Drauwe sinn eng kleng, Ronn Uebst datt raw oder benotzt ginn gefriess kënnen ze Jus, Wäin, .Am, raisins, Kachen Ueleg a méi maachen. Si niddereg am Boverie Fett, Cholesterol an Natrium an eng gutt Quell vun Vitamin C. D'USDA d'National efficace Datebank Rapporten, datt ee Coupe vun Drauwe enthält 104 Kalorien, déi meescht vun deenen aus -Gedrénks kommen. Fruktos, engem Zocker, datt natierlech an Drauwe existeiert, kann fir e puer Leit eng Quell vun digestive Nikotin ginn. VerfÜgung Fruktos Intoleranz VerfÜgung Fruktos Intoleranz ass eng Konditioun, datt oft ierflecher ass an schellt Leit déi eng Aktivitéit Manktem waren Fruktos zu Stand erof , eng Zocker, datt natierlech an Uebst virkënnt. Laut der National Instituter vun Gesondheet, Leit mat Fruktos Intoleranz soll Uebst oder Risiko Schued un hir Liewer oder Nier verhënneren. Fruktos malabsorption ass ähnlech Intoleranz ze Fruktos, mä manner sérieux an Intensitéit. Wann Dir postwendend misse Péng Erfahrung Drauwe der Ernährung, mä aner Uebst ouni Virfall iesse kann, gëtt et net wahrscheinlech Är engem Fruktos Intoleranz oder malabsorption Problem hunn. VerfÜgung