Daugelis žmonių patiria skrandžio ar pilvo skausmas fizinio krūvio metu. Dauguma paprastai, šis skausmas trunka nuo šoninio dygsnio ar mėšlungis formą, atsižvelgiant į tempimo institutas. Tačiau tai taip pat įmanoma patirti skrandžio skausmas metu arba po treniruotės, nes jūs, pasinaudojusių per daug ar jausti skausmą dėl nediagnozuota sveikatos būklę. Jei manote, skrandžio skausmas daugiau nei kartais po fizinio krūvio, kreipkitės į gydytoją visiškai inspekcijos.
Šoninės stitch
Pusėje dygsnio atstovauja labiausiai paplitęs tipas skrandžio skausmas metu ir po fizinio krūvio. Tai atsitinka todėl, kad jūs naudojamasi per daug arba per didelis, kurių intensyvumas, atsižvelgiant į tempimo institutas. Pusėje dygsnio, techniškai raumenų spazmai savo pilvo sienos, paprastai įvyksta tik vieną pusę pilvo, nors tai galima jausti skausmą abiejų pusių. Siekiant sumažinti šalutinio dygsnio, sulėtinti, imtis gilesnių įkvėpkite ir masažas Jūsų pilvo raumenis.