Verdauungsgesondheet - Darmmikrobiome

Verdauungsgesondheet - Darmmikrobiome

Et gëtt vill wat an Är Verdauungsgesondheet geet, Wat ass genau Ären Darmmikrobiom? Wéi hält Dir Ären Darm gesond? D'Dokteren vun den Zentren fir Gastroenterologie sinn hei fir all déi Froen a méi ze beäntweren!

Wat ass en Darmmikrobiom?

Et gi Billioune vu Bakterien, Pilze a Viren déi an eisem Kierper liewen. Dës ginn Mikroorganismen genannt, oder Mikroben. Vill vun dëse Mikroben ginn am Darmtrakt fonnt, meeschtens am groussen Darm. Mir nennen dëst den Darmmikrobiom. Zesummen funktionnéieren all dës Mikroben als Uergel an hunn e groussen Impakt op eis allgemeng Gesondheet andeems se hëllefen verschidde Liewensmëttel ze verdauen an Nährstoffer ze absorbéieren. Den Darmmikrobiom beaflosst Ären Immunsystem, Är Fäegkeet fir Faser ze verdauen (wat hëlleft Gewiichtsgewënn, Diabetis, Häerzkrankheeten a Kriibsrisiko ze vermeiden), a kann ënner anerem och Gehir an Häerzgesondheet beaflossen.

Den Darmmikrobiom beaflosst och Darmgesondheet. Et kéint eng Roll bei GI Krankheeten wéi IBS an IBD spillen. Wann Mikroben vill Gas produzéieren, kann de Patient Darmdysbiose erliewen, wat Bloat a Krämp verursaacht. Dysbiose kann verursaacht ginn duerch wat mir iessen, Stress oder Krankheet. D'Darmmikrobiom kann hëllefe beim Verdauen vu Liewensmëttel a Spülen aner Krankheet-verursaache Bakterien fir ze hëllefen den Darm an en normalen Zoustand zréckzekommen.

Wéi kann ech mäin Darm gesond halen?

D'Darmmikrobiom fänkt ganz fréi am Liewen z'entwéckelen, beaflosst och dovun ob e Kand süchtegt oder net. De Mikrobiome vun all Persoun entwéckelt sech anescht op Basis vu wat se iessen, wou se liewen a wat se ausgesat sinn. Aus dësem Grond ass et schwéier ze bestëmmen wat genau e "gesond" Darmmikrobiom definéiert.

Et gëtt vill wat mir nach ëmmer net iwwer den Darmmikrobiom wëssen, awer déi meescht Gesondheetsfachleit kënnen d'accord sinn datt et wichteg ass eng divers Ernärung ze iessen. Dëst erlaabt eis Infektiounen ze bekämpfen, Nährstoffer opzehuelen, a verhënnert datt onverdaachte Liewensmëttelpartikelen an Toxine an de Bluttkrees kommen. Är Ernährung sollt aus fermentéierte Liewensmëttel (Joghurt, Kimchi, Kombucha), prebiotesch Liewensmëttel (Spargel, Äppel, Bananen), Vollkorn, Liewensmëttel mat Polyphenolen (gréngen Téi, Olivenueleg, Roude Wäin) bestoen, an Dir kënnt souguer e probiotesche Supplement huelen . Probiotika sinn eng Aart vu liewegen Bakterien (och a fermentéierte Liewensmëttel fonnt) déi hëllefe kënnen den Darm no der Dysbiose ze 'reset'.

Wéi eng Darmprobleemer behandelen d'Centres for Gastroenterology?

D'Centres for Gastroenterology behandelen vill verschidde Magen-Darmkrankheeten am Norde Colorado. Dës enthalen, awer sinn net limitéiert op, Darminkontinenz, Zirrhose, Crohns Krankheet, Kolitis a sou vill méi. Mir maachen Prozeduren wéi Endoskopien, Kolonoskopien, Sigmoidoskopien, an Infusiounen. Mat enger Plaz zu Loveland, Fort Collins, a Greeley sinn d'Centres for Gastroenterology liicht zougänglech vu Patienten iwwerall am Norde Colorado. Rufft d'Zuelen hei ënnen un fir méi Informatioun oder fir e Rendez-vous ze plangen.

Fort Collins Büro

3702 Timberline Rd. Suite A
Fort Collins, CO. 80525
Telefon: (970) 207-9773

Greeley Office

8225 W. 20th St.
Greeley, CO. 80634
Telefon: (970) 378-1414

Loveland Office

2555 E. 13th St. Suite 220
Loveland, CO. 80537
Telefon: (970) 669-5432

• Eis neist Hämorrhoidenbehandlung:Hämorrhoidal Banding
• Doppelpunkt Cancer Sensibiliséierung Mount