Magenschmerzen Von Essen Trauben

Trauben sind eine kleine, runde Frucht, die roh oder verwendet gegessen werden zu Saft, Wein, Marmelade, Rosinen, Speiseöl und mehr machen. Sie sind arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Natrium und bieten eine gute Quelle für Vitamin C. Die USDA National Nutrient Database Berichte, dass eine Tasse Trauben enthält 104 Kalorien, von denen die meisten aus Zucker kommen. Fruktose, ein Zucker, der natürlich in Trauben auftritt, kann für einige Menschen eine Quelle von Magenbeschwerden sein.
Fructoseintoleranz
Fruktose-Intoleranz ist eine Erkrankung, die oft vererbt und betrifft Menschen, die ein Enzym fehlt, benötigt Fructose zu brechen , ein Zucker, der natürlich in Früchten vorkommt. Nach Angaben der National Institutes of Health, Menschen mit Fructose-Intoleranz sollten Obst oder Risiko Schäden an der Leber oder den Nieren zu vermeiden. Fruktose-Malabsorption ist ähnlich Unverträglichkeit gegenüber Fructose, aber weniger schwerwiegend in der Intensität. Wenn Sie Bauchschmerzen Trauben nach dem Essen, aber auch andere Früchte ohne Zwischenfälle essen kann, ist es nicht wahrscheinlich, dass Ihr eine Fructose-Intoleranz oder Malabsorption Problem.

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