Az emésztőrendszer egészsége – bélmikrobiómok

Az emésztőrendszer egészsége – bélmikrobiómák

Sok minden befolyásolja az emésztőrendszer egészségét. Mi is pontosan a bélmikrobióma? Hogyan őrizd meg a bélrendszered egészségét? A Gasztroenterológiai Központok orvosai itt vannak, hogy megválaszolják ezeket a kérdéseket és még sok minden mást!

Mi az a bélmikrobióm?

Testünkben baktériumok, gombák és vírusok billiói élnek. Ezeket mikroorganizmusoknak vagy mikrobáknak nevezzük. Sok ilyen mikroba található a bélrendszerben, főleg a vastagbélben. Ezt nevezzük bél mikrobiómának. Mindezek a mikrobák együtt szervként működnek, és nagy hatással vannak általános egészségünkre azáltal, hogy segítik a különböző élelmiszerek emésztését és a tápanyagok felszívódását. A bél mikrobiom befolyásolja az immunrendszert, a rost emésztési képességét (amely segít megelőzni a súlygyarapodást, a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és a rák kockázatát), és befolyásolhatja többek között az agy és a szív egészségét is.

A bél mikrobióma is befolyásolja a bél egészségét. Szerepet játszhat olyan GI-betegségekben, mint az IBS és az IBD. Ha a mikrobák sok gázt termelnek, a beteg bélrendszeri diszbiózist tapasztalhat, ami puffadást és görcsöket okoz. A diszbiózist az étkezésünk, a stressz vagy a betegség okozhatja. A bél mikrobióma segíthet az élelmiszerek megemésztésében és az egyéb betegségeket okozó baktériumok kiöblítésében, hogy visszaállítsa a bélrendszert a normál állapotba.

Hogyan tarthatom meg a bélrendszer egészségét?

A bélmikrobióma nagyon korai életkorban kezd kialakulni, még az is befolyásolja, hogy a gyermek szoptat-e vagy sem. Minden ember mikrobiómája eltérően fejlődik attól függően, hogy mit eszik, hol él és minek van kitéve. Emiatt nehéz meghatározni, hogy mi határozza meg pontosan az „egészséges” bélmikrobiomot.

Sok mindent még mindig nem tudunk a bél mikrobiomáról, de a legtöbb egészségügyi szakember egyetért abban, hogy fontos a változatos étrend. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy leküzdjük a fertőzéseket, felszívjuk a tápanyagokat, és megakadályozzuk, hogy az emésztetlen élelmiszer-részecskék és méreganyagok a véráramba kerüljenek. Étrendjének tartalmaznia kell fermentált ételeket (joghurt, kimchi, kombucha), prebiotikus élelmiszereket (spárga, alma, banán), teljes kiőrlésű gabonát, polifenolokat tartalmazó ételeket (zöld tea, olívaolaj, vörösbor), és még probiotikus kiegészítőt is szedhet. . A probiotikumok az élő baktériumok egy fajtája (a fermentált élelmiszerekben is megtalálhatók), amelyek segíthetnek „visszaállítani” a bélrendszert dysbiosis után.

Milyen bélproblémákat kezelnek a Gasztroenterológiai Központok?

A gasztroenterológiai központok számos különböző gyomor-bélrendszeri betegséget kezelnek Colorado északi részén. Ezek közé tartozik többek között a bélinkontinencia, a cirrhosis, a Crohn-betegség, a vastagbélgyulladás és még sok más. Olyan eljárásokat végzünk, mint az endoszkópia, kolonoszkópia, szigmoidoszkópia és infúziók. A Lovelandben, Fort Collins-ban és Greeley-ben található gasztroenterológiai központok könnyen elérhetők a betegek számára Észak-Coloradoban. További információért vagy időpont egyeztetésért hívja az alábbi számokat.

Fort Collins Iroda

3702 Timberline Rd. Suite A
Fort Collins, CO. 80525
Telefon: (970) 207-9773

Greeley Office

8225 W. 20th St.
Greeley, CO. 80634
Telefon: (970) 378-1414

Loveland Office

2555 E. 13th St. Suite 220
Loveland, CO. 80537
Telefon: (970) 669-5432

• Legújabb aranyér kezelésünk:Aranyérkötés
• A vastagbélrák elleni küzdelem hónapja