Hogyan lehet megszabadulni a Fat Lines a Stomach

If cipelsz egy kis túlsúly a hátához, te messze egyedül 54 százaléka az amerikaiak szenvednek hasi elhízás, állítja egy 2014-ben megjelent tanulmány a Journal of the American Medical Association. Amikor leülsz, hogy a hasi zsír okozhat a bőr roll és gyűrődések, ami a vízszintes vonalak a bőrön, esetleg látható akkor is, ha állni. Csökkentve a testzsír segíthet csökkenteni a zsír vonalak a gyomorban, és így javítja a testtartást.
Csökkenteni a kalória-bevitel, hogy zsírt éget
égő több kalóriát, mint eszel elengedhetetlen vesztes testzsír, amely segít megszabadulni a zsír vonalak a gyomorban. Bár akkor nem csak fogyni a gyomrából, akkor csökkenti a teljes testzsír és a karcsú le mindenütt - az arc, nyak, kar, has, csípő és a lábak.
Ellenállni a késztetésnek, hogy menjen a gyors fogyás a vágás minden kalória lehetséges, és ehelyett inkább kezelhetővé fogyás - általában 1-2 £ hetente - ami kapsz vágással 500 1000 kalória naponta. A legtöbb ember képes lesz kezelni ezt a kalória deficit érzés nélkül megfosztják, vagy megy alatti 1400 kalória naponta - minimum el kell kerülni " éhezés üzemmódba, " szerint a University of Michigan. Az online kalkulátor segítségével becsülni, hogy hány kalóriát éget naponta, így vonjuk ki a 500 és 1000 kalória fogyás, vagy egy táplálkozási szakember tud ajánlani egy kalóriabevitel segít a fogyásban. Katalógusa

• Fehérmályva gyökér & Szilfa a gyomorhurut
• Milyen típusú joghurtok jók gyomor betegségek?