Priežastys Skrandžio pūtimas ir Dešimt patarimų, Beat It

Priežastys Skrandžio pūtimas ir dešimt patarimų, Beat It

Skrandžio pūtimas gali būti labai varginantis, ypač kai visi jūsų mėgstamus drabužius yra per trumpas ir nemalonus ar esate dvigubai daugiau su skausmu ir spazmai. Taigi, kas yra dažniausios priežastys pūtimas? 牋 Kaip jums pasiekti plokščią pilvą vėl ?? Skaitykite visiems atsakymų plius dešimt patarimų, kaip įveikti pilvo pūtimas.

Kas sukelia skrandžio pūtimas?

Skrandžio pūtimas tampa labai dažna problema šiandieninėje 抯 society.?Just apsižvalgyti, pamatyti, kiek žmonės turi ištinęs stomach.?So ką 抯 sukelia tiek daug iš mūsų išsipūsti? 牋 Deja pūtimas nėra tik vienas veiksnys, bet iš kelių rezultatas. Čia yra kai kurie iš labiausiai paplitusių priežasčių: Rīga,

窢 牋 牋 牋 Vartojimas tam tikrų maisto produktų, gali sukelti pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas?. Daug žmonių kenčia nuo valgymo didelis ląstelienos maisto produktų, kaip pupelės, Briuselio ir cabbage.?Other maisto produktų, tokių kaip gazuotų gėrimų, alkoholio, krakmolingos ir saldaus maisto ir kartais vaistų taip pat gali būti 燽 loating priežastis.

窢 牋 牋 牋? Aerophagia yra dar cause.?This iš esmės yra rijimo oro perteklių, kuris įstringa žarnyno kelio ir sunkiais atvejais sukelia skrandžio pūtimas, diskomfortas ir skausmas.

窢 牋 牋 牋? Laktozės netoleravimas gali sukelti daug simptomų, tokių kaip pykinimas, pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių pūtimas ir pilvo cramps.?This yra todėl, kad organizmas nesugeba suvirškinti laktozės piene ir pieno produktuose.

窢 牋 牋 牋? glitimo netolerancija ar celiakija dažnai sukelia pilvo pūtimas, nes organizmas negali virškinti glitimo baltymų rastas avižų, rugių, kviečių ir miežių.

窢 牋 牋 牋? Maisto netoleravimą sukelia spinduliuojamieji žarnų, dėl Candida užaugimo yra kita priežastis 燼 -ai organizmas gamina skystį per pilvo ertmę praskiesti neteisėtų dalelę maisto. Taigi priežastis, kodėl jums gali valgyti 2LB šokolado ir įdėti 5lbs!

窢 牋 牋 牋? Dirgliosios žarnos sindromas, žinomas kaip DŽS, taip pat gali sukelti skrandžio pūtimas, nes labai greitai arba lėtai Tuštinimasis.? simptomai gali apimti pilvą spazmai ir skausmas, taip pat vidurių užkietėjimas arba viduriavimas.

窢 牋 牋 牋? uždengimas žarnyne dėl navikų, žarnyno sukimo, svetimkūnių ar žarnyno sąaugų taip pat gali būti priežastis.

窢 牋 牋 牋 Kitos bendros problemos, susijusios 爄 nclude menstruacijos, apsinuodijimo maistu, valgyti per daug, parazitas infekcija, vidurių užkietėjimas, kiaušidžių cistos, stresą ir nerimą.

窢 牋 牋 牋? Candida superinfekcija taip pat gali sukelti pilvo pūtimas, nes mielės, įskaitant Candida, pašarų sugar.?If organizmo 抯 pH pusiausvyrą nusiminusi, draugiški bakterijos (pvz laktobacilos), kurie paprastai Pritaikysime cukrus negali klestėti ir tinkamai atlikti savo darbą, ir Candida albicans turėti galimybė klestėti cukraus turtingas aplinkoje, kuri gali sukelti skrandžio pūtimas.?

Jei norite sužinoti, ar jūsų skrandis pilvo pūtimas gali būti dėl to, kad Candida užaugimo imtis nemokamą Candida testą.

Dešimt patarimų, kaip sumažinti arba pašalinti skrandžio pūtimas
:.

1 牋 牋 Donas 抰 skubėti savo maistą, valgyti sąmoningai /p>

2 牋 牋?. Jei įmanoma sėdėti prie stalo ir kramtyti savo maistą lėtai

3. 牋 牋 sėdėti po valgio, kad jūsų valgį pasibjaurėjimą tinkamai

4. 牋 牋 Pašalinti netoleruojančių maisto iš savo dietos

5. 牋 牋 Paimkite probiotikai, gerosios bakterijos, padėti nuraminti skrandį

6. 牋 牋 Laikytis sveikos šviežio maisto dietos, Candida dieta yra puikus

7. 牋牋 Didinti mažą suvartojamų skysčių, ypač vandens

8. 牋 牋 Sumažinti didelis ląstelienos maisto

9. 牋 牋 nekramtykite gumos

10.?Replace vaistus su natūralių alternatyvų, kai įmanoma

Natūralus virškinimo AIDS

Stenkitės vengti pradėti toksinus jūsų kūne, naudojant natūralius virškinimo AIDS padėti skrandžio pūtimas ir gretutinių conditions.?Here keletas iš daugiau populiarių tuos turimus sveikatos parduotuvėse ir internete
窢 牋 牋 牋 Psyllium luobelė pluošto valo virškinamojo trakto atliekas.?; sugeria vandenį suminkštinti išmatos, ir skatinti gerosios bakterijų augimą. Jame taip pat yra žolės, siekiant padėti optimizuoti virškinimo sveikatą 窢 牋 牋 牋? Natūralus, saugus vidurius už kartais vidurių užkietėjimas, o ne naudojant smurtinius cheminių purgatives reljefo 窢 牋 牋 牋? Imbieras kapsules per Wiatropędny, kuri padeda išleidimo pernelyg didelio dujas iš virškinimo sistemai窢 牋 牋 牋? Digestizyme siūlo platų spektrą augalinės kilmės fermentų, kurie virškinti baltymų, riebalų ir angliavandenių 窢 牋 牋 牋? Cinamonas buvo naudojama tūkstančius metų, siekiant padėti nuraminti virškinimo problemų 窢 牋 牋 牋? anglis tabletės suteikia puikus lengvata pūtimas, nevirškinimas, rėmuo ir lengvas viduriavimas 窢 牋 牋 牋? Ibisene yra aukštos potencijos ekstrakto artišokų, žolė geriausiai žinoma dėl savo poveikio palaikant sveiką virškinimą

• Kaip sumažinti pilvą Fat
• Skrandžio Pratimai: Kaip nukreipti savo skrandį Yoga