Hogyan lehet megszabadulni a zsírréteg alatt Abs

Americans költenek dollármilliárdokat és megszámlálhatatlan mennyiségű időt és energiát próbál karcsú, szexi abs. A probléma az, hogy a nagy többség ezt a pénzt, időt és energiát pazarolnak a rossz dolgok - diéta hóbort, hogy ígéretet, hogy lezárjuk a hasa zsír, és végtelen felülések és felüléseket, hogy hatástalannak bizonyulnak. Mit kell ismernünk, hogy nem lehet pontszerűen csökkenteni. Ez azt jelenti, hogy nem tudja eldönteni, ahol a zsír jön ki -, de mit tehetünk, összerakni egy jól strukturált programot, amely segít istállót a zsír több mint a has, és hagyja, hogy a meghatározott izom látszódjon.
Zsigeri zsír versus bőr alatti zsír
megvitatása során a hasi zsír, ez elengedhetetlen, hogy különbséget tegyenek a különböző típusú zsír. A szubkután zsír a zsír, hogy ott tárolt, a bőr alá. Ön meg tud fogni, és fogd meg. Tudod, hogy ott van. A zsigeri zsír van a mély zsírréteg környező szervek a has, és ellentétben a bőr alatti zsír, a zsigeri zsír biológiailag aktív. Ez a fajta zsír megzavarja a normális egyensúly és működését hormonok és jelentősen befolyásolja az egészséget. A zsigeri zsír is szivattyúk ki vegyületek úgynevezett citokinek - vegyi anyagok, amelyek növelik a szívbetegségek kockázatát, a 2. típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás. A jó hír az, hogy a zsigeri zsír jól reagál mind a diéta és a testmozgás. Katalógusa

• Állandó Gas & gyomorbántalmak
• Saláta & Gyomorfájás