Si vous prenez Calcium & Bébé Aspirin la nuit sur un estomac vide?

Taking certains nutriments et médicaments la nuit est logique en raison de la nutrition ou thérapeutique effet qu'ils peuvent fournir pendant les environ huit heures la plupart des gens sont endormis. Le calcium est utilisé dans la nuit, même si elle peut être utilisée par vos os et les muscles plus efficacement pendant l'activité physique. L'aspirine, même à faible dose, ne doit pas être pris sur un estomac vide en raison du risque accru d'ulcères d'estomac bouleversé et gastriques. Calcium
Le calcium est un minéral essentiel pour des os solides, la contraction musculaire et une variété de biochimique réactions liées à votre système nerveux. Contrairement aux vitamines liposolubles, le calcium ne doit pas être pris avec des aliments afin d'être absorbées dans l'intestin. En fait, en prenant du carbonate de calcium avec de la nourriture peut interférer avec l'absorption du fer. L'absorption du calcium est renforcée par la vitamine D, qui est faite par votre peau en réponse à certaines fréquences de la lumière du soleil, mais la vitamine D est stockée pendant la journée, lorsqu'elle est produite en abondance et est disponible dans la nuit pour votre corps à utiliser, selon le livre " avancée nutrition et métabolisme humain. "perte de vos os minérale ne se produit pendant la nuit, ce qui explique pourquoi certains experts de la santé recommandent la prise de calcium juste avant l'heure du coucher, bien que d'autres soutiennent que le calcium est mieux utilisé par vos muscles et les os lorsque vous les déplacez pendant activité physique. En outre, la prise de calcium et de magnésium avant le coucher peut aider à induire le sommeil et prévenir les crampes musculaires.

• Épinards & Crampes d'estomac
• Boissons qui aident Malaises d'estomac