Kaip atsikratyti riebalų Per Abs sluoksniu

amerikiečiai išleidžia milijardus dolerių ir daugybę laiko ir energijos bando gauti aptakus, seksualus abs. Problema ta, kad dauguma šių pinigų, laiko ir energijos iššvaistoma apie klaidingą dalykų - kaprizas mityba, kad pažadas biustas pilvo riebalų, ir begalinis sutrikti ir sit-ups, kad būtų neveiksmingas. Ką jūs turite suprasti, kad jūs negalite vietoje sumažinti. Tai reiškia, kad jūs negalite nuspręsti, kur riebalų atsiklijuoja -., Bet tai, ką galite padaryti, tai sudėti gerai suapvalinti programa, kuri padės jums mesti riebalus per savo abs ir tegul apibrėžtą raumenų šou per
visceralinių riebalų Versus poodinių riebalų
Aptardami pilvo riebalų, labai svarbu atskirti skirtingų rūšių riebalų. Poodinių riebalų yra riebalai, kurie yra saugomi teisę pagal savo odos. Jūs galite jį liesti ir patraukti jį. Jūs žinote, tai ten. Visceralinių riebalų yra giliai riebalų sluoksnis aplinkinių organų pilvo, ir, skirtingai nuo poodinių riebalų, visceralinių riebalų yra biologiškai aktyvus. Tai riebalų rūšis sutrikdo normalų balansą ir veikimą hormonų ir gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai. Visceralinių riebalų, taip pat siurbliai iš junginių, vadinamų citokinais - Cheminės medžiagos, kurios gali padidinti širdies ligų, 2 tipo diabeto ir aukšto kraujo spaudimo riziką. Geros naujienos yra tai, kad visceralinių riebalų reaguoja gerai tiek dieta ir mankšta.

• Pastovi Dujų & nusiminusi Stomach
• Salotos & Skrandžio Pain