Dram Dir vun deem Dag, datt Dir an pillowy mëll Marshmallow a Schockela gutt bëss kann? Verlaangt Dir no den Dag wou Dir en Dessert iesse kënnt wéi Dir fréier? Ma, den Dag ass do!

Mir wëssen datt Desserts a séiss Schneekereien déi Saach sinn déi Dir am meeschte verpasst wann et drëm geet fir Äre SIBO ze behandelen, a wa mir wëssen datt sou séiss Schneekereien nëmmen heiansdo giess solle ginn, ass et schéin eppes ze hunn dat Dir kënnt wenden. Dir wësst ass SIBO frëndlech.

Opgewues, Rebecca gär séiss Schneekereien wéi de Monte Carlo oder Waggon Rad Cookien. D'kombinéiert Kichelcher, Marshmallow an Himbeer, mam Waggonrad, deen a Schockela geschmiert gouf, waren e puer vun hire Liiblingsaromakombinatiounen.

Awer dës Kichelcher si mat Zocker a raffinéierte Miel gefüllt an net gëeegent fir eng SIBO Diät. Also huet d'Rebecca sech an der Kichen beschäftegt an eng SIBO-tastesch Versioun erstallt, déi mir perséinlech besser fille wéi déi originell Genéiss.

Och wann et e puer Schrëtt an dësem Rezept sinn, ass et oh-sou-wäert et, an Dir wäert an der Goût Knospe Herrlechkeet mat engem mouthwatering Plëséier déi sou gutt ass, Dir wäert ni wëssen, datt et e SIBO Dessert ass.

Fänkt un mat der Kichelbasis ze maachen. Mir benotzen eng Kombinatioun vun Mandel an Haselnuss Miel well dëst e schéinen Aroma an Textur un der ganzer Slice gëtt.

Als nächst kënnt de schéine séissen / schaarfe Himbeergebitt. Mir benotze gär frësch Hambieren wann se an der Saison sinn, awer gutt Qualitéit gefruerene Himbeeren funktionnéieren grad esou gutt.

Et gëtt e klengen Trick fir de Marshmallow ze maachen, a mir hunn et op de schwéiere Wee geléiert. Et ass wichteg d'Waasser / Gelatine Mëschung waarm ze halen, sou datt wann Dir de waarmen Hunneg bäidréit, et net an haart Toffee gëtt. Déi éischte Kéier datt d'Rebecca dëst Rezept gemaach huet, ass hir Gelatine-Mëschung ofgekillt an de Marshmallow huet schlëmm gescheitert.

Fir et einfach ze halen, maache mir gären eise Schockela-Ofdeckung mat Kokosnossueleg a roude Kakaopulver, awer fillt Iech fräi fir kreativ ze sinn a mat Ärem eegenen Topping ze kommen.

Dëse Slice ass absolut lecker servéiert mat enger schéiner Taass Téi oder Kaffi oder engem waarme Getränk vun Ärer Wiel. Et kann als Moien Téi oder Mëtteg Téi Snack zerwéiert ginn, oder als wonnerschéinen Dessert Slice nom Iessen.

Awer opgepasst, et ass bal onméiglech op engem Stéck ze stoppen, dofir empfeelen mir Iech et an déi empfohlene Portiounsgréissten ze schneiden an se entweder als Kaddo ze ginn oder se fir spéider ze späicheren, sou datt Dir net déi ganz Slice an engem Sëtz ësst (Den Gesond Gut HQ kann aus Erfahrung mat dëser schwätzen!).

Dëst Rezept kënnt aus eisem Chrëschtdag eCookbook , déi voller Rezepter just esou ass. Wann Dir e bësse méi Dessertinspiratioun wéi dës wëllt, klickt hei .

Schockela Himbeer Marshmallow Slice Rezept

Déngt: 30

Klassifikatioun: Phase 2 Ewechmaachen a Restauréieren, Glutenfräi, Mëllechfräi Optioun

Ingredienten

Biscuit Base

1,5 Tassen Mandelmiel

1 Taass Haselnussmiel

8 EL/160g/5oz Botter, gekillt, cubéiert (ersetzen duerch Kokosnossueleg fir Mëllechfräi Optioun)

1,5 EL Hunneg

2 TL Vanillepulver

Raspberry Jam

3 Tassen Hambieren

1 EL Hunneg

Marshmallow

1 Taass Hunneg

1 Taass waarmt Waasser

2 EL Gelatine

Schockela Topping

1/2 Coupe Kokosnossueleg

3 EL Kakaopuder

E puer Drëpsen flësseg Stevia

Methode

Den Uewen op 180C/350F virhëtzen. Linn eng 33cm x 23cm/13-inch x 9-inch Bakforme mat Bak-/Pergamentpabeier.

Plaz d'Kichelbasis Zutaten an e Liewensmëttelprozessor. Mix bis kombinéiert an en Teigkugel geformt huet. Plaz an der Pan a flaach mat den Hänn bis et déi ganz Pan ofdeckt. Bake fir 10 Minutten. Cool.

D'Hambieren an den Hunneg an eng Kasseroll leeën. Kachen iwwer mëttlerer Hëtzt bis d'Beeren ofgebrach sinn, da reduzéiert d'Hëtzt a kachen bis se verdickt sinn. Cool, dann iwwer d'Basis schëdden.

Gitt den Hunneg an 1/2 Taass Waasser an e Kasseroll. Bréngt e Kachen, dann kachen bis et 115C / 240F erreecht. Mëttlerweil mëscht d'Gelatine mat ½ Taass waarmt Waasser. Stir grëndlech bis kombinéiert a gitt an e Standmixer. Op niddereg Geschwindegkeet, lues d'Hunnegmëschung derbäi bis komplett kombinéiert. Schreift d'Geschwindegkeet op héich, da schloen fir 10-15 Minutten oder bis d'Mëschung wäiss, glänzend an déck ass. Gidd de Marshmallow iwwer d'Basis a verdeelt gläichméisseg. Frigo bis fest.

Schmelzen de Kokosnossueleg an engem Kasseroll. Stir de Kakaopulver a Stevia. Mix grëndlech. Cool op Raumtemperatur, gitt dann iwwer de Marshmallow. Frigo bis fest.

Fir ze servéieren, aus dem Schacht eraushuelen an an 30 kleng Stécker schneiden.

Pin2462 Aktien

• Wat Dir iwwer SIBO wësse musst - Deel 2
• 10 Weeër fir no de Feierdeeg erëm op de Wee ze kommen