wann gréngen Téi puer Gesondheet Virdeeler huet, kann et och Säit Folge féieren wéi Nervositéit a rosen Moo. Verschiddener vun de Problemer ginn wéinst der Fairtrade am Téi. Aner Problemer ginn wéinst verschidden Substanzen an der Téi. Dësen Artikel hëlleft Dir navigéiert wou a wéi vill Téi Dir pro Dag hunn kann, och wann Dir aus e puer vun der Säit Effekter do leiden. VerfÜgung Ad Schrëtt VerfÜgung
Language 1Avoiding Fairtrade Problemer VerfÜgung 1Know der Fairtrade Inhalt. VerfÜgung geréischtertem gréngen Téi kann iwwerall aus 24 bis 45 milligrams pro 8 zécken fräie enthalen. Als Vergläich, kann en 8-zécken Taass Kaffi vun 95 bis 200 milligrams Rei, iwwerdeems Coca-Cola 23 bis 35 milligrams zu 12 leschte Kéier huet. [1], [2] VerfÜgung
2Understand der Säit Auswierkunge vun zevill Fairtrade drénken. VerfÜgung zevill Fairtrade kann een onregelméisseg Häerz Ursaach, heartburn, Reizbarkeet, Nervositéit, a villes méi. [3] VerfÜgung Fairtrade kann och mat Bluttzockerwärter fir diabetics Ursaach Problemer, maachen d`Toilette verschlechtert huet, an och mat reizbar bowel kämpfen fir déi Problemer féieren. [4] VerfÜgung D'Fairtrade am gréngen Téi kann Kalzium Ursaach Äre System datt Äre Kierper staark Schanken ze schafen brauch ze verloossen. [5] Wann Dir osteoporosis hunn oder Risiko si fir Schanken Problemer, kann gréngen Téi e Problem fir dech sinn. [6]
3Know Är Uewergrenz. VerfÜgung den Haaptgrond Manéier de Problem vun ze vill ze vermeiden Fairtrade ass Är Konsum héich ze halen. Dir sollt en Daag um 5 Taasen erop eraus ze Problemer verhënneren. [7] VerfÜgung 4Keep et zu manner Taasen wann dir fir Fairtrade sensibel bass. VerfÜgung Wann Dir wësst Dir fir Fairtrade empfindlech, wielt engem Trick Versioun oder drénken gréngen Téi an Moderatioun. VerfÜgung 5Drink 2 Taasen oder manner wann Dir schwanger sinn. VerfÜgung Green Téi, well et Fairtrade Niveau ass, kann fir schwanger Fraen an hir Bébé'en onsécher ginn. Et kann och zu miscarriage An wann et zu héich Dosis verbrannt ass. Ëmmer kucken mat Ärem Dokter wann Dir genee iwwer Konsuméiere awer Gedrénks während schwanger bass. [8] VerfÜgung Wann Kalzium eng Suerg fir Iech ass, sollt Dir och Är gréng Téi ofgeroden fir 2 bis 3 Taasen engem Dag limitéiert. [9] Nieft, huelt Iech Kalzium Olivier Martinez. Kalzium Olivier Martinez kann d'Auswierkunge gewëssermoossen auszegläichen. [10]
Language 2Avoiding opgeregt Mo. VerfÜgung
1Know d'Risiken. VerfÜgung D'tannins am gréngen Téi traureg kann Är Mo. well se Äre Mo Cause méi Seier ze produzéieren. [11] VerfÜgung 2Know déi Gefor ass. VerfÜgung D'Leit um héchste Risiko fir dëse Problem sinn déi mat Mo. Problemer wéi Seier reflux. [ ,,,0],12] zum Beispill, wann Dir schon heartburn op engem gehaalen hun, kann gréngen Téi de Problem ëmmer. VerfÜgung 3Drink gréngen Téi mat Iessen. VerfÜgung Green Téi meeschtens Problemer wann Dir et drénken ier eppes iessen. Dofir, bis Dir Är Molzecht hun huet et knaschtegt ufänken. [13] VerfÜgung 4Drink gréngen Téi mat Mëllech. VerfÜgung Milk kann Mo. Seier hëllefen soothe, sou e klenge zu Är Téi Schloreen ka mat hëllefen dësem Problem. [14] zu 5Try eng antacid. VerfÜgung an antacid wéi Kalzium kënne (Tums) kënnt Är Mo. soothe wann Dir e veränneren Mo aus gréngen Téi verschlechtert hun. [15]
Language 3Avoiding Green Tea mat Anemia an Glaucoma VerfÜgung
1Understand de Problem mat Eisen. VerfÜgung Green Téi Äre Kierper an d'Fähegkeet Eisen ze absorbéieren ofhuelen kann. [16] d'catechins am Téi Spär puer vun der Eisen- aus an Ärem Kierper opgeholl ginn. [17] VerfÜgung d'Risiken kennen. Wann Dir anemia hunn, kann gréngen Téi drénken maachen se sech verschlechtert huet. [18] VerfÜgung Iron-hunn anemia ass ëmmer déi net genuch Goss an d'Blutt féiert, wat dann entweder d'Rout Blutt Zellen oder glycosilée sénkt. Anemia kann néi féieren, well net genuch Sauerstoff uechter Äre Kierper gedroe gëtt. Eng Ursaach vun anemia ass exzessiv menstrual Hals. Wann Dir mengt, Dir anemic kann, fir Är Dokter schwätzt en décken Zousaz iwwer huelen a giess Eisen-räich Liewensmëttel.
