Tienes un estómago grande? Burn It Off

! Nadie quiere tener un estómago grande, más pequeña de todas las personas que no tienen la forma del cuerpo que coincide con la media de la media fuera de la rejilla superior o un vestido en el primer lugar! Afortunadamente, existe una solución simple, ya que las mujeres asiáticas poseen dos soluciones que aplican esta recortar el tamaño y la forma de la panza sin pasar hambre y sin entrar en interminables abdominales.
Tener un gran estómago no más!

1. La solución de masaje -. Dedos personales pueden producir una reducción
parece inusual, pero uno de los procedimientos más practicados en la reducción del vientre en Asia está dirigido masaje profundo a esa zona. Si usted no está familiarizado con la realización de masajes a sí mismo fuera del trabajo un calambre a cabo o el suministro de tratamiento a un músculo dolorido puede parecer inicialmente extraño, pero esta acción se puede hacer en cualquier lugar, y aún mejor, cuando se coloca la mirada en la televisión, o mientras relajante dentro de un baño!
En esencia desea reafirmar los músculos del estómago (intente reír a sentir su contrato estómago) seguido de aplicar presión en el área de grasa o rollos, junto con sus manos. Usted quiere trabajar el depósito de grasa como si fuera masa de pan, empleando los dedos para aplicar presión en un off /on manera, al igual que lo estaban preparando una masa de pizza. Usted no quiere hacer que sea difícil lo suficiente para que le duele, el sufrimiento no es nuestro objetivo final. Sin embargo, usted desea conseguir cerca. Piense en ello como un nuevo masaje de tejido profundo ... no se pierde nada, pero es justo en ese límite.
2. La otra técnica de Asia utilizan las mujeres para superar un gran estómago o vientre grande gira cerca de lo que consumen.
Hay una serie de alimentos que asiáticos mujeres han encontrado para ser poderoso en la reducción de tejido graso en particular en torno a su mediados sección. Uno de estos alimentos es la espinaca. Usted también puede estar ya gimiendo por estar obligado a comer espinacas, jaja, yo no te culpo, pero la verdad es que aunque sea un poco va un largo camino en focalización y derribar las células grasas específicas que producen un gran vientre en la mayoría de las mujeres. Se puede utilizar un poco de mantequilla en las espinacas, pero cuidado con la sal, ya que no queremos que se retenga agua (salada es famoso por mantener hasta diez veces su peso en agua!), Sino hacer un esfuerzo para incluir las espinacas en su siempre que sea posible la dieta para perder una gran barriga!
Amor y gran aptitud siempre!

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