Beyonce Knowles je mega pop zvijezda koja razmeće joj stane, fleksibilno tijelo - na pozornici, u glazbenim spotovima, na gala - pa čak i da podržavaju prva dama Michelle Obame " Krenimo " Kampanja za borbu protiv dječje pretilosti. Novi pobožnost na vegansku prehranu, atletske režim u teretanu i sati plesne probe držati Beyonce u tip-top formi, uz bedra, stražnjicu i kormilar do zavisti. Beyonce stan želuca dolazi od napornog rada, dovoljno hidratacije, zalaganju za čišćenje jede i neke genetske blagoslov.
Veganska prehrana za Beyonce pregled U 2015, Beyonce pao extra pounds dijelom zbog vegansku prehranu njezin trener Marco Borges unapređen u svojoj knjizi ". 22 Dan revolucije " Prebacivanje na biljnoj hrani i uglavnom izbjegavajući sve meso, mliječni proizvodi, jaja i drugih životinjskih proizvoda, pomogao Beyonce izgubiti težinu nakon rođenja svoje kćeri.
Doručak uključuje hranu kao što su kruh od integralnog brašna prelivene avokada i crvena paprika pahuljice, badem maslac na tost sa bobicama, domaći granola i zelene smoothies. Ručak i večera mogu se sastojati od quinoa i graha, pirjana leća ili veliku zelenu salatu. Alkohol je također zabranjeno na svojoj prehrani, a Beyonce također izbjegava soju i gluten. Pregled