Ernärungsmanagement vun entzündlechen Darmkrankheeten

Bei Ignite Nutrition spezialiséiert mir net nëmmen am Irritable Bowel Syndrome (IBS), awer mir schaffen och mat Clienten mat Entzündungsdarmkrankheeten (IBD) an aner Darmstéierunge. Wann Dir Iech frot wat den Ënnerscheed tëscht IBS an IBD ass, oder wann Dir IBD hutt a probéiert erauszefannen ob et eng Ernärungsléisung gëtt, liest weider wéi mir dat haut entdecken.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Irritable Bowel Syndrome an Entzündlech Bowel Disease?

Irritable Bowel Syndrome an Entzündlech Bowel Disease hunn ähnlech Nimm an hir Symptomer iwwerlappen sech dacks. Wéi och ëmmer, et ass ganz wichteg eng richteg Diagnos ze kréien an tëscht deenen zwee z'ënnerscheeden well d'Behandlung, d'Gestioun vu Symptomer a Komplikatioune ganz ënnerschiddlech sinn.

Irritable Bowel Syndrome ass eng Sammlung vu Symptomer déi d'Funktioun vum Magen-Darmtrakt beaflossen, awer net d'Struktur. IBS gëtt eng funktionell Darmstéierung genannt well bei der Untersuchung vum Darm alles normal erschéngt trotz dauerhafte Symptomer. Am Géigesaz, Entzündungsdarmkrankheet ass eng Autoimmunstéierung, déi Entzündung a strukturelle Schued verursaacht. Entzündlech Darmkrankheet ass eng Grupp vun entzündleche Bedéngungen, déi zwee heefegst sinn Ulcerativ Kolitis a Crohn's Krankheet. Crohn's kann all Deel vum GI-Trakt an all Schicht attackéieren, wärend Ulcerativ Colitis nëmmen de Colon an déi bannescht Schicht beaflosst.

Wat sinn d'Symptomer vun der entzündlecher Darmkrankheet?

D'Symptomer vun IBD kënne vu Persoun zu Persoun variéieren an an der Persoun mat der Zäit änneren. Vill Leit erliewen Perioden vun der Remission, wou wéineg bis guer keng Symptomer präsent sinn a Periode vu Flare-ups, wou verschidde an/oder debilitéierend Symptomer präsent sinn. Entzündung am Darm kann Geschwüren verursaachen an d'Absorptioun vu Waasser a Liewensmëttel am Darm reduzéieren, wat zu Symptomer féiert wéi:

Heefeg an dréngend Darmbewegungen
Loosen Hocker
Blutt am Hocker
Gewiichtsverloscht
Bauchschmerzen a Krämp
Mangel un Appetit
Müdegkeet
Féiwer

Wéi gëtt entzündlech Darmkrankheet diagnostizéiert?

Et gëtt keen eenzegen Test fir IBD ze diagnostizéieren, den Dokter wäert d'Resultater vun enger Serie vu verschiddenen Tester als Ganzt kucken fir eng Diagnos ze maachen. Blutt an Hocker Tester hëllefen aner potenziell Ursaache vu Symptomer auszeschléissen an d'Entscheedung vum Dokter ze guidéieren fir weider Tester weiderzemaachen. Endoskopesch Tester, Biopsien a Radiologie bestätegen d'Entzündung (dorënner Plaz an d'Gravitéit) am Magen-Darmtrakt an d'Präsenz vun all strukturelle Schued.

Gestioun vun inflammatoreschen Darmkrankheeten

Et gëtt keng Kur fir IBD zu dësem Zäitpunkt, et ass e chronesche Liewensdauer Zoustand. D'Zil vu Managementstrategien ass d'Remission vun de Symptomer z'erreechen an z'erhalen. Déi éischt Linn Management Strategie vun IBD ass Medikamenter. Chirurgesch Behandlung ass och heiansdo erfuerderlech fir d'Krankheet oder d'Komplikatioune vun der Krankheet ze managen. Dës Strategie gi vun Ärem Team vun Dokteren, déi an Ärer Betreiung involvéiert sinn, geréiert. Bei Ignite Nutrition huelen mir eng holistesch Approche fir d'Gestioun an betruechten och den Impakt vun der Diät a vum Liewensstil fir d'Symptomer ze verbesseren an d'Liewensqualitéit ze erhéijen.

Medikamentermanagement:

Entzündlech Darmkrankheet huet e puer sérieux Komplikatioune wann net kontrolléiert, dorënner Geschwüren, Ënnerernährung, Fistelen, Darmstéck a verstäerkten Colon Kriibsrisiko. Eng enk Zesummenaarbecht mat engem Gastroenterolog an no Orientatioun iwwer Medikamentermanagement ass besonnesch wichteg.

