Kada sam započeo SCD dijetu, slučajno sam imao zakazano redovito čišćenje zubi otprilike nakon 2 mjeseca. Redovito prakticiram relativno dobru oralnu higijenu i konac, pa sam bio šokiran kada me moj dentalni higijeničar ispitivao o prekomjernom nakupljanju naslaga na mojim zubima. Imala je dojam da jedva četkam!
Konačno smo zajedno došli do spoznaje, kada je pitala jesam li uopće promijenio svoje prehrambene navike nedavno i objasnio sam joj SCD dijetu.
Kako se ispostavilo, proces žvakanja hrskave, tvrde hrane zapravo pomaže u čišćenju i uklanjanju naslaga s vaših zuba.
Početne faze SCD dijete zahtijevaju da se svo "hrskavo" voće i povrće oguli, skuha i pasira u vrlo probavljiv umak. Nažalost, taj proces kuhanja i pasiranja uklanja prirodnu sposobnost hrane da pomaže u čišćenju zuba i ostavlja za sobom višak naslaga. Imajte to na umu dok prolazite kroz faze SCD dijete.
Važno je čistiti zubni konac nakon svakog obroka (ako je moguće) i, ovisno o vašoj financijskoj situaciji, rasporedite 3-mjesečna čišćenja kako biste spriječili prekomjerno nakupljanje naslaga u ustima... dok ne prijeđete na sirovo voće i povrće u fazi 5.
Ključna točka: Objasnite svom stomatologu dijetu s posebnim ugljikohidratima kako bi vam mogao pomoći da pravilno brinete o svojim zubima... dok ne uđete u faze dijete s hranom koja prirodno čisti vaše zube tijekom žvakanja.
U nastavku je članak koji objašnjava koja hrana prirodno čisti vaše zube tijekom procesa žvakanja. Do sada je to bilo nešto što sam uzimao zdravo za gotovo i nisam ni shvaćao da se događa!
Donja crta: Vaš je zubar još jedan liječnik kojeg ćete morati dovesti u svoju grupu za podršku SCD Diet.
Hrana koja prirodno izbjeljuje vaše zube
-Jordan
Simptomi i znakovi rane trudnoće
Činjenice koje biste trebali znati o ranim simptomima i znakovima trudnoće Mučnina može biti rani znak da ste trudni. Ne doživljavaju sve buduće mame iste simptome tijekom trudnoće, a simptomi se r
Da li naljepnice na komercijalnim proizvodima od kefira ispravno prijavljuju mikrobiološku razinu?
Crijevni mikrobiom bitan je dio ljudskog organizma, kao što je postalo posve jasno iz mnogih istraživanja provedenih u posljednjih nekoliko desetljeća. Međunarodno znanstveno udruženje za probiotike i
Chagasova bolest
Što je Chagasova bolest? Chagasova bolest je infekcija uzrokovana T. cruzi parazit. Simptomi Chagasove bolesti uključuju osip, natečene limfne čvorove, groznicu, umor, mučninu, povraćanje i znak Ro
