Verdauungsenzym Ergänzunge si Produkter entwéckelt fir d'Effekter vun natierleche Verdauungsenzymen ze mimikéieren, déi an eisem Kierper fonnt ginn, déi hëllefe beim Ofbriechen an d'Absorptioun vun Iessen. Dës Produite sinn iwwer-de-Konter verkaaft mat Fabrikant beschwéiert behaapt datt se Mo Problemer erliichtert a sinn hëllefräich fir vill verschidden Zorte vu Gesondheet Konditiounen. Dësen Iwwerbléck informéiert Iech iwwer déi heefegst Aarte vun Verdauungsenzyme, déi als Ergänzunge verkaaft ginn an hëlleft Iech ze entscheeden ob sou en Zousaz fir Iech richteg wier.
Dir kënnt net e vollt Verständnis vun de Virdeeler vun Verdauungsenzym Ergänzungen hunn ouni ze verstoen wat natierlech -optriede digestive Enzyme am Kierper maachen. Huelt Iech e Moment fir Iech mat Ärer Bauchspaicheldrüs erëm ze kennen. Ënner anerem sekretéiert Är Bauchspaicheldrüs eng Vielfalt vun Enzymen, déi hëllefen d'Fette, Proteinen a Kuelenhydrater ofzebriechen, déi Dir ageholl hutt.
Wann d'Bauchspaicheldrüs net funktionnéiert wéi se soll, wéinst Krankheet oder Verletzung, Malabsorption vu wichtege Nährstoffer geschitt. An dëse Fäll gëtt d'Benotzung vun zousätzlech Bauchspeicheldrüs Enzyme uginn. Medizinesch Fuerscher hunn och d'Benotzung vun Verdauungsenzyme fir eng Vielfalt vun anere Gesondheetszoustand berücksichtegt.
Verdauungsenzym Ergänzunge kënne vu Planzen, Déieren oder Pilze ofgeleet ginn. Hei sinn e puer vun de méi üblechen Typen déi iwwer-de-Konter verkaaft ginn.
Bromelain enthält eng Vielfalt vun Enzymen ofgeleet vum Stamm a Pulp vun Ananas. Nëtzlech bei der Verdauung vu Protein, Bromelain gëtt ugeholl datt et hëllefräich ass fir Symptomer vun der Verdauung ze reduzéieren an och Entzündung aus Verletzung oder Infektioun. D'Hëllefegkeet vu Bromelain fir Schmerz ze entlaaschten, déi duerch Arthritis verursaacht gëtt, gëtt och bewäert, mat e puer gemëschten Erkenntnisser.
Et gëtt vill anekdotesch Beweiser, awer knapp formell Fuerschungsënnerstëtzung, fir d'Benotzung vu Bromelain als Verdauungshëllef. D'Doséierungsschätzunge variéieren, awer allgemeng ass et recommandéiert datt Bromelain e puer Mol am Dag mat Iessen geholl gëtt. Bromelain soll net vu schwangere Fraen oder Kanner geholl ginn. Bromelain kann d'Aktioun vun verschriwwenen Drogen beaflossen, also gitt sécher datt Dir Är Gesondheetsservicer kritt ier Dir Bromelain hëlt.
Lipase ass wichteg fir d'Verdauung an d'Absorptioun vu Fett. Lipase Ergänzunge ginn ofgeleet vu Schwäin, Kéi, Planzen a Pilze. Lipase Formuléierungen kënnen aner Enzyme enthalen, wéi Amylase, Laktase a Protease.
Lipase Ergänzunge gi virgesinn fir Symptomer vu Gas a Bloat ze reduzéieren, obwuel wéineg Fuerschung gouf gemaach. Bestëmmte Gesondheetsbedéngungen kënnen e Lipase-Defizit involvéieren an dofir schéngt zousätzlech Lipase hëllefräich ze sinn. Zousätzlech zu deenen déi Bauchspaicheldrüs Krankheet oder Verletzung involvéiert sinn, sinn déi folgend aner Krankheeten an deenen Lipase Ergänzung ugewise ka ginn:
Wann Dir als Verdauungshëllef hëlt, ass et recommandéiert datt d'Lipase 30 Minutte virdru geholl gëtt ze iessen. Gitt sécher d'Erlaabnes vun Ärem Gesondheetsbetrib ze kréien ier Dir Lipase hëlt. Aner Verdauungsenzyme kënnen d'Effekter vun der Lipase-Ergänzung reduzéieren.
