Beyonce Knowles es una estrella del pop de mega que hace alarde de su ajuste, cuerpo flexible - en el escenario, en videos, en galas - e incluso para apoyar de y la primera dama Michelle Obama; Movamos " campaña para combatir la obesidad infantil. Una nueva devoción a una dieta vegetariana, un régimen deportivo en el gimnasio y horas de ensayo de baile mantener Beyonce en plena forma, con los muslos, los glúteos y los abdominales a la envidia. vientre plano de Beyonce viene del trabajo duro, amplio hidratación, el compromiso de limpiar el comer y alguna bendición genética.
una dieta vegetariana para Beyonce
En 2015, Beyoncé bajó libras adicionales en parte debido a una dieta vegetariana su entrenador Marco Borges promovido en su libro, ". El Día de la Revolución 22 " El cambio a plantar alimentos y sobre todo evitando todas las carnes, productos lácteos, huevos y otros productos de origen animal, ayudó a Beyonce bajar de peso después del nacimiento de su hija.
desayuno incluye alimentos como el pan de grano entero cubierto con aguacate y hojuelas de pimiento rojo, mantequilla de almendras tostadas con bayas, granola casera y batidos verdes. El almuerzo y la cena podrían consistir en quinua y habas, lentejas guisadas o una gran ensalada verde. El alcohol también está prohibido en su dieta, y Beyonce también evita la soja y el gluten.
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