Grožđe su mali, okrugli voće koje se može jesti sirovo ili se koristi da bi sok, vino, marmeladu, grožđice, ulja za kuhanje i još mnogo toga. Oni su malo zasićenih masti, kolesterola i natrija i pružaju dobar izvor National hranjivih baze podataka izvješća vitamin C. USDA da jedna šalica grožđa sadrži 104 kalorija, od kojih većina dolazi iz šećera. Fruktoza, šećer koji se prirodno javlja u grožđu, može biti izvor probavnog nemir za neke ljude.
Intolerancija fruktoze pregled intolerancija fruktoze je stanje koje je često naslijedila i utječe na ljude koji nedostaje enzim potreban za razbiti fruktoze , šećer koji se prirodno javlja u plodu. Prema National Institutes of Health, osobe s intolerancija fruktoze treba izbjegavati voće ili oštećenje rizika na njihovu jetre ili bubrega. Fruktoza malapsorpcijom je slična intolerancija fruktoze, ali manje ozbiljni u intenzitetu. Ako osjetite bolove u trbuhu nakon jela grožđe, ali može jesti drugih plodova bez incidenta, to nije vjerojatno tvoj imati intolerancija fruktoze ili malapsorpcijom problem. Pregled