Za vrijeme carskog reza, također poznat kao carski rez, mišići želuca, ili trbušne mišiće, trudnica ispresijecani su za isporuku bebu i ušivenim natrag gore , Nekoliko tjedana oporavka su potrebne kako bi se omogućilo da se šavovi od operacije da ozdravi. Mnogo puta, zbog operacije, masnoća, tendira da se formira depozit na trbušne mišiće koje je teško riješiti. Međutim, s fitness program bio usmjeren na gubitak masnoće i toniranje svoje trbušne mišiće, vaš trbuh oticati mogu biti uklonjene. Pregled Korak 1
Konzultirajte svog liječnika prije početka programa vježbanja. Općenito, potrebno je pričekati barem šest tjedana nakon carskog reza za početak trbušne vježbe dati svoje tijelo vremena da se oporavi od traume operacije. Nikad ne pokušavajte trbušne vježbe bez vašeg odobrenja liječnika. Ti bi mogao oštetiti mišiće. Pregled Korak 2
Lezite na vježbe mat ili čistom, podu prekrivenim sagom. Pokrij svoje uši rukama i ukazati laktove prema nožnim prstima. S koljena savijena i noge ravne na podu, polako dižu glavu i ramena od poda kao što uzdisati. Ne podizati leđa s poda ispod lopatica. Trebao bi se osjećati vaše trbušne mišiće ugovaranje. Držite ovu poziciju za jednu sekundu, a zatim spustite ramena i glavu natrag prema podu kao što udisati. Ponovite ovu vježbu Crunch osam do 10 puta za jedan set ponavljanja. Pregled
Novi alat bilježi i prati rast mikrobioma
Polovica droga koje se koriste oštećuju crijevne bakterije,
Mikrobi na jeziku mogli bi se koristiti za dijagnosticiranje raka gušterače
Krvni test za mikrobnu DNK mogao bi upozoriti na rak
Suočavanje sa sindromom iritabilnog crijeva
Istraživanja povezuju učestalost SARS-CoV-2,
Promjena mikrobioma gornjih dišnih putova u djece povezana sa osjetljivošću na SARS-CoV-2
Istraživači su testirali nazofaringealni mikrobiom djece do 21 godine i otkrili da se mikrobiom mijenja s godinama. Specifične bakterije, čije se obilje također mijenja s godinama, povezane su s osjet
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
studija pokazuje Konzumiranje raži ima različite zdravstvene prednosti. Novo istraživanje sa Sveučilišta Istočna Finska sada pokazuje da i mliječnokiselinske i crijevne bakterije doprinose zdravstveni
Nove interakcije domaćin-virus-mikrobiom tijekom COVID-19 mogu odrediti ishod
Trenutna pandemija koronavirusne bolesti 2019. (COVID-19), uzrokovana teškim akutnim respiratornim sindromom koronavirusa 2 (SARS-CoV-2), brzo se širi već više od godinu dana. Iako prvenstveno respira