Atsižvelgiant nėščiųjų vitaminų, kai jūs laukiate padeda užtikrinti, kad jūs ir jūsų kūdikis yra vis visi vitaminai ir mineralai jūs abu reikia išlikti sveikiems. Kai kurie žmonės pasireikšti šalutinis poveikis, įskaitant skrandžio veiklos sutrikimas, pykinimas, viduriavimas, dujų, kai, atsižvelgiant prenatalinė vitaminų, bet jie paprastai gali būti sumažintas iki minimumo. Prieš nutraukdami savo prenatalinė vitaminų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
geležies šalutinį poveikį
geležies stokos anemija padidina jūsų riziką priešlaikinį gimdymą ir mažo gimimo svorio, ir daugelis mamų negauna pakankamai mineralinių per vien dieta. Geležinis vitaminų, gali sukelti skrandžio diskomfortas, pykinimas ir kiti virškinimo trakto šalutinis poveikis. Patikrinkite etiketę ant nėščiųjų vitaminų, jei jūs patiriate šiuos simptomus. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduojame, kad nėščios moterys gauti 27 miligramų geležies per dieną. Jei jūsų vitaminas yra didelis kiekis, pereiti į gimdymą mažiau geležies ir valgyti daugiau geležies turtingą maistą, o ne padėti sumažinti nemalonių šalutinių poveikių.