Rypäleet ovat pieniä, pyöreitä hedelmiä, jotka voidaan syödä raakana tai käytetään tekemään mehua, viiniä, hyytelö, rusinat, ruokaöljyä ja enemmän. He vähän tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja natriumia sekä tarjota hyvä lähde C-vitamiinia USDA: n National Nutrient Database raportteja, että yhden kupin viinirypäleitä sisältää 104 kaloria, joista suurin osa on peräisin sokereita. Fruktoosi, sokeri, jota esiintyy luonnostaan viinirypäleissä, voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan epämukavuutta joillekin ihmisille.
Fruktoosinsietokyvyttömyys
Fruktoosi-intoleranssi on ehto, joka on usein perinnöllinen ja vaikuttaa ihmisten joilta puuttuu entsyymi tarvitaan hajottamaan fruktoosin , sokeria, joka esiintyy luonnossa hedelmää. Mukaan National Institutes of Health, ihmiset fruktoosi-intoleranssi välttää hedelmä- tai vaara vahingoittaa maksan tai munuaisten toimintahäiriö. Fruktoosi imeytymishäiriö on samanlainen fruktoosi-intoleranssi, mutta vähemmän vakavia voimakkuudeltaan. Jos koet vatsakipu syömisen jälkeen viinirypäleet, mutta voi syödä muita hedelmiä ilman välikohtauksia, se ei ole todennäköistä sinun on fruktoosi-intoleranssi tai imeytymishäiriö kysymys.