Déi Top 5 Klassen vun Medikamenter déi fir IBD benotzt ginn sinn:

Aminosalicylaten – Benotzt fir Entzündung an der Darmschnouer ze reduzéieren
Kortikosteroiden - Akt fir d'immun inflammatoresch Äntwert z'ënnerdrécken. Normalerweis kuerzfristeg benotzt.
Immunmodulatoren - Akt fir d'immun inflammatoresch Äntwert z'ënnerdrécken. Laangfristeg benotzt.
Biologesch Therapien – Antikörper, déi am Labo gewuess sinn, fir ze verhënneren datt Proteine Entzündung kreéieren.
Antibiotike – Benotzt fir Infektiounen ze behandelen déi aus Krankheeten oder chirurgeschen Interventiounen optrieden.

Chirurgesch Behandlung:

Medikamentermanagement ass net ëmmer genuch fir IBD ze kontrolléieren an dacks kënnen d'Komplikatioune vun der Krankheet och d'Bedierfnes fir chirurgesch Interventioun entstoen. Bis zu 70% vu Leit mat Crohn d'Krankheet an ongeféier 30% vu Leit mat Colitis brauchen chirurgesch Behandlung.

Ernärungstherapie:

Et gëtt keng aktuell Beweiser datt spezifesch Liewensmëttel oder Diäten IBD verursaachen, verhënneren oder heelen. Obwuel et keng Diät spezifesch fir IBD gëtt, kënnen individuell Diätstrategien hëllefen d'Symptomer vun der Krankheet ze managen.

Diät Approche während Perioden vun Remission a Flare-ups wäerten ënnerschiddlech sinn. Wärend der Remission ass d'Ziel eng gutt equilibréiert Ernährung ze iessen déi adäquat Ernärung ubitt. Wärend Flare-ups ginn et e puer Diätstrategien déi hëllefe kënnen d'Symptomer ze reduzéieren, Ënnerernährungsrisiko reduzéieren an d'Liewensqualitéit verbesseren, déi enthalen:

Iess kleng dacks Iessen:

Malabsorption vu Liewensmëttel ass heefeg mat IBD a kann zu verstäerkte Symptomer féieren. Méi kleng Iessen méi dacks iessen wäert Äre Kierper méi Méiglechkeeten ginn Nährstoffer opzehuelen, wat fir Heelen hëllefräich ass a hëllefe kann e puer Symptomer ze reduzéieren.

Drénken vill Flëssegkeeten:

Eng Nebenwirkung vun IBD fir vill Leit ass Diarrho. Et ass recommandéiert d'Intake vu Koffein an Alkohol während enger Ausbroch ze reduzéieren, well dës kënnen den Darm stimuléieren an d'Symptomer verschlechteren. Ganz kal Flëssegkeeten a Flëssegkeeten héich an Zocker (wéi Pop oder Jus) kënnen och den Hockerausgang erhéijen. Adäquate Hydratatioun erhalen ass ëmmer wichteg, awer besonnesch wärend engem Flareup fir de Risiko vun Dehydratioun ze reduzéieren. Zil fir 2-3L Flëssegkeet all Dag.

Moderat Fiberopname:

Faser, déi an all pflanzleche Liewensmëttel fonnt ginn (Geméis, Uebst, Vollkorn, Nëss / Somen, an Hülsenfrüchte), ass e wichtege Bestanddeel vun eiser Ernährung. Wéi och ëmmer, während enger Flare kënnen verschidden Aarte vu Faser d'Symptomer verschlechtert ginn. D'Erhéijung vun der löslecher Faser an der Ofsenkung vun der onlöslecher Faser wäert d'Darmtransitzäit reduzéieren an d'Konsistenz vum Hocker verbesseren.

Wärend enger Flare, wielt méi mëll gekacht Geméis a läscht d'Hänn a Somen vu Geméis an Uebst wann et méiglech ass. Déi äussere Branschicht vu Vollkorn kann den Darm während enger Flare verschäerfen an dofir ass d'Auswiel vu raffinéierte Kären (wéi wäisse Reis oder wäiss Brout) eng Strategie déi Symptomrelief ubidden. Bounen mat Haut a ganz Nëss a Somen kënnen och problematesch sinn. Bleift op Optiounen wéi Hummus, Nëssbotter a Lënsen. Wärend Perioden vun der Remission, gitt dës Quelle vu Faser fir eng optimal Gesondheet erëm.

