Danas nisam imala napad panike nakon jutarnje kave. Moje srce ne kuca. Na mojim grudima više ne sjedi slon. I taj čudan osjećaj kao da ću umrijeti je nestao.
Po prvi put nakon nekoliko mjeseci, napokon mogu ponovno slobodno disati.
Nakon 5 mjeseci istraživanja Leaky Gut, proučavanja udžbenika, intervjuiranja liječnika, snimanja 9 sati videa i pisanja preko 100.000 riječi...
Naš veliki novi projekt pod nazivom “Rješavanje propusnih crijeva” je gotov!
A sada je vrijeme za slavlje!
Večeras u 20:00 EST (3/3), Jordan i ja održavamo besplatni webinar uživo s našom prijateljicom Leanne pod nazivom Healing Leaky Gut a mi ćemo podijeliti neke od najboljih novih savjeta za curenje crijeva koje smo naučili tijekom izrade ovog programa.
Najviše ćemo se večeras smijati, disati i nasmijati. Nadamo se da nam se možete pridružiti u zabavi!
Kliknite da se prijavite za večerašnji webinar Leaky Gut
Posljednja 2 mjeseca osjećao sam se kao Atlas, koji stavljam svijet i zdravlje na svoja ramena. Balansirajući najbolje što sam mogao, ali klonuo pod teretom.
Nisam mogao spavati, nisam mogao ništa probaviti i imao sam 2 napada panike u istom danu.
Bili smo usred stvarno velike greške. Onaj koji želim iskreno podijeliti s vama u nadi da nećete napraviti istu pogrešku kao mi.
Ako ste nas vidjeli u posljednja 2 mjeseca, znate da nismo živjeli u integritetu s našom porukom. Tijekom tog vremena, naše osobno zdravlje doživjelo je veliki pad.
Prošli tjedan moj mozak, želudac i živčani sustav zapravo su me bacili u krevet. Cijeli tjedan sam imala žgaravicu. Nijedna promjena prehrane nije uspjela. Počela sam ponovno uzimati betain HCL i probavne enzime, nadajući se da neću morati ležati budan s pečenjem u grlu cijeli tjedan. Nisu pomogli.
Kad sretnem ljude, često nas pitaju kako smo u stanju raditi sve stvari koje radimo u SCD Lifestyleu. Pa, u posljednja 2-3 mjeseca, bit ću iskren:učinili smo to na vrlo nezdrav način.
Ujutro sam prestala meditirati i vježbati. Umjesto toga, jednostavno bih se probudio i počeo raditi cijeli dan. Prestala sam toliko kuhati i počela jesti puno orašastih plodova, tamne čokolade i Chipotlea. Prestala sam se smijati i isključivati. Umjesto toga, razmišljao sam o ovom projektu dan i noć. To je sve o čemu sam pričao.
Počeo sam piti kavu, puno kave, od svitanja do zalaska sunca.
Bilo je nekoliko dana u posljednjih nekoliko mjeseci kada sam doslovno mislio da ću umrijeti. Znam da zvuči čudno osim ako niste imali to iskustvo.
Ali ono što je smiješno je:odlučili smo to učiniti sami sebi. Naravno, postoji razlog... zapravo izgovor.
Za svaku akciju postoji razlog. Inače ga ne bismo odabrali.
Kada smo 2009. napisali našu knjigu, odlučili smo da dio slogana bude “Zdravlje je izbor”. Bio je to lak izbor za nas. Ipak, mislim da nismo u potpunosti razumjeli koliko je teško odabrati to.
U posljednja 2 mjeseca izbacili smo 5 godina biranja zdravlja.
Formula je bila prilično jednostavna i ide ovako:jedi kao sranje, ne spavaj, radi nešto super stresno, radi cijelo vrijeme i ne zabavljaj se. To je dokazan način da brzo preokrenete svoje zdravlje u roku od 60 dana ili manje.
Svaki dan smo prestali birati zdravlje.
Ali zašto? Zašto bismo prestali birati zdravlje?
To je skliska padina. Počelo je s velikim obvezama, a zatim i s nekim terminima. Jedan dugi vikend kada smo potajno obnovili našu web stranicu jer je bila hakirana. Zatim dugi radni tjedan, bez spavanja, a onda smo ubrzo pogledali gore i prošla su dva mjeseca ovog obrasca.
Činilo se kao uzbudljiva i hrabra ideja; pomozite 20.000 ljudi da prevladaju crijeva koja propuštaju s našim novim proizvodom. Sljedeće što sam znao podižem svijet na svoja ramena. U početku je bilo zabavno i uzbudljivo. Ali tada su se počeli pojavljivati problemi s realizacijom projekta ove veličine. I umjesto da tražimo dodatnu pomoć ili odgađamo rokove, odlučili smo nastaviti pokušavati sami zadržati svijet.
Tada su se prestale obavljati uobičajene stvari koje sam trebao raditi. I težina svijeta bacila me na koljena. Konačno, prije 2 tjedna počeo sam se osjećati kao da mi svijet stoji na grudima.
U ovom trenutku, činilo se kao da je u redu pustiti naše zdravlje da izmakne. Na kraju krajeva, htjeli smo pomoći tolikom broju ljudi. Za nas je to samo bila kratka žrtva, s kojom bismo se mogli nositi kako bismo pomogli mnogima. No, realnost je da smo žrtvovali svoje kratkoročno i dugoročno zdravlje.