2Know de Problem mat glaucoma. VerfÜgung Green Téi Drock Erhéijung kënnt am Aa fir eng Stonn oder méi. [19] VerfÜgung Wësse déi Gefor ass. Wann Dir aus glaucoma leiden, kënnt Dir de Risiko vun der Krankheet Erhéijung. VerfÜgung Glaucoma ass Aan Krankheet. Et schellt un der OPTIC Nerve. Et kënnt Är Visioun méi Zäit leider. [20]
3Avoid drénken gréngen Téi mat Iessen, wann Dir eng Eisen hunn hunn. VerfÜgung Trotzdeem, drénken Är Téi Tëschenduerch Äre Kierper ginn d'Chancen op d'Eisen ze absorbéieren. [21] VerfÜgung Eat Liewensmëttel räich vun Eisen- a Vitamin C. Iron mat anemia hëllefe kann, während Vitamin C Äre Kierper an d'Fähegkeet Erhéijunge Eisen ze huelen. [22] VerfÜgung Iron-räich Liewensmëttel och Fleesch, Bounen, a gréng, e puer ze Numm. [23] VerfÜgung Suen räich an Vitamin C sinn Saache wéi Meilen Uebst, kiwi, Äerdbier, Poires, an Peppers. [24 ]
4Avoid gréngen Téi ofzeschafen mat glaucoma. VerfÜgung Green Téi Erhéijunge bannent 30 Minutten den Drock vun Äre Aa et vun Alkohol, an d'Auswierkunge kann doriwwer eraus eng Stonn an eng hallef vu drénken Téi leschte . [25]
Medikamenter gëllt Language 4Understanding VerfÜgung
1Know d'Risiken. VerfÜgung Medikament mat gréngen Téi reagéieren, a si ka beaflossen ongewollt hunn. [26] VerfÜgung 2Don't drénken gréngen Téi mat ephedrine. VerfÜgung ephedrine engem Medikamenter ass, datt mat Loft hëllefe kann. [27] Mä, wéi mat gréngen Téi geholl, kann et geféierlech fir OPCen, Nervositéit, [28] an insomnia well souwuel gréngen Téi a ephedrine sinn stimulants. [29] VerfÜgung drénken 3Avoid gréngen Téi mat Drogen wéi clozapine an Lithium. Green Téi VerfÜgung d'Effikacitéit vun dësen Drogen reduzéiere kënnen. [30] dës Säit Effet ass och e Problem mat dipyridamole. [31] VerfÜgung 4Avoid gréngen Téi mat monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) an phenylpropanolamine. VerfÜgung dëst geschéckt Blutdrock verursaache kënnen ze skyrocket, sou dat alleng ass beschte verhënneren. Mat phenylpropanolamine, kann gréngen Téi och mania induce. [32] zu 5Avoid gréngen Téi mat Antibiotiken drénken, wann dir fir Fairtrade Rief bass. VerfÜgung Antibiotiken kann Äre Kierper an d'Fähegkeet erofgoen Fairtrade zu Stand erof, nees d'Effekter méi leschten. [33] Dëst Säit Effet kann och mat Bett, Gebuert Kontroll, fluvoxamine, an disulfiram geschéien. [34]