Niekas nenori turėti didelį pilvą, mažiausiai iš visų asmenų, kurie neturi vidutinį kūno formą, kuri atitinka vidurkį off-the-stovo viršų arba suknelę į pirmąją vietą! Laimei, yra paprastas vaistas, kaip Azijos Moterys turi dvi sprendimus jie taikomi, kad diferentą žemyn dydį ir formą pilvo be badauja ir nepradėjusi begalinis atsilenkimų.
Turėti didelį skrandžio ne daugiau!
1. Masažas sprendimas -. Jūsų asmens pirštų gali gaminti sumažinti
Atrodo neįprasta, tačiau vienas iš labiausiai praktikuojama procedūrų pilvo sumažinti Azijos giliai skirta masažas šioje srityje. Jei nesate susipažinę su scenos masažai sau už darbo mėšlungis iš arba tiekti gydymo gerklės raumenų tai gali atrodyti keista, iš pradžių, bet šis veiksmas gali būti atliekamas visur, o dar geriau, kai nustatantis žiūri televizorių, arba kai atpalaiduojantis viduje vonioje!
iš esmės jūs norite įtvirtinti savo pilvo raumenis (pabandykite juokiasi jausti savo skrandžio sutartį), po to spausti riebalų srityje arba ritininis kartu su jūsų rankose. Jūs norite dirbti riebalų depozitą, kaip jei tai duona tešla, dirba pirštus taikyti spaudimą į OFF /ON būdu, kaip jūs ruošėsi pica pluta.
Jūs nenorite daryti sunku pakankamai, kad skauda, kančia yra ne mūsų galutinis tikslas. Tačiau jūs norite priartėti. Pagalvokite apie tai, kaip vėl giliai audinių masažas ... jis negadina, bet tai tiesiai ant tos ribos.
2. Kitas metodas Azijos moterys naudoja įveikti didelis skrandžio ar didelis pilvas sukasi beveik viską, ką vartojame.
Yra maisto produktų, kad Azijos moterys rasiu, turi būti galingas sumažinti riebalinio audinio, ypač aplink savo vidutinės trukmės numeris skyrius. Vienas iš šių produktų yra špinatai.
Jūs gerai gali būti aimana jau buvo reikalaujama valgyti špinatus, cha cha, aš ne kaltinti jus, bet tiesa yra ta, kad net šiek tiek bus pereiti ilgą kelią nukreipimą ir mažinant konkrečius riebalų ląsteles, kurios gamina didelį pilvą dėl moterų balsų dauguma. Galite panaudoti sviesto šiek tiek ant jūsų špinatais, bet saugokitės druskos, nes mes nenorime išlaikyti vandenį (druska yra liūdnai išlaikyti iki dešimties kartų savo svorio vandenyje!), Bet stengtis įtraukti špinatus savo dieta, kur galima prarasti didelis pilvas!
Meilė ir puikus fitneso visada!
Oralinis seksas gali sukelti bakterinę vaginozę
Raudonos mėsos pakeitimas augalinės mėsos alternatyvomis sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Nesandarus žarnynas ir skrydis į kosmosą - atskleistas mechanizmas
Biologinė terapija gali sumažinti sunkaus COVID-19 riziką
Didėja biologinės apsaugos rizika, kurią kelia sintetinė biologija
Galimi molekuliniai atsako į biologinius opinio opinio kolito prognozuotojus
Mikroorganizmų antivirusinės molekulės gali būti raktas į naujus gydymo būdus
Žarnyno mikrobai, gaminantys naudingus junginius, gali būti raktas gydant koronaviruso simptomus. Žarnyno mikrobiomas. Vaizdo kreditas:Anatomijos vaizdas/Shutterstock.com Žarnyno mikro
Naminius gyvūnus saugu maitinti žaliu maistu,
randa naują tyrimą Didelis tarptautinis tyrimas rodo, kad naminių gyvūnėlių savininkai nemano, kad šėrimas žaliu maistu padidina infekcijos riziką namų ūkio nariams. Žaliam maistui priskiriama visa te
Ką senovės išmatos gali mums pasakyti apie žmogaus žarnyno mikrobiomos evoliuciją?
Senovės informacija apie mikrobiotą yra gyvybiškai svarbus išteklius tyrinėti bakterijų evoliuciją ir ištirti biologinį lėtinių ligų plitimą per visą istoriją. Tarptautinė tyrėjų komanda išanalizavo