kiekvieną dieną man pykino skrandis. Pilvo pūtimas užvaldė mano gyvenimą. Patirdavau ir viduriavimą, ir vidurių užkietėjimą, nuovargį, o gyvenimu nesimėgavau taip, kaip anksčiau. Vargu ar galėjau galvoti apie ką nors kitą, tik apie savo virškinimą. Studijuoju paskutinius koledžo metus ir jaučiausi negalintis susikaupti ar rūpintis savo mokyklos darbais. Pradėjau galvoti, ar taip jausiuosi amžinai – ar pilvo pūtimas, nuovargis ir vidurių užkietėjimas yra tai, su kuo man tiesiog reikia „gyventi“. Na, aš labai greitai supratau, kad taip nėra!

Ir kai pradėjau jaustis geriau, supratau, kad kelio atgal nebėra. SCD nėra tik mada ar dieta, tai gyvenimo būdas. Šioje dietoje man labiausiai patinka tai, kad ji pritaikyta man. Joks testas ar gydytojas negali pasakyti, ko man reikia; mano kūnas man sako kiekvieną dieną. Vis labiau suvokiu savo reakcijas į maistą ir tai, koks svarbus yra maisto ir mūsų emocijų santykis. Ilgiausiai jaučiausi kaip maistas ir nekenčiau vienas kito. Negalėjau suprasti, kas man pritarė, o kas ne. SCD Lifestyle moko jus, kaip atrasti savo jautrumą, ir tai yra daug lengviau, nei maniau iš pradžių.

taip pat galiu išdidžiai pasakyti, kad jau pradėjau patirti „Tobulas kakas! Nežinojau, kas yra idealus kakas, kol nepažiūrėjau į Bristolio išmatų diagramą. Supratau, kad didžiąją gyvenimo dalį mano išmatos nebuvo idealios. Tik po mėnesio, kai vartojau SCD, mano tuštinimasis jau yra „4“ diapazone. Tai gana neįtikėtina, jei manęs paklaustumėte!“

Visą Karos istoriją galite perskaityti čia

Įkvepianti Filo istorija:išgyventi opinį kolitą

„Man 31 metai, dirbu asmeniniu treneriu ir terapeutu JK. Pirmą kartą simptomai man prasidėjo prieš 3 metus. Iš pradžių tai buvo tik nedidelis pilvo skausmas ir keli papildomi apsilankymai tualete, bet tai greitai peraugo į stiprų viduriavimą, mėšlungį ir kraujo netekimą. Niekada nepamiršiu, kai pirmą kartą sužinojau, kad kažkas negerai, nes tai atsitiko per mano kūno kovos pamoką. Iš visų kartų, kai jis galėjo prasidėti, jis turėjo būti prieš 30 moterų! Staiga apėmė baisus jausmas, kad reikia tualeto, bet žinojau, kad negaliu jo išlaikyti. Turėjau tiesiogine to žodžio prasme nušokti nuo scenos (dainos viduryje) ir bėgti į tualetą. Kai grįžau, labai susigėdau, kad pasakiau jiems, kad susirgau apsinuodijusiu maistu.

Tai buvo pirmasis iš daugelio nerimą keliančių išgyvenimų, kuriuos patyriau bandydamas toliau dirbti savo darbą, kol sirgau. Nors dauguma mano klasės dalyvių žinojo ir pripažino, kad sergu, ir tikriausiai manė, kad man reikia retkarčiais bėgti iš pamokos, man buvo sunku tai priimti. Ilgainiui išmokau juokauti ir pamokų dėstymas tapo mažiau nerimą keliantis. Deja, kai kurie sporto salės vadovai buvo mažiau supratingi, todėl kai kurios pamokos buvo pašalintos iš mano tvarkaraščio.

