Aliments à manger pour Gastroenteritis

When vous avez un virus à l'estomac, qui est souvent appelé la grippe intestinale ou gastro-entérite virale, vous avez une condition dans laquelle un virus envahit la zone inférieure de votre système digestif. Les deux indications les plus importantes de la grippe de l'estomac sont les vomissements et la diarrhée, de sorte que la principale question que beaucoup de gens demandent à leur fournisseur de soins de santé est, que voulez-vous manger quand ils ont un virus à l'estomac.
Selon le la gravité de votre maladie, il peut être difficile de garder toute nourriture. Mais les aliments qui sont faciles pour votre système à digérer ont les meilleures chances de rester avec vous. Ceux-ci seraient les aliments comme la compote de pommes, les bananes, les oeufs, la gélatine, craquelins et du pain grillé. Généralement, vous devez laisser passer les aliments acides, épicés ou gras. Evitez également les légumes qui sont riches en fibres. Il est également une bonne idée d'éviter des céréales de cours, de la viande et les produits laitiers.
Lorsque vous avez la grippe de l'estomac, il est extrêmement important de boire beaucoup de liquides. Vomissements et diarrhées épuisent grandement fluides, et si les niveaux de liquides suffisants ne sont pas maintenues, vous pourriez devenir dangereusement déshydraté. La déshydratation est particulièrement dangereuse pour les très jeunes enfants et les personnes très âgées. L'eau devrait être votre premier choix, mais un certain nombre d'autres liquides clairs sont acceptables. thé faible et le jus de pomme sont parmi les autres possibilités. Éloignez-vous des boissons qui contiennent de la caféine comme le café et certaines boissons gazeuses. Vous pouvez avoir des boissons gazeuses sans caféine mais assurez-vous laisser aller à plat avant de les boire. Autrement dit, laissez-les reposer jusqu'à ce que tout le fizz est parti .. boissons acides comme le jus d'orange ne sont pas recommandés. Évitez le lait lorsque vous avez la diarrhée. fluides Refroidir semblent plus faciles à digérer que les chauds.
Stick avec de petites gorgées fréquentes de fluides. Boire beaucoup de liquides est intelligent, mais boire trop vite ou trop, crée un peu plus de vomissements.
Parlez-en à votre professionnel de la santé avant de prendre l'aspirine, l'ibuprofène ou d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Rappelez-vous que les antibiotiques ne fonctionnent pas sur un virus, alors ne prenez pas à moins que votre médecin vous le recommande. Il y a de nombreux non-prescription des médicaments anti-diarrhée à vendre dans les pharmacies et les supermarchés qui peuvent aider. Assurez-vous que vous ne prenez jamais plus que la dose recommandée.
Lorsque vous avez plus de symptômes, vous pouvez revenir à des aliments réguliers à nouveau.
La gastroentérite virale est quelque chose qui passe habituellement dans un jour ou deux, bien que certains virus peuvent vous sentir mal pour un peu plus d'une semaine. Le temps et le repos sont vos meilleurs remèdes pour un virus de l'estomac. Mais sachant ce qu'il faut manger pour la grippe de l'estomac va certainement vous aider à surmonter avec le moins d'interruption possible dans votre vie.

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