Carrying da rezervna guma oko središnji ne samo da ga čini teško za vas da kopča pojasa, ali je isto tako loše za vaše zdravlje. Abdominalne masti, također poznat kao visceralnog masnog tkiva, povećava rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, a muškarci imaju veću tendenciju nagomilavanja sala oko trbuha nego žene. Unatoč tome što mnogi mršavljenja oglasi kažu, nitko nije hrana ili dijeta će vam pomoći da dobijete ravan trbuh. Smanjena kalorijske dijeta koja uključuje razne hranjivim tvarima bogate namirnice iz svih skupina hrane može pomoći da izgubite težinu cijelom tijelu, što može poboljšati ton i izgled vašeg trbuha. Pregled, smanjiti unos kalorija
Gube tjelesne masnoće, morate jesti manje kalorija nego što ste spali. Kada pokušavate izgubiti trbuh masnoća je Harvard Medical School kaže da ne treba smanjiti toliko da to čini previše teško za vas staviti na svoj mršavljenja plan. Kako izgubiti 1/2 funta na 1 funta tjedno, morate smanjiti ukupni unos kalorija za 250 kalorija na 500 kalorija dnevno. Praćenje unos kalorija prije nego što počnete vaše prehrane može vam dati ideju o tome koliko kalorija se trenutno jede i koliko trebate izgubiti težinu. Nacionalni srce, krv i pluća Institut kaže da većina ljudi može sigurno izgubiti težinu ograničava unos do 1500 kalorija na 1800 kalorija dnevno. Pregled
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Mikrobi na jeziku mogli bi se koristiti za dijagnosticiranje raka gušterače
Istraživači koriste fagnu terapiju za uspješno liječenje alkoholne bolesti jetre
Migracije utječu na crijevnu mikrobiotu, što opet utječe na zdravlje istraživača
Ulcerozni kolitis i nestali mikrobi u crijevima
Kriptosporidioza se pogoršava uobičajenim probioticima
Je li vjerojatnije da će žene dugo razviti COVID?
Istraživači su otkrili različite skupine simptoma koji traju nakon koronavirusne bolesti 2019. (COVID-19), s umorom i većom razinom IL-6 uobičajenom u žena. Oko 75% pacijenata koje su liječili bile su
Metformin bi mogao pomoći u propuštanju crijeva
Tim istraživača sa Kalifornijskog sveučilišta, San Diego, su uspješno koristili crijevne organoide u svom laboratoriju kako bi pokazali učinke lijekova za liječenje stanja kao što je curenje crijeva.
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
studija pokazuje Konzumiranje raži ima različite zdravstvene prednosti. Novo istraživanje sa Sveučilišta Istočna Finska sada pokazuje da i mliječnokiselinske i crijevne bakterije doprinose zdravstveni