Po įprastų gydytojų kelionių pirmyn ir atgal man buvo diagnozuotas sunkus opinis kolitas. Kitas dalykas, kurio niekada nepamiršiu, buvo specialisto paklausimas, ar man reikia „pakeisti mitybą“, į kurį jis atsakė:„Ne, dieta nesvarbu“ (norėkite pasijuokti ar papurtyti galvą haha) . Man buvo paskirtas prednizolonas, kuris pradėjo veikti gana greitai. Tačiau mažėjant, tai užtruko tik 4 savaites.

Trumpai tariant, šis ciklas tęsėsi dar 2 kartus, išskyrus kiekvieną kartą, kai man vėl padėdavo, jie veikė mažiau, kol nebeliko 8 tablečių per dieną. daro ką nors! Paskutinis blyksnis buvo blogiausia mano gyvenimo patirtis. Eidavau į tualetą 30–40 kartų per dieną ir dažniausiai per naktį, todėl nebuvo įmanoma bandyti eiti į darbą. Taip pat turėjau į gripą panašių simptomų, karščiavau ir baisiausius skrandžio spazmus, kokius tik esu patyręs. Vieną kartą man buvo taip blogai, kad visą naktį praleidau tualete; Maniau, kad mirsiu.

Kaip žmogus, kuris treniruojasi ir užsidirba pragyvenimui sporto salėje, labiausiai širdį drasko tai, kad numečiau svorio. Vos per 2 savaites numečiau daugiau nei 2 akmenis (28 svarus)! Visos pastangos, kurias įdėjau per pastaruosius kelerius metus, dingo (kartu ir mano pasitikėjimas savimi ir tapatybė).

Kitas sunkus dalykas, kurį pastebėjau, buvo tai, kad aplinkiniams žmonėms nėra sunku pasakyti, kaip baisiai atrodote. Tai mane tikrai erzino!

Bet kokiu atveju, vis tiek išlaikiau teigiamą požiūrį. Buvau pasiryžęs pasveikti ir norėjau sužinoti, ar galiu sau padėti, todėl pradėjau atlikti savo tyrimus. Aptikau knygą Sulaužyti užburtą ratą . Keletą kartų perskaičiusi ir supratusi, ką man reikia daryti, pradėjau laikytis dietos.

Kai man pasidarė geriau, pradėjau abejoti, kiek man iš tikrųjų reikia vaistų. Taigi, nusprendžiau tai išsiaiškinti, išmesdama vieną tabletę iš savo dozės. Nusprendžiau, kad 3 mėnesius laikydamasis šios naujos dozės turėsiu pakankamai laiko pamatyti, ar simptomai nepasikartos, bet jie nepasikartojo. Taigi, aš vėl sumažinau dozę tablete. Praėjo dar 3 mėnesiai ir man vis tiek viskas gerai. Tai mane nudžiugino, nes norėjau vartoti mažiausią įmanomą dozę, tačiau išlikti remisija.

Mano kasmetinis priėmimas į ligoninę įvyko kaip tik tada, kai turėjau sumažėti iki 1/2 tabletės, todėl pamaniau, kad atėjo laikas pranešti savo specialistui apie savo planus. Maniau, kad jis džiaugsis dėl manęs, bet nesu tikras, kad jis buvo haha. Jis man griežtai pasakė, kad bet kada galiu užsidegti, bet nusprendžiau tai pamatyti. Sutarėme, kad aš gersiu 1/2 tabletės 8 savaites ir atidžiai stebėsiu, ar neatsiranda simptomų.

8 savaitės jau baigėsi, todėl viskas, ką galiu padaryti, tai tęsti savo gyvenimą, kontroliuoti savo sveikatą ir tikėtis, kad bus remisija.

Visą Philo istoriją galite perskaityti čia

Krono liga pakeitė Kristinos gyvenimą... Bet taip pat ir SCD

„Ir tada išgirdau tuos žodžius:„Tu serga Krono liga“.

