Als ik eraan denk om met het SCD-dieet te beginnen, herinner ik me hoe ver ik ben gekomen. Ik voel me nu zo goed dat het soms gemakkelijk is om de lange weg te vergeten die ik heb afgelegd.
Vlak voordat ik hoorde over het SCD-dieet, was ik bereid alles te doen om beter te worden... als mijn dokter me had verteld dat het eten van hondenpoep de snelste manier zou zijn om beter te worden... zou ik waarschijnlijk een paar honden hebben opgepikt van het pond op weg naar huis en begon aan een nieuw dieet!
Gelukkig vertelde hij me over het SCD-dieet in plaats van hondenpoep en kon ik mijn gezondheid onder controle krijgen en mijn darmen genezen met normaal voedsel. Maar het dieet daagde me op veel manieren uit. In het begin was het sociaal onhandig op het werk en op familiebijeenkomsten, waren er sterke verlangens om af te weren, en het was psychologisch moeilijk in die eerste paar dagen om drastisch te veranderen hoe ik at en door te gaan met het introductiedieet.
Er was één belangrijke mindset die me door het introductiedieet hielp en me hielp te genezen tot waar ik nu ben. Die mentaliteitsverandering is de nummer 1 belangrijkste mentaliteit om het SCD-dieet goed te starten.
Hier is het...
Eten werd mijn brandstof om te leven en van het leven te genieten, in plaats van te leven en te genieten van het leven door middel van eten... maar slechts voor een kort moment in de tijd. Vrees niet, terwijl ik door het dieet vorderde, realiseerde ik me al snel dat het SCD-dieet een aantal ongelooflijke natuurlijke maaltijden mogelijk maakt die geweldig smaken en me nog steeds goed laten voelen ... maar het kostte me wat tijd om daar te komen. Ik moest nog veel leren over het koken van vlees, het op smaak brengen van dingen en wat eten echt lekker maakt.
In de tussentijd legde ik gewoon mijn hoofd neer, at om te leven, begon me beter te voelen en genoot van elke minuut! Als ik die mentaliteit niet in een vroeg stadium had kunnen omarmen, weet ik dat ik niet in staat zou zijn geweest om door al die moeilijke momenten heen te komen toen ik dacht aan vals spelen of overwoog om het genezen van mijn gevoel op te geven.
Het komt erop neer:eet om te leven en je goed te voelen!
Heeft iemand anders nog mentale tips die hen in het begin hielpen met het dieet?
-Jordanië
Wiskundig model onthult het risico op SARS-CoV-2-infectie na transplantatie van fecale microbiota
In hun nieuwe paper beschikbaar op de bioRxiv* preprint-server, Amerikaanse onderzoekers van de non-profitorganisatie OpenBiome gebruikten een wiskundig model om het nut van verschillende teststrate
Wat u moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
Prikkelbare darm syndroom (PDS) is geclassificeerd als een functionele darmaandoening die buikpijn veroorzaakt. Dat betekent dat er geen zichtbare schade aan de weefsels is, maar wel een functiestoorn
De Rainbow Diet-voedsellijsten op kleur:hoe u de Rainbow Diet eet
Het regenboogdieet is een op gezondheid geïnspireerde trend die wil dat je kleurrijke groenten en fruit eet die rood, oranje, geel, groen en paars zijn. De meeste diëten willen dat je minder eet en
