Što jesti kada imate Gastritis

Gastritis je upala ili u jednostavnim riječima, oticanje sluznice želuca. To je uglavnom uzrokovano zbog pretjeranog uzimanja alkohola, dugotrajno protuupalnih lijekova, a ponekad se može razviti nakon velike operacije, ili zbog neke teške infekcije previše. Kada ste s obzirom na određeni poremećaj dijagnosticiran i staviti na razne lijekove koji će vam pomoći da se povuku, sljedeća velika stvar, liječnik bi željeli raspraviti je vaša prehrana. Budući da je, sve što jedemo mora proći kroz želudac, važno je pratiti ono što se jede, kao i hrana koju jedu ponekad može pogoršati cijelu stanje gastritisa. Potrošnja hrane koja se ne stavljaju u želudac kroz mnogo napornog rada, moraju biti posezala za. Tu je i veliki naglasak na namirnice koje treba izbjegavati kada imate gastritis. Što jesti kad imate gastritis? Pa, lako probavljiv i umirujuće hrana za gastritis vrlo se preporučuje pregled. Ono što slijedi sljedeći je detaljne informacije o istom.
Dobra hrana navike za gastritis

prvi i najistaknutiji, morate znati da je vaš želudac je nježan i sada ne možete biti imati sve i svašta. Važno je jesti namirnice koje su lako na trbuhu. Uz pravu vrstu hrane, tu su i razne prehrambene navike koje moraju prilagoditi, kao što su: pregled

Jeste manjih obroka tijekom dana. Ako to nije moguće, raditi svoj način ishrane oko 3 obroka dnevno. Pregled

Jedite polako, i osigurati da ste žvakao hranu ispravno prije nego što ga guta, kao da će pomoći u jednostavnu probavu. Pregled

Nikad prejesti, čak i ako je vaš omiljeni priprema, jer prejedanje može uzrokovati izlučivanje viška kiseline, što će samo pogoršati gastritis stanje. pregled

unos alkohola, duhana i kofeina treba eliminirati u potpunosti, kao i oni su vjerojatno da će izazvati iritaciju želuca i da će dovesti do daljnje oticanje, što je stanje sve složenije. pregled

Pijte puno vode, kao što olakšava probavu. Sada bi bili sigurni da ne se puniti vodom za vrijeme ili neposredno nakon obroka, jer bi to dovelo do razrjeđenja probavnih kiselina, što probava je teško.
Namirnice dobre za gastritis pregled

1. Svježe Fruits- pregled Voće kao kruške, jabuke, banane, bobičasto voće, i one one niske kiselosti moraju biti uključene u svoj dnevni prehrani. Plodovi su umirujuće hrana za gastritis, a također bogat vlaknima, dakle, pomoći u izradi probava puno lakše. Pregled
2. lisnatog Vegetables- pregled Lisnato povrće moraju biti oprana ispravno prije kuhanja. Povrće kao što su zelena salata, špinat, piskavica, brokula, itd, sadrže visoke prehrambenih vlakana te su bogate vitaminom K, koji pomažu u probavi i umirujuće na iritaciju želuca. Pregled
3. Tekući Foods- pregled Kokosova voda i sok od mrkve čini čuda za gastritis stanju. Ona pomaže u umirujuće upala želuca. Pregled
4. Žitarice i Cereals- pregled neuglačan bijela riža ne samo da pruža jedno s energijom, ali također pokriva sluznice želuca s želatinozne teksture koja ga štiti. Cjelovite žitarice, pšenične mekinje, zobene pahuljice, itd, također su sigurni za konzumaciju. Pregled
5. Meso i mliječni Products- pregled, meso i mliječni proizvodi nisu stvarno preporuča se uključiti u gastritis dijeti, ali su proteinski bogate namirnice koje vaše tijelo zahtijeva. Dakle, nemasno meso, tofu, jogurt i ribe hladne vode su poželjno, ali opet u malim količinama. Ne prejesti. Pregled
6. vodeno pregled To ide bez rekavši, troše puno vode svaki dan. Konzumirati najmanje 10 - 12 čaša vode svaki dan. Voda ne samo da pomaže u probavi, ali također pomaže tijelu da se riješi raznih toksina, što zauzvrat će smanjiti rizik na bilo koji infekcija koje bi mogle dovesti do daljnje komplikacije u gastritis stanju.
   Provjerite da li strogo i savjesno slijediti dijeta protokole i uzimati lijekove za brzi oporavak
   Napomena:. pregled Ovaj Stil života: članak je samo za informativne svrhe i ne, na bilo koji način, namjeravam zamijeniti savjet medicinskog stručnjaka.
   brinuti se
   .
   • Kronični gastritis Dijeta
   • Gastritis Dijeta