Žinoma, aš neigiau. Aš neturėjau jokių simptomų. Man ką tik buvo atliktos dvi „kaip“ didelės operacijos. Tai buvo tik skausmas dėl gydymo. Skausmo priežasčių buvo, o Krono liga nebuvo viena iš jų.’

Man buvo išrašytas receptas ir liepta pradėti jį vartoti, kad po savaitės ar dviejų jaučiausi geriau. Turėjau milijoną klausimų, bet pasakysiu tik tiek, gydytojas buvo pasipūtęs. Mano mėgstamiausia buvo, kai paklausiau, kaip jis žinojo, kad tai Krono liga, ir jis atsakė:„Aš tai darau trisdešimt metų. Jei sakau, kad tai Kronas, tai Kronas. Žinoma. Gerai, bet gal galite būti kiek konkretesnis ir aptarti su manimi šią ligą???

Jis neturėjo laiko mano klausimams apie ligą

Jis taip pat neturėjo laiko klausimams apie vaistus ar ilgalaikį planą. Jis užtikrino, kad suprasčiau, kad jo laikas yra vertingesnis už mano rūpesčius. Tai buvo paskutinis kartas, kai lankiausi pas šią gydytoją. Aš nepradėjau vartoti vaistų ir radau naują gydytoją, šį kartą Klivlando klinikoje.

Naujasis gydytojas norėjo dar vienos kolonoskopijos, nes „tas, kurį jis padarė, buvo tingus ir nerūpestingas“. Laukdama to susitikimo pradėjau skaityti viską ir viską, ką tik galėjau apie Krono ligą ir pamažu vėl pradėjau valgyti, nes po kolonoskopijos skausmas dingo. Taip pat greitai, kai atsirado skausmas, jis visiškai išnyko. Aš vis dar neigiau, ypač dėl to, kad nejaučiau skausmo, bet šį kartą buvau pasiruošęs užduoti klausimus ir rasti būdą, kaip gydyti šią ligą be šių supuvusių vaistų.

Man turi žiauriai pasisekti gydytojui

Kadangi grįžau aptarti kolonoskopijos rezultatų ir gydymo plano, ji man pasakė:„Nėra jokių abejonių, kad sergate sunkia Krono liga. Turėsite pasirinkti vieną iš šių keturių vaistų. Kai paklausiau jos apie natūralų ligos gydymą, ji tvirtai atsakė:„Jūs išgersite vieną iš šių vaistų arba po mėnesio grįšite ant operacinio stalo, kad galėčiau pašalinti jūsų dvitaškį“. O kaip dėl būdo prie lovos? Kai toliau klausinėjau, ji pagaliau mane sustabdė ir pranešė, kad man skirtas tik trisdešimties minučių susitikimas, o jos laukia kiti pacientai. Pažvelgiau į savo vyrą, kai išėjome iš jos kabineto, ir pasakiau:„Ieškau naują gydytoją ir nevartoju jos vaistų“. „Žinau“, – pasakė jis.

Ir mūsų kelionė su SCD prasidėjo...

Tą rugpjūtį aš pradėjau valgyti šaltą kalakutą. Na, aš turėjau draugą, kaip atsisveikinimo dovaną, atnešė didelį braškių salyklą, o kitą dieną aš pradėjau. Tai. Buvo. Sunku. Turėjau tiek daug apie ką galvoti, planuoti, organizuoti, ruoštis, bet buvau nusiteikęs ir savo konkurenciniu požiūriu ketinau laimėti. Sunkiausia man buvo tai, kad niekada nevalgiau jokio „suveikiančio“ maisto. Vieną dieną, vieną kąsnį, man skaudėjo ir negalėjau valgyti, bet niekada neturėjau klasikinių „Krono“ simptomų. Kaip aš kada nors galėčiau sužinoti, ar ši SCD dieta veikia? Man tai buvo nesvarbu, aš neslysčiau, nei čia, nei ten įkąsčiau, įveiksiu šią ligą natūraliai.

