Beyonce Knowles egy mega popsztár, aki fitogtatja neki megfelelő, rugalmas test - a színpadon, a zenei videók, a gálák - sőt, hogy támogassa a First Lady Michelle Obama " Térjünk " kampány a harcot a gyermekkori elhízás. Egy új odaadás a vegán étrend, egy sportos rend az edzőteremben, óra tánc próba tartani Beyonce tip-top formában, a comb, a fenék és a has, hogy irigység. Beyonce lapos has jön a kemény munka, bőséges folyadékpótlás, elkötelezettség a tiszta táplálkozás és némi genetikai áldás.
A Vega Beyonce katalógusa 2015-ben, Beyonce csökkent felesleg részben azért, mert a vegán étrend edzője Marco Borges támogatni könyvében, " A 22 Nap forradalom. " Váltás növényi élelmiszerek és többnyire shunning minden hús, tejtermék, tojás és egyéb állati termékek, segített Beyonce fogyni miután lánya születése.
reggeli ételek, mint a teljes kiőrlésű kenyér tetején avokádó és piros paprika pehely, mandula vaj pirítóson bogyók, házi müzli és zöld turmixokat. Az ebéd és a vacsora állhatnának quinoa és a bab, párolt lencse vagy egy nagy zöld saláta. Alkoholt is betiltották diétája, és Beyonce is elkerülhető a szója és glutén. Katalógusa