Razmišljanje o početku SCD dijete podsjeća me na to koliko sam daleko stigao. Sada se osjećam tako dobro da je ponekad lako zaboraviti dug put koji sam prešao.
Neposredno prije nego što sam saznao za SCD dijetu, bio sam spreman učiniti sve da ozdravim... da mi je liječnik rekao da bi jedenje psećeg izmeta bio najbrži način da ozdravim... Vjerojatno bih pokupio nekoliko pasa od funtu na putu kući i počeo novu dijetu!
Srećom, rekao mi je za SCD dijetu umjesto pseće kakice i uspjela sam preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i izliječiti crijeva normalnom hranom. Ali dijeta me izazvala na mnogo načina. U početku je bilo društveno neugodno na poslu i obiteljskim okupljanjima, bilo je teško odbiti želju i bilo je psihički teško u tih prvih nekoliko dana drastično promijeniti način prehrane i progurati uvodnu dijetu.
Postojao je jedan ključni način razmišljanja koji me proveo kroz uvodnu dijetu i pomogao mi da izliječim ovo što sam danas. Taj pomak u razmišljanju je najvažniji način razmišljanja broj 1 za ispravan početak SCD dijete.
Evo ga…
Hrana je postala moje gorivo za život i uživanje u životu, umjesto da živim i uživam u životu kroz hranu... ali samo nakratko. Ne bojte se, kako sam napredovao kroz dijetu, brzo sam shvatio da SCD dijeta dopušta neke nevjerojatne prirodne obroke koji imaju nevjerojatan okus i još uvijek mi omogućuju da se osjećam odlično… ali trebalo mi je neko vrijeme da stignem do toga. Morao sam puno naučiti o kuhanju mesa, začinjavanju stvari i onome što hranu čini ukusnom.
U međuvremenu sam samo spustio glavu, jeo da živim, počeo se osjećati bolje i volio sam svaku minutu! Da ne bih mogao rano prihvatiti taj način razmišljanja, znam da ne bih mogao proći kroz sve te teške trenutke kada sam razmišljao o varanju ili razmišljao o tome da odustanem od izlječenja crijeva.
Suština je sljedeća:jedite da biste živjeli i osjećali se sjajno!
Ima li još netko kakvih mentalnih savjeta koji su im pomogli s dijetom na početku?
-Jordan
Otrovna istina o hrani bez glutena i celijakiji
Ono što je hrana za jednog čovjeka može biti žestok otrov za druge. (Lukrecije Danas čak i najmanje trgovine mješovitom robom diljem Amerike počinju nuditi hranu bez glutena u odjeljku zdrav život,
Sluz u tuš kabinama mogla bi sadržavati opasne plućne bakterije
Studija je pokazala da tuševi sadrže sluz koja može biti dom potencijalno opasnih bakterija koje dovode do teških plućnih bolesti. Mikobakterijske bakterije odgovorne su za plućne bolesti, objašnjavaj
Lijekovi protiv žgaravice mogu povećati rizik od želučanih infekcija:studija
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