Rugsėjo mėn. pirmą kartą pamačiau savo naujausią gydytoją. Jis peržiūrėjo visus mano medicininius įrašus, pradedant apendektomija, ir, atlikęs kolonoskopijas, įsitikino, kad tai Krono liga, turinti „didelę žalą“.

Jis rekomendavo TNF blokuojančius vaistus...

Tačiau jaučiausi patogiai laukdamas, kol pradėsiu juos pradėti, nes man buvo klinikinė remisija. Man patiko ši gydytoja! Ne todėl, kad man pasakė tai, ką norėjau išgirsti, o todėl, kad jis buvo kantrus. Jis klausėsi. Jis suprato mano susirūpinimą, net jei su jais nesutiko. Jis gerbė mano jausmus. Jis labai aiškiai pasakė, koks, jo manymu, turėtų būti tinkamas protokolas žmogui, turinčiam mano ligos lygį; jis nesiruošė man pasakyti, ką aš noriu išgirsti, bet jis norėjo dirbti su manimi ir pamatyti, kur viskas klostysis, jei tik suprasčiau riziką.

Aš neskaudau, valgiau, išlaikiau svorį, bėgiojau, išskyrus šios dietos laikymąsi, mano gyvenimas buvo gana normalus. Jis davė man keturis mėnesius iki tolesnio susitikimo. Ne kartą jis man sakė, kad nesakytų, kad tai, ką darau, buvo priežastis, dėl kurios man buvo remisija, bet nesakė ir tai, kad tai nėra priežastis.“

Visą Cristin istoriją galite perskaityti čia

Tęskime šį įkvėpimą!

Savo misija išsikėlėme užtikrinti, kad turėtume TIKRĄ bendruomenę, kuri palaikytų vieni kitus. Štai kodėl šiandien norėjau pasidalinti su jumis daugiau įkvepiančių istorijų.

Kaip jau sakiau, tiek daug kartų norėjau pasiduoti ir tiesiog SIRGTI… bet mano bendruomenė mane išgelbėjo. Dabar kartu esame šios nuostabios bendruomenės dalis ir gelbėjame gyvybes... einame tą pačią kelionę su kitais, kurie žino, kas tai yra.

Man… tai neįkainojama. Tiesą sakant, TAI stebuklinga piliulė norint tapti sveika.

Todėl ieškome žmonių, kurie pajuto tą patį poveikį, kurie nebūtų galėję to padaryti be bendruomenės. Ieškome žmonių, kurie norėtų įkvėpti kitus taip, kaip mes visi buvome įkvėpti praeityje.

DARYTI DABAR:

1 – Pasidalykite įkvėpimu ar sėkme toliau pateiktuose komentaruose. Net jei tai tik nedidelis pastebėtas pagerėjimas... arba teigiamas testo rezultatas, kurį grįžote. Papasakokite apie savo sėkmę, kad galėtume švęsti visi kartu.

2 – Jei norite tapti sėkmės istorija tinklaraštyje ir įkvėpti milijonus žmonių, einančių į tą pačią kelionę, kaip ir jūs, parašykite mums el. laišką adresu [email protected] su temos eilute „Ei, vaikinai, noriu pasidalinti ir mano sėkmės istorija!“

Nesvarbu... Nebaikite šio straipsnio nesiimdami veiksmų. Pasinaudokite šiuo nedideliu motyvacijos užtaisu ir palikite komentarą ir toliau sunkiai dirbkite dėl savo sveikatos, jei tik dar vieną dieną.

Labai ačiū, kad buvote to dalimi. Be jūsų nebūtų taip, kaip yra šiandien, kai tiek daug žmonių keičia savo gyvenimus.

Tikiuosi ir toliau jus palaikyti dar daugelį metų.

Geros sveikatos,

– Jordanas

• Genetika:ar jums yra iš anksto nustatytas mirties nuosprendis?
• Medicina keičiasi... Tai sveikatos ateitis