Ir de la grasa para Flat - Obtener un Now

vientre plano
Hay muchas razones por qué algunas personas tienen un estómago plano y algunas personas tienen un estómago de grasa. Estoy seguro de que como yo, que realmente desea conseguir un vientre plano. El hecho de que usted es gordo no quiere decir que usted come demasiado, a menudo puede significar que en realidad se está comiendo muy poco o sólo los alimentos equivocados. Hay maneras que usted puede comer más inteligente, obtener mejores resultados y obtener una stomach.So plana Veamos algunos de los problemas que se enfrentan a algunas personas. Pantalones "pitillo" atormentarte en la parte posterior de la wardrobeYou tiene "algún día se me queda "trajes abarrotar la wardrobeLack del tono muscular conduce a una mala postura y dolor de espalda el temido" bollo "de arriba se cuela a lo largo de la parte superior de su jeansYou están considerando la compra de" magia pasión "matar a la ropa interior que se asemeja mucho KevlarEven después de interminables abdominales, suplementos costosos, alimentos de la dieta, el ejercicio costoso equipo de casa y rockeros ab, todavía no parecen capaces de obtener una stomachIf plana que realmente desea conseguir un vientre plano, a continuación, sólo se necesita un poco de disciplina en el tipo de alimentos que usted elija para comer .Hay comidas que debe comer y hay alimentos que debe evitar. El primer tipo de alimentos que deben evitarse, ya que se estaba residuos nucleares, se fríe alimentos. Estos alimentos contienen grasas ocultas que pueden almacenar en el interior de sus células y tejidos del estómago. Manténgase lejos de los alimentos fritos si usted es serio acerca de tener que abs.Next de 6 paquetes para evitar son las bebidas azucaradas, de la energía y de la dieta. Muchas de las bebidas que tomamos son las bebidas azucaradas, que están hechas de azúcar artificial. Estos compuestos se pueden convertir a las grasas mucho más rápido entonces se puede imaginar y su estómago se convierte en un cómodo hogar agradable para estas grasas. Por lo tanto, debe evitar las bebidas azucaradas con el fin de conseguir un vientre plano. Evitar las bebidas carbonatadas, bebidas "dieta", "bebidas energéticas y cerveza. Basta pensar en todo el dinero que va a save.Another grupos de alimentos que debe evitar son los hidratos de carbono simples. Estos alimentos pueden ser convertidos en grasas muy rápidamente por el cuerpo. Los carbohidratos simples tienden a ser alimentos muy refinados como el pan blanco, las pastas y el arroz blanco rice.Brown blanco, los cereales a base de avena y alimentos de grano entero son mucho mejores para usted y más sabroso. son mucho más sabroso y proporcionarán una liberación más largo de la energía. Esto es Sólo algunos de los alimentos que usted debe tratar de evitar si se quiere conseguir un vientre plano. los cambios son fáciles de do.Small cambios pueden significar grandes resultados.

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