Hoewel er geen onderzoeksondersteuning is dat het nemen van calcium chronische diarree van IBS helpt verlichten, zijn er succesverhalen in overvloed op online IBS-ondersteuningsgroepen. Voordat u deze trend volgt, is het belangrijk om te beseffen dat het nemen van vitaminesupplementen niet gegarandeerd onschadelijk is. Dit zijn de dingen waar u rekening mee moet houden voordat u calcium gebruikt voor diarree.
Calcium is een mineraal dat essentieel is voor de gezondheid van je lichaam. Bijna al het calcium in je lichaam dient om botten en tanden te versterken. De resterende 1% van het calcium in uw lichaam speelt een belangrijke rol in veel lichaamsfuncties, waaronder spierbeweging, vochtafscheiding, bloeddruk en zenuwcelcommunicatie. Hoewel over het algemeen als veilig beschouwd, hebben onderzoeken naar calciumsuppletie voor osteoporose en andere chronische gezondheidsproblemen gekeken naar een risico op cardiovasculaire problemen. Sommige onderzoeken hebben geen risico aangetoond, terwijl andere een klein risico hebben aangetoond.
Voordat u een vrij verkrijgbare remedie gebruikt, is het belangrijk dat u bespreek het probleem met uw zorgverlener. Uw arts bevindt zich in de unieke positie om uw individuele gezondheidsgeschiedenis te kennen en kan beoordelen of u specifieke risicofactoren heeft voor regelmatig calciumgebruik. U zult misschien merken dat, aangezien er geen specifiek onderzoek is dat calcium als behandeling ondersteunt, uw zorgverlener misschien terughoudend is om een goedkeuring te geven. Wat u nodig heeft, is om van uw zorgverlener te horen dat het proberen van een calciumsupplement u geen kwaad zal doen.
Controleer uw aanbevolen dagelijkse inname van calcium. De aanbevolen hoeveelheid verschilt per leeftijd. Er worden verschillende richtlijnen gegeven voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Calcium kan interfereren met een breed scala aan medicijnen die u gebruikt om andere medische problemen te behandelen. Dit probleem kan worden aangepakt door met uw zorgverlener of apotheker te praten over de timing van uw doses om het probleem van de calciumbinding met de medicatie en het voorkomen van absorptie te voorkomen. Hier is een lijst met soorten medicijnen die negatief kunnen worden beïnvloed door het aanvullende gebruik van calcium:
Als je de beslissing hebt genomen om een calciumsupplement te proberen, zorg er dan voor dat het product je aankoop bevat geen magnesium. Magnesium heeft een mogelijke bijwerking van diarree, wat het laatste is wat je nodig hebt. Als u calcium gebruikt voor botsterkte, kunt en moet u een calciumsupplement blijven gebruiken dat vitamine D bevat, wat helpt bij de opname.
Calciumsupplementen zijn er in twee vormen, calciumcitraat en calciumcarbonaat. Calciumcitraat heeft het voordeel dat het gemakkelijker wordt opgenomen, maar het kan zijn dat het ene type of het andere beter voor u werkt. De opname is het beste wanneer calcium wordt ingenomen in doses van 500 mg of minder, dus het kan nodig zijn om uw doses over de dag te spreiden. Lees het etiket van uw supplement om te zien of het product met voedsel of tussen de maaltijden moet worden ingenomen .
Wat is Psyllium Husk:gids voor de voordelen en bijwerkingen van psylliumvezel
Psyllium husk is een oplosbare vezel die een gezonde spijsvertering ondersteunt. Ook bekend als ispaghula, helpt psyllium diarree, constipatie, prikkelbaredarmsyndroom en meer te verlichten. Volwas
Leaky Gut Syndroom is niet alleen eng, maar ook uiterst gevaarlijk voor uw gezondheid
Hoewel deze foto een cartoon is, is dit artikel van toepassing op een gevaarlijke toestand in de lichamen van zowel mannen als vrouwen ... en deze discussie geldt ook als je helemaal geen spijsverteri
De wetenschap van vuurcider en Oxymels voor gezondheidsverbetering
Fire Cider is als een grote beer op een koude winternacht – Een grote beer die je pijn doet!” – Shire City Herbals Het was vlak na Kerstmis... en ik begon me niet goed te voelen. Je weet hoe het be