An eiser Praxis fanne mir eng rieseg Varietéit a wat d'Patiente kënnen a kënnen net toleréieren, also wa mir gutt fillen, encouragéiere mir d'Patienten ëmmer Liewensmëttel ze probéieren déi Dir normalerweis wéinst Symptomer vermeiden kënnt fir ze kucken ob Är Toleranz geännert huet. Ären Diätetiker kann Iech hëllefen mat engem personaliséierte Faserplang ze kommen fir wann Dir Iech gutt fillt, a wann Är Krankheet aktiv ass &d'Symptomer méi schlëmm sinn.

Reduktioun vun héich-Fett Liewensmëttel

Héich Fett a fetteg Liewensmëttel kënnen d'Symptomer verlängeren oder se verschlechtert maachen. Wärend enger IBD Flare ass et ugeroden déif frittéiert Liewensmëttel, fetteg Fleeschschnëtter, veraarbechte Fleesch a grousse Quantitéite Kéis, Botter a Crème ze vermeiden oder ze limitéieren.

D'Mëttelmier Diät

D'Mëttelmier Diät ass en Iessmuster dat sech fokusséiert op méi pflanzlech Liewensmëttel iessen, manner veraarbecht a rout Fleesch, a gesond Fette vu Fësch, Nëss &Somen, an Olivenueleg derbäisetzen. Dëst Diätmuster kann als Leedungsprinzip fir Diätwahlen benotzt ginn, déi d'Entzündung reduzéieren a gëtt dacks vu Gastroenterologen recommandéiert. Äre GI Diätetiker kann Iech hëllefen Är typesch Ernährung op eng méi mediterrane Ernährung ëmzesetzen.

Eliminatiounsdiäten

Diättoleranzen fir entzündlech Darmkrankheeten sinn héich individuell. E puer Leit kënne feststellen datt si Intoleranz zu bestëmmte Liewensmëttel entwéckelen, wéi Laktose, während enger Flare oder datt verschidde Liewensmëttel hir Symptomer verschlechtert. Symptomer vun IBD sinn dacks debilitéierend, sou datt et verständlech ass datt d'Leit unhuelen datt d'Liewensmëttel aus der Diät eliminéiert ginn oder eng Eliminatiounsdiät sichen wäerte profitabel sinn. Et gëtt e puer Fuerschungen déi d'Benotzung vun Eliminatiounsdiäten ënnerstëtzen, sou wéi d'Low FODMAP Diät fir IBD Symptommanagement - speziell wann eng IBS Diagnos mat de Patienten IBD iwwerlappt. Wéi och ëmmer, de Risiko vun Ënnerernährung mat IBD ass héich an d'Eliminatioun vu Liewensmëttel oder Liewensmëttelgruppen kann de Risiko méi héich maachen, sou datt mir virsiichteg beroden. Wann Dir interesséiert sidd ze entdecken ob Dir eng Diätintoleranz hutt oder ob strategesch Eliminatioun vu Liewensmëttel profitabel ass, ass et am beschten mat engem Registréierten Diätetiker ze schaffen, deen e strategesche Plang fir d'Eliminatioun ubidden a fir Ernärungsinadequater beurteelen.

Exklusiv Enteral Ernärung

Exklusiv Enteral Ernärung (EEN) ass eng Method fir all Är Kalorien- an Nährstoffbedürfnisser vun engem speziell formuléierte flëssege Supplement ze kréien, entweder mam Mond oder Tubefudder geholl. EEN ass eng Ernärungstherapie déi fir vill Leit mat IBD benotzt gëtt wann se Krankheetskomplikatiounen, Ënnerernährung, Medikamenterintoleranz erliewen oder wann se net fäeg sinn d'Krankheet mat pharmakologesche Strategien adäquat ze kontrolléieren. E Gastroenterolog an Diätetiker wäerten dëst fir Iech verschreiwen a verwalten wann Dir et braucht.

Ënnen Linn

Entzündlech Darmkrankheet Symptomer a Gestioun kënne staark variéieren jee no wou Är Krankheet ass. Diät kann eng Roll spillen an der Symptommanagement, Wuelbefannen, an allgemeng Gesondheet - a ka vu Persoun zu Persoun variéieren.

Schafft mat engem registréierten Diätetiker fir sécherzestellen datt Dir Är Ernärungsfuerderunge entsprécht an datt Är Liewensmëttelwahlen Är Symptomer net beaflossen. Buch e Rendez-vous mat engem vun eise Calgary-baséiert Diätetiker haut.