Iskreno, objema nam je neugodno. Posramljeni smo i nezadovoljni onim što smo učinili svom zdravlju. Neugodno nam je što smo morali zloupotrijebiti kavu i hranu dok smo pokušavali nastaviti raditi i raditi dok su nam tijela vrištala da se malo odmore.
Neugodno nam je što nismo ispunili neka obećanja. Čini nam se da smo mnoge od vas iznevjerili nedostupnošću.
Bio je to vraški početak godine. Jednog dana činimo veliku promjenu u svijetu, a sljedećeg nismo sigurni trebamo li se prijaviti u bolnicu.
Jedina stvar za koju se nadam da možete dobiti od naše pogreške je da vaše zdravlje mora biti na prvom mjestu. Kao što zrakoplovne kompanije kažu...
“Stavite masku s kisikom prvo na sebe, prije nego što pomognete drugima.”
To je tako jednostavan koncept. No, većina ljudi se zaklinje da će prvo pomoći djetetu pored sebe. Što nije biranje zdravlja.
Odabrati zdravlje na prvom mjestu je predanost da volite i poštujete sebe. Dostojni ste oboje samo time što ste živi i čitajući ovo. Počnite vjerovati ako ne vjerujete.
Neko vrijeme sam mislio da je to sebično. Mislio sam da je sebično disati, čitati, vježbati, igrati se nekoliko sati dnevno s tako velikim projektom i toliko ljudi koji računaju na mene. Stvarnost je sasvim suprotna.
Sebično je reći DA kada pravi odgovor treba biti:„NE, ne mogu više. Ne, trenutno ne mogu pomoći niti više raditi."
Nekoliko dana ne biranja zdravlja i treptat ćete i završiti s lošim zdravljem.
Trebat će vam sva ljubav, pažnja i resursi onih oko vas bez mogućnosti da im uzvratite. Jednaka razmjena koju svi očajnički želimo pružiti kako bismo bili sigurni da nismo sebični postaje nemoguća kada ne biramo zdravlje. Tako smo zahvalni za one ljude koji se ulijevaju u nas kada nam je potrebno.
Jordan i ja smo se jako dobro podsjetili na ovo. Na kraju nam je trebalo puno ljudi koji se ulijevaju u naše živote bez mogućnosti da učine išta osim da kažu hvala.
Svaki dan na prvom mjestu birajte sebe i svoje zdravlje. Inače će doći vrijeme kada nećete moći uliti energiju i resurse u ljude i stvari koje volite.
Bez osiguranog zdravlja nećete moći pomoći djetetu pored vas.
Danas je mnogo lakše disati. Strašno je poslati vam ovo, ali to je dio procesa; to je dio rada kroz to. radeći to. Evo kratkog prikaza NOVOG proizvoda za rješavanje problema s propuštajućim crijevima...
Večeras, ako želite vijest o liječenju crijeva koja curi i novi proizvod, trebali biste prisustvovati besplatnom webinaru. Vjerojatno ćete nas ponovno čuti kako se smijemo kao djeca.
Proizvod i webinar su kulminacija našeg 5 mjeseci rada, cijelog istraživačkog tima koji propušta crijeva i nekoliko nevjerojatnih doktora koji su nas mentorirali. Program Rješavanje propusnih crijeva prepun je inovacija, poput interaktivnog kviza o curenju crijeva od 60 pitanja i uloge hormona i detoksikacije.
Izuzetno smo ponosni.
Lakše dišemo. Moja utroba je opet sretna i tiha. I osjećam kako moje tijelo ponovno reagira na moj odabir zdravlja.
Više se ne osjećam kao Atlas ili kao da plivam uzvodno.
Više mi se čini kao da ležim na obali rijeke života samo dišem i rado se odmaram.
Bit će to zabavan tjedan.
-Steve
Mnogo je ljudi koji su prošli tjedan radili noću i danju kako bi nam pomogli da program "Rješavanje propusnih crijeva" obavimo na vrijeme. I puno je drugih koji su se uskočili i podržali nas dok smo se raspadali. Veliku zahvalnost dugujemo sljedećim ljudima. Katy, Elise, Keith, Mike, Bobby, Rachel, Brent, Carrie, Jason, Ian, dr. Tom O' Bryan, Karen, Michelle, Christine, Shannon, Amanda, Lori, Rae, Baris, Cavin, Tiffany, dr. Allison Siebecker, Leanne Ely, Sally, Jayson, Debbie, Gary, Katherine, Ashley, Allana, Nick, Janelle i druge koje sam zaboravio (žao mi je da je mozak napola mrtav).
Ne možemo vam dovoljno zahvaliti što ste nam pomogli kroz ovo vremensko razdoblje. Bez vas ovaj novi projekt se nikada ne bi dogodio.
Tako smo zahvalni na vašoj pomoći i podršci.
Što je transvaginalna apendektomija?
Što je transvaginalna apendektomija? U liječenju akutnog upala slijepog crijeva, transvaginalna apendektomija, koja uključuje uklanjanje slijepog crijeva kroz vaginu, je jedna od opcija. Transva
Probavne bolesti:upala slijepog crijeva
Što je upala slijepog crijeva? Što uzrokuje upalu slijepog crijeva? Koji su simptomi upale slijepog crijeva? Kako se dijagnosticira upala slijepog crijeva? Kako se liječi upala slijepog crijeva? Može
Zdjelično dno i IBS | Intervju s Renae Hunter
Zdravo! TAKO sam uzbuđena što vam donosim NEVJEROJATAN intervju o dnu zdjelice i IBS-u koji sam imala s Renae Hunter iz Evidence Sport &Spinal. Nova klinika za fizioterapiju otvorena je na jugoistoku
