Jūs gal vienas iš tų ieško rėmuo gydymą. Atsižvelgdama eiti per rūgšties skrandžio rėmens simptomų kaip degantį diskomfortas krūtinėje yra tikrai skausminga! Jei nebus simptomus rimtai ir tiesiog remtis visų antacidiniais vaistais, tai gali tikrai gauti blogiau! Buvau rėmuo Nukentėjusysis save ir patikėkite manimi, aš per visa tai. Dažniausia priežastis rėmuo yra maisto, nors vis dar yra daug faktorių. Jūs galite galvoti kietėti savo rėmuo mąstymą, kad jums gali suteikti savo mėgstamų maisto produktų. Na, yra gera žinia jums! Rėmuo gydymas yra ne tai, kad sudėtinga. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai turime gerą skrandžio rūgšties dietos! Šiame straipsnyje aš duosiu pagrindinių maisto produktų, kuris skatina rūgščių skrandžio ir keletą naudingų patarimų sąrašą. Rėmuo yra deginimas skausmas jaučiatės šalia jūsų krūtinės. Skrandis yra vienas nuo gamina šiuos rūgščių, reikalingų virškinimui. Bet jei jūs valgyti maisto produktams, kurie turi daug rūgščių, ji daro skrandžio gaminti daugiau normalių rūgščių, nes ji buvo sukelta. Šis perteklius rūgštis yra linkęs judėti į stemplę ir taip sukelti jums deginimo pojūtį. Perteklinė rūgštis skrandyje greičiausiai paversti savo rėmuo, kad blogiau ir jos sunku kovoti su ja, kai jūs tiesiog vartojate antacidinių preparatų už vaistus, nes visi jie turi šalutinį poveikį.
Čia yra maisto produktų, kad jums nereikėtų įtraukti į savo rūgšties skrandyje dieta:
1. Kava ir kavos gėrimai,
2. Colas ir sodos
3. Svogūnai patiekalai, kuriuos sudaro prieskonių arba su karštomis padažai
4. Riebaus maisto
5. Pica
6. Citrusiniai vaisiai
7. Ananasų ir jų sultys
8. Grūdai ir kiti ankštiniai augalai ir bulvių koše
Jei dvejoja dėl visiškai nupjauti šiuos produktus, čia yra mano patarimų, kurie tikrai naudinga jums:
1. Galite įtraukti maistą pirmiau savo maisto planu, tačiau ji turėtų būti mažesniu kiekiu per dieną
2. Jūs taip pat reikia įtraukti neutralizatorių kaip pieno dietos planą. Pieno gali sumažinti iš rūgštinės maisto efektą.
3. Vietoj valgymo 3 didelių patiekalų kiekvieną dieną, ją padalyti į 5-6 mažesnius.
Skirk laiko kramtyti ir pagraužti savo maistą.
Pasivaikščiojimas aplink ir judėti šiek tiek po kiekvieno valgio ir nereikia atsigulti iškart arba sėdėti.
po šiuos paprastus patarimus, tikrai padės jūsų skrandį virškinti maistą. Mažiau maisto lieka skrandyje mažesnė skrandis gamina rūgštį.
Sunkios COVID-19 komplikacijos, susijusios su žarnyno barjero irimu
Dėl COVID-19 apribojimų norovirusinių infekcijų JAV sumažėjo 86 proc.
Naujas super aktyvuojantis makrofagų receptorius gali paaiškinti hiperuždegimą esant sunkiam COVID-19
Naminius gyvūnus saugu maitinti žaliu maistu,
Mikrobiologinės DNR kraujo tyrimas gali įspėti apie vėžį
Nutekėjęs žarnynas ir mikrobų disbiozė gali prisidėti prie citokinų audros sunkiai sergantiems COVID-19 atvejams
Augalinės dietos gerina širdies sveikatą per žarnyno mikrobiomą
Naujas tyrimas, paskelbtas 2020 m. Vasario mėn Amerikos kardiologijos koledžo žurnalas praneša, kad sumažinus gyvūninės kilmės maisto produktų suvartojimą ir dietą, pagrįstą augalais, gali sumažėti
Probiotikai gali pasiūlyti terapinę naudą pacientams, sergantiems biopolija
Baltimorės „Sheppard Pratt Health“ sistemos tyrimas parodė, kad probiotikai gali būti galimas terapinis požiūris į bipolinį sutrikimą ir kitas psichines ligas. Kateryna Kon | „Shutterstoc
Kaip masinio patikrinimo pastangos padėjo nustatyti daugiau vaikų celiakijos atvejų
Pagal naują masinio mokyklinio amžiaus vaikų atrankos programą Italijoje nustatyta, kad bendras celiakijos paplitimas per pastaruosius 25 metus išaugo beveik dvigubai. Celiakijos ligos in