L'American College of Gastroenterology stima che oltre 60 milioni di americani sperimentano il bruciore di stomaco almeno una volta al mese e almeno 15 milioni lo sperimentano ogni giorno. Se rientri nel gruppo che soffre quotidianamente di bruciore di stomaco, potresti soffrire di reflusso acido.
La malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD, è una delle cause più comuni di disagio gastrico. Anche comunemente indicato come reflusso acido, GERD si verifica quando l'acido dello stomaco scorre dallo stomaco nella parte posteriore dell'esofago. Quando l'acido dello stomaco tocca l'esofago, può causare una sensazione di bruciore al collo o al petto. Questa sensazione è il fenomeno fin troppo familiare del bruciore di stomaco.
Il reflusso acido non è un grave problema per la salute se lo si verifica ogni tanto. Ma, se si verificano regolarmente intensi sintomi di reflusso acido, potresti avere GERD. Sebbene il GERD non sia pericoloso per la vita, può avere un serio impatto sulle tue attività quotidiane e ridurre la qualità della tua vita.
Sebbene il bruciore di stomaco sia il sintomo più comune del reflusso acido, altri sintomi includono:
Mal di gola o tosse persistenti
Raucedine
Dolore al petto
Asma
Dolore durante la deglutizione
Nausea
Ruttare
Vogliamo
Sentirsi come se il cibo stesse tornando in bocca e potrebbe avere un sapore amaro
Senti come se il cibo ti si attaccasse alla gola mentre cerchi di deglutire
L'alitosi
Erosione dentale
Ci sono molte cause che una persona potrebbe avere reflusso acido.
Il reflusso acido può verificarsi quando lo sfintere esofageo inferiore, che si trova tra lo stomaco e l'esofago, non funziona correttamente. Dovrebbe chiudersi completamente dopo che il cibo è entrato nello stomaco e rimanere chiuso quando non ingerisci cibo. Se il muscolo non funziona come dovrebbe, puoi finire con il contenuto dello stomaco che risale l'esofago, provocando reflusso.
Alcuni dei motivi per cui una persona potrebbe avere uno sfintere esofageo inferiore debole includono:
Essere in sovrappeso
Gravidanza
Fumare
assunzione di alcol
Invecchiamento naturale
Semplici cambiamenti nello stile di vita come perdita di peso, smettere di fumare o bere, indossare abiti larghi, migliorare la postura ed evitare pressioni sull'addome (cinture strette, o sit-up) possono aiutare a mitigare il reflusso acido in alcuni casi.
Ci sono alcuni alimenti che possono peggiorare gli effetti del reflusso acido. Eliminare o ridurre alcuni dei seguenti potrebbe anche alleviare immediatamente il bruciore di stomaco:
Cibi acidi come prodotti a base di pomodoro e agrumi
Cibi piccanti
Cibi ricchi di grassi
Alcool
Caffeina
Cioccolato (quello ci rende tristi anche quello)
Il modo migliore per sfruttare la dieta per ridurre il reflusso acido è evitare i cibi sopra elencati, mangiare piccoli pasti più frequentemente, seguire una dieta ricca di fibre alimentari e a basso contenuto di sale ed evitare di mangiare almeno 3 ore prima di coricarsi. Approfitta della gravità e cerca di non sdraiarti dopo aver mangiato perché rende più facile la fuoriuscita di acido nello stomaco.
Uno studio recente suggerisce addirittura che cambiamenti nella dieta come questi possono essere efficaci quanto gli inibitori della pompa protonica (PPI) nel trattamento e nell'alleviare i sintomi del reflusso acido .
Un'altra potenziale causa di reflusso acido è un'ernia iatale. Questo è il rigonfiamento dello stomaco attraverso un foro nel diaframma che è effettivamente destinato allo sfintere esofageo inferiore. Un'ernia iatale diventa più comune con l'età e l'obesità.
Se cambiare dieta non allevia i sintomi del reflusso acido, potrebbe essere necessario integrare con i farmaci. Assumere gli antiacidi da banco come Tums può aiutare a neutralizzare l'acido rendendolo meno irritante nell'esofago. Se avverti solo occasionalmente bruciore di stomaco, magari dopo aver mangiato qualcosa di particolarmente piccante o acido, gli antiacidi da banco sono una valida soluzione. Tuttavia, se stai sperimentando reflusso acido più regolarmente, ti offriranno solo un sollievo temporaneo.
Se i Tum non lo stanno tagliando, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo gastroenterologo degli inibitori della pompa protonica (PPI). I PPI riducono effettivamente la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Puoi acquistare piccole dosi di IPP senza prescrizione medica, ma se soffri di un grave reflusso acido, il tuo gastroenterologo probabilmente ti prescriverà una dose più alta da assumere con un programma regolare. Sebbene sia importante seguire le istruzioni del medico, gli inibitori della pompa protonica in genere funzionano meglio se assunti quotidianamente. Il medico probabilmente ti consiglierà di prendere una pillola circa 30 minuti prima di fare colazione al mattino.
Ovviamente, con qualsiasi farmaco, c'è la possibilità di effetti collaterali. Gli antiacidi contengono calcio che può causare stitichezza o magnesio che può causare diarrea. Cerca antiacidi che contengano sia calcio che magnesio per prevenire altri tipi di disturbi digestivi.
La maggior parte delle persone che assumono inibitori della pompa protonica sperimenta pochi o nessun effetto collaterale. Tuttavia, alcune persone sperimentano mal di testa, nausea, costipazione o diarrea.
Non è consigliabile assumere antiacidi e PPI contemporaneamente. Gli antiacidi possono impedire il corretto assorbimento dei farmaci PPI. Se ritieni di aver assolutamente bisogno di assumere sia gli antiacidi che un altro farmaco, distanziali.
Se stai parlando con il tuo gastroenterologo di iniziare un PPI, devi dirgli se stai assumendo warfarin, un anticoagulante o fenitoina, per l'epilessia poiché i PPI possono interferire negativamente con entrambi questi farmaci.
In generale, gli IPP sono una buona soluzione per ridurre l'acidità di stomaco e consentire la guarigione dell'esofago. Se i PPI prescritti dal tuo gastroenterologo non funzionano, possono scegliere di prescriverti dei procinetici. La procinetica incoraggia lo stomaco a svuotare il suo contenuto più rapidamente, diminuendo le possibilità che gli acidi dello stomaco tornino nell'esofago.
In casi estremi può essere necessario un intervento chirurgico per riparare lo sfintere dell'esofago inferiore.
Se non trattato, il reflusso acido può causare complicazioni a lungo termine e danni all'esofago portando a:
Esofagite :infiammazione del rivestimento dell'esofago che provoca irritazione, sanguinamento e, in alcuni casi, ulcerazione.
Restrizioni :l'esposizione prolungata all'acido dello stomaco può causare cicatrici nell'esofago rendendo difficile la deglutizione e provocando il blocco del cibo nell'esofago durante la deglutizione.
Esofago di Barrett :l'esposizione ripetuta all'acido dello stomaco può causare il cambiamento delle cellule e dei tessuti che rivestono l'esofago e potenzialmente lo sviluppo di cellule tumorali.
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