Taking une vitamine prénatale quand vous attendez aide à vous assurer que vous et votre bébé obtenez toutes les vitamines et minéraux dont vous avez tant besoin pour rester en bonne santé. Certaines personnes font des effets secondaires de l'expérience, y compris les maux d'estomac, des nausées, de la diarrhée et de gaz, lors de la prise des vitamines prénatales, mais ceux-ci peuvent généralement être réduits au minimum. Parlez à votre professionnel de la santé avant d'arrêter vos vitamines prénatales.
Carence en fer anémie de Effets secondaires de fer augmente le risque d'accouchement prématuré et de faible poids de naissance, et de nombreuses mamans ne reçoivent pas assez de minéraux par l'alimentation seule. Fer en vitamines peut provoquer des maux d'estomac, des nausées et autres effets secondaires gastro-intestinaux. Vérifiez l'étiquette sur vos vitamines prénatales si vous rencontrez ces symptômes. Les Centers for Disease Control and Prevention recommande que les femmes enceintes reçoivent 27 mg de fer par jour. Si votre vitamine contient une grande quantité, passer à un stade prénatal avec moins de fer et de manger plus d'aliments riches en fer au lieu d'aider à minimiser les effets secondaires désagréables.
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