Kako liječiti Gori u Donjoj Stomach

Burning u donjem i gornjem dijelu trbuha obično povezan s probavnim smetnjama. Varenje može biti uzrokovana prejedanje, peptičkog ulkusa i pušenje. Visoko kisele hrane i uznemiriti osjetljive želuce, pogotovo kada je peptički ulkus prisutan. Lijekova na recept može biti potrebna ako čir prisutan. Gori želudac ne ukazuju uvijek ozbiljan problem, međutim, tako raspravljati o mogućnosti liječenja s liječnikom. Pregled Korak 1
Jedite manje obroke češće, sugerira MayoClinic.com. Više manjih obroka u učestalim intervalima će omogućiti hranu pravilno probaviti, ograničavajući rizik od prejedanja. Jesti zdravu hranu kao što su svježe voće i povrće, nemasno meso, niske masnoće mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica pruža potrebne hranjive tvari da bi se želučane kiseline u provjeri. Izbjegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja može izazvati i povećati želučane kiseline. Pregled Korak 2
Vježbajte svaki dan da bi svoju težinu normalan i smanjiti stres. Pretile osobe i stres pridonose napadaje probavne smetnje koje iritiraju želudac. Prema MayoClinic.com, vježbe kao što su uzimanje svjež hoda također pomagala u pravilnu probavu. Vježbe disanja i joga su idealni za smanjenje stresa. Pregled

• Kako bi se suprotstavilo prevrnut želuca Od motrin
• Što uzeti za teškim Želudac grčeva