Papain gëtt aus der Papaya Uebst ofgeleet. Papain gëtt ugeholl datt et nëtzlech ass bei der Verdauung vu Proteinen, a manner wéi Fette. Och wann et als Verdauungshëllef recommandéiert ass, gëtt et wéineg bis keng Fuerschung fir d'Effizienz vum Papain an dëser Hisiicht z'ënnerstëtzen. Aner Konditioune fir Papain gouf berücksichtegt, awer mat minimaler Fuerschungsënnerstëtzung, enthalen Arthritis, Liewensmëttelallergien, Verletzungserhuelung, Gürtel an e puer Autoimmunerkrankungen.
Papain geholl wéi recommandéiert gëtt allgemeng als sécher ugesinn. Héich Dosen Papain kënnen zu Halsverletzung féieren. Huelt net Papain ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Gesondheetsbetrib oder wann Dir schwanger sidd oder Stillen. Dir hutt méiglecherweis eng allergesch Reaktioun op Papain wann Dir allergesch op Figgen oder Kiwi sidd.
Laktase ënnerscheet sech vun den uewe beschriwwenen Verdauungsenzyme well se vum Dënndarm produzéiert gëtt, net d'Bauchspaicheldrüs. Laktase ass néideg fir d'Verdauung vu Laktose, den Zocker deen a Mëllechprodukter fonnt gëtt. Eenzelpersounen, déi niddereg Niveaue vum Enzym Laktase hunn, ginn als Laktoseintolerant ugesinn.
Wann Dir mat Laktoseintoleranz diagnostizéiert sidd, ginn et verschidde Mëllechprodukter déi méi niddereg sinn an der Laktose. Dir kënnt feststellen datt Dir fäeg sidd dës Produkter a klenge Dosen ouni Problem ze genéissen. Eng Laktase Ergänzung ze huelen just virum Iessen vu Mëllechprodukter kann och e Wee sinn fir Iech d'Ernährungsvirdeeler vu Mëllechprodukter ze kréien. Laktase-Enzyme kënnen och direkt un d'Mëllech bäigefüügt ginn virum Drénken.
Verdauungsenzym Ergänzunge schéngen eng zimlech sécher Interventioun ze sinn am Sënn vun der Verdauungsschwieregkeet . Wéi och ëmmer, ob Dir e wesentlechen Ënnerscheed an Ären Symptomer gesäit, kann manner kloer sinn. Wéi mat all iwwer-de-Konter Produkt, kritt ëmmer Erlaabnes vun Ärem Gesondheetsbetrib ier Dir esou en Zousaz hëlt.
Wéi laang virun enger Kolonoskopie Soll ech ophalen Waasser drénken?
Eng Kolonoskopie ass en Test fir de Innere vum Colon ze kucken. Normalerweis empfeelen dDokteren Patienten, déi eng Kolonoskopie ënnerhalen, fir op dmannst dräi bis véier Stonne virun der Prozedur ze
Wat sinn Oxalate? (Liewensmëttel fir ze iessen oder net fir d'Gesondheet ze iessen)
Antinutrients sinn sneaky Verbindungen déi aktiv Nährstoffer aus Ärem Kierper klauen wann Dir se iesst. Antinutrients enthalen Saachen wéi Lektine, Phytaten a Oxalaten (wat mir haut wäerte schwätzen).
Kann Ulzerativ Colitis geheelt ginn?
Wat ass ulcerative colitis? Ulcerativ Kolitis ass eng Zort entzündlech Darmkrankheet. Obwuel et keng bekannte biergerlech Kolitis-Heure gëtt, kann dBehandlung Iech hëllefen, Är Symptomer ze verwalt
