Penser à commencer le régime SCD me rappelle tout le chemin parcouru. Je me sens si bien maintenant qu'il est parfois facile d'oublier le long chemin que j'ai parcouru.
Juste avant d'apprendre le régime SCD, j'étais prêt à tout pour aller mieux... si mon médecin m'avait dit que manger du caca de chien aurait été le moyen le plus rapide d'aller mieux... J'aurais probablement ramassé quelques chiens de la livre sur le chemin du retour et a commencé un nouveau régime !
Heureusement, il m'a parlé du régime SCD au lieu du caca de chien et j'ai pu prendre le contrôle de ma santé et guérir mon intestin avec de la nourriture normale. Mais le régime m'a mis au défi à bien des égards. Au début, c'était socialement gênant au travail et lors des réunions de famille, il y avait des envies difficiles à repousser, et il était psychologiquement difficile au cours des premiers jours de changer radicalement ma façon de manger et de suivre le régime d'introduction.
Il y avait un état d'esprit clé qui m'a aidé à traverser le régime d'introduction et m'a aidé à guérir là où je suis aujourd'hui. Ce changement d'état d'esprit est l'état d'esprit numéro 1 le plus important pour bien démarrer le régime SCD.
Le voici…
La nourriture est devenue mon carburant pour vivre et profiter de la vie, plutôt que de vivre et de profiter de la vie à travers la nourriture… mais seulement pour un bref instant. N'ayez crainte, au fur et à mesure que je progressais dans le régime, j'ai rapidement réalisé que le régime SCD permettait des repas naturels incroyables qui avaient un goût incroyable et me permettaient toujours de me sentir bien… mais il m'a fallu du temps pour y arriver. J'avais beaucoup à apprendre sur la cuisson de la viande, les épices et ce qui fait que les aliments ont vraiment bon goût.
En attendant, j'ai baissé la tête, j'ai mangé pour vivre, j'ai commencé à me sentir mieux et j'ai adoré chaque minute ! Si je n'avais pas été capable d'adopter cet état d'esprit dès le début, je sais que je n'aurais pas pu traverser tous ces moments difficiles où j'ai pensé à tricher ou envisagé d'abandonner la guérison de mon intestin.
L'essentiel est le suivant :manger pour vivre et se sentir bien !
Quelqu'un d'autre a des conseils mentaux qui les ont aidés avec le régime au début ?
-Jordanie
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