Už Yra tiek daug priežasčių, kodėl kai kurie žmonės turi plokščią pilvą, o kai kurie žmonės turi riebalų skrandį. Aš tikiu, kad kaip ir aš, jūs tikrai norite gauti plokščią skrandį. Tiesiog todėl, kad jūs esate riebalų nereiškia, kad jūs valgote per daug, ji gali dažnai reiškia, kad jūs iš tikrųjų valgo per mažai arba tiesiog neteisingas maisto produktų. Yra būdų, kaip jūs galite valgyti protingesni, gauti geresnius rezultatus ir gauti vienodo stomach.So leidžia pažvelgti į kai kurias problemas, kad kai kurie žmonės susiduria. "Skinny" džinsai kankinti tave į wardrobeYou nugaros turi "vieną dieną jis tiks man "komplektus cluttering iki wardrobeLack raumenų tonusą sukelia prasta laikysena ir nugaros skausmas baimės" Blynai "iš viršaus Gyvatės virš jūsų jeansYou viršuje svarsto pirkti" stebuklinga "aistra žudyti apatinius, kurie glaudžiai panašus KevlarEven po begalines atsilenkimai, brangus papildai, dietos maistas, brangūs namų pratimai įranga ir AB rokeriai, jūs vis dar neatrodo, galės gauti plokščią stomachIf jūs tikrai norite gauti vienodo skrandžio, tada jums tiesiog reikia šiek tiek drausmės maisto produktų rūšies jūs nuspręsite valgyti .Yra maistas turite valgyti ir yra maisto produktų turite vengti. Reikia vengti pirmojo tipo maisto, kaip ji yra buvo branduolinės atliekos, jos yra keptas maistas. Šie maisto produktai yra paslėptas riebalų, kuriose galima patalpinti viduje jūsų skrandis ląstelių ir audinių. Viešnagės gerai nuo tų keptas maistas, jei esate rimtas apie atsižvelgdamas, kad 6 pack abs.Next išvengti yra saldžių, energetikos ir dietiniai gėrimai. Daugelis gėrimų išgėrėte yra saldžių gėrimų, kurie yra pagaminti iš dirbtinio cukraus. Tai junginiai gali konvertuoti į riebalų daug greičiau tada jūs galite įsivaizduoti, ir jūsų skrandis tampa gražus patogus namo šių riebalų. Taigi, jūs turite išvengti saldžių gėrimų, siekiant gauti plokščią pilvą. Venkite gazuotų gėrimų, "dieta" gėrimai, "energetiniai gėrimai ir alus. Tik pagalvokite apie visus pinigus jums save.Another grupes maisto išvengti yra paprasti angliavandeniai. Šie maisto produktai gali būti konvertuojamos į riebalus labai greitai iš organizmo. Paprasti angliavandeniai linkę būti gana rafinuotų maisto produktų, tokių kaip balta duona, balti makaronai ir baltojo rice.Brown ryžių, avižų pagrįstas grūdų ir nesmulkintų grūdų maisto produktai yra daug geriau už jus ir skaniau. Jie yra daug skanesnis ir teiks ilgesnį išsiskyrimą energijos. Tai yra tik keletas maisto produktų, kad jūs turėtumėte pabandyti ir išvengti, jei jūs norite gauti plokščią skrandį. pokyčiai yra lengva do.Small pakeitimus gali reikšti BIG rezultatus.
Didelio tyrimo metu nustatyta, kad SARS-CoV-2 viruso kiekis mažiausias vaikams
Vakarų dieta gali padidinti „mirtino sepsio“ riziką,
Pacientams, sergantiems IBS, gali būti naudingi vitamino D papildai,
Mažai įrodymų apie mRNR COVID-19 vakcinos sukeltą trombocitopeniją,
Rėmens supratimas
Nesandarus žarnynas ir skrydis į kosmosą - atskleistas mechanizmas
Nosiaryklės mikrobiomo sudėtis ir struktūra yra susiję su COVID-19 ligos sunkumu
Virusinės infekcijos yra susijusios su viršutinių kvėpavimo takų/nosiaryklės (NP) mikrobiomos pokyčiais. Papildomai, daugelis tyrimų kelia hipotezes dėl „super infekcijų“ dėl nusilpusio imuniteto viru
Dieta ir mityba įtakoja storosios žarnos gleivinės mikrobiomą
Dieta yra svarbi žmogaus sveikatai palaikyti, tačiau jo mechanizmas dar nėra visiškai suprantamas. Dabar, tyrėjų komanda nušviečia mitybos ir sveikatos ryšį, ir tai turi kažką bendro su žmogaus storos
Žarnyno imuninės ląstelės gali būti atsakingos už medžiagų apykaitos pokyčius
Naujas tyrimas parodė, kad žarnyno imuninės ląstelės gali būti susijusios su metabolizmo greičiu. Naujo tyrimo, pavadinto, rezultatai, „Žarnyno intraepitelinės T ląstelės kalibruoja medžiagų apykaitą