Te talán az egyik azok számára, akik a gyomorégés kezelésére. Hogy menjen át a tünetek a savas gyomor gyomorégés, mint az égő kellemetlenséget érez a mellkasában nagyon fájdalmas! Ha nem veszi a tüneteket komolyan, és csak támaszkodni minden savkötők, akkor biztosan rosszabb! Én egy gyomorégés szenvedő magam, és hidd el, én is átmentem az egésznek. A leggyakoribb oka a gyomorégés élelmiszer bár még mindig sok tényező befolyásolja. Lehet, gondolja meg kétszer gyógyítására a gyomorégés gondolkodás, hogy lehet lemondani a kedvenc ételek. Nos, van egy jó hír az Ön számára! Gyomorégés kezelés nem olyan bonyolult. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy jó gyomorsav diéta! Ebben a cikkben adok a lista a főbb élelmiszerek kiváltó savas gyomor és néhány hasznos tippel. Gyomorégés az égető fájdalmat érzel közel a mellkasát. A gyomor az egyik okozza ezt a savak emésztéshez szükséges. De ha enni élelmiszerek, amelyek a magas savtartalom, ez teszi a gyomor termel normális felett savak óta indukált. Ez felesleges savat hajlamos felfelé a nyelőcső ezáltal egy égő érzés. A felesleges savat a gyomorban valószínűleg viszont a gyomorégés rosszabb és nehéz kezelni azt, amikor csak úgy savkötők Orvosi hiszen mindegyik mellékhatásai.
Íme az élelmiszereket, hogy ne szerepeljenek a savas gyomorban diéta:
1. Kávé és más kávé alapú italok,
2. Colas és szódavíz
3. Hagyma ételek, amelyek közé a fűszerek vagy meleg mártások
4. Zsíros ételek
5. Pizza
6. Citrusfélék
7. Ananász és a gyümölcslevek
8. Gabona és más hüvelyesek és burgonyapürével
Ha habozik a teljesen elzárja ezeket az élelmiszereket, itt vannak a tippek, hogy biztosan előnyös Önnek:
1. Akkor is az ételek felett az ételt terv azonban kell egy kisebb összeget naponta
2. Akkor is meg kell, hogy tartalmazza közömbösítőket, mint a tej a diéta tervet. Tej csökkenthetik a hatását savas élelmiszerek.
3. Ahelyett, hogy eszik 3 nagy étkezés naponta, lebontani 5-6 kisebb.
Szánjon időt rágni és rágni az ételeket.
Sétálni, és mozgassa egy kicsit minden étkezés után, és ne feküdjön le azonnal, vagy üljön.
követően az alábbi egyszerű tippeket biztosan segít a gyomor emésztés. A kisebb élelmiszer tartózkodik a gyomorban kisebb gyomor savat termel.
Katalógusa
A bélben lévő gombák és baktériumok egyaránt befolyásolhatják az emberi egészséget és a betegség súlyosságát
Egy új kutatás összefüggést azonosít a bél mikrobioma és a stroke között
A mikrobiota moduláció és az eubiosis helyreállítása segíthet a COVID-19 szövődmények visszaszorításában
A bél mikrobioma a gyermekek viselkedési problémáihoz kapcsolódik
Miért érdemes természetes rostforrásokat bevonni az étrendbe?
E. coli szuperbaktériumok terjedése a rossz WC -higiénia miatt,
Erős mikrobiom a korai életben, kevesebb légúti fertőzéshez kötve
Mikroszkopikus baktériumok telepei vannak az emberi test különböző részein, beleértve az orrot, száj, belek, és a tüdő. Együttesen, ezek a baktériumok a szervezet mikrobiota néven ismertek. Tanulmán
A tudósok peptideket fejlesztenek ki, amelyek helyreállítják a bélbaktériumok egyensúlyát és megfordítják az érelmeszesedést
A kutatók továbbra is vizsgálják a bélbaktériumok egészségre gyakorolt szerepét, beleértve a depresszióhoz való kapcsolódást is, autoimmun betegség, mentális egészség, és az elhízás. Most, a Scrip
A tudósok megoldják az auto sörfőzde szindróma rejtélyes esetét
Kínai kutatók fontos felfedezést tettek, amely megmagyarázza egy 27 éves férfi zavaros esetét, aki korábban részeg volt anélkül, hogy ténylegesen alkoholt fogyasztott volna. Azt találták, hogy a mik