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¿Qué es el norovirus?

El norovirus es la principal causa de gastroenteritis (gripe estomacal) en los Estados Unidos. Es un virus altamente contagioso que causa inflamación en el estómago y los intestinos. Esto conduce a síntomas como calambres abdominales, vómitos y diarrea acuosa. El tratamiento del norovirus generalmente solo implica beber muchos líquidos para prevenir la deshidratación, aunque en casos graves se requiere hospitalización para la reposición de líquidos por vía intravenosa (a través de la vena).

Síntomas de norovirus

Los síntomas del norovirus generalmente comienzan entre 12 y 48 horas después de la exposición a las partículas del virus ( que no son visibles a simple vista). Los síntomas pueden durar entre 12 y 60 horas e incluyen uno o más de los siguientes:

  • Cólicos/dolor de estómago
  • Diarrea acuosa (más común en adultos)
  • Vómitos (más común en niños)
  • Náuseas
  • Fiebre
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de cuerpo

La complicación más común del norovirus es la deshidratación. Si no puede retener ni siquiera pequeñas cantidades de líquido o ha tenido diarrea muy intensa (o ambas), es posible que esté deshidratado.

Los síntomas de deshidratación pueden incluir:

  • Boca seca
  • Aumento de la sed
  • Disminución de la micción y/o aumento de la concentración de orina (color amarillo oscuro)
  • Dolor de cabeza
  • Frecuencia cardíaca rápida
  • Debilidad o fatiga inusual
  • Sentirse mareado o aturdido al ponerse de pie

Los signos adicionales de deshidratación en bebés y niños pequeños incluyen:

  • Llorar con pocas lágrimas o sin ellas
  • Somnolencia o irritabilidad inusuales

La deshidratación severa puede requerir tratamiento médico, como líquidos por vía intravenosa o medicamentos para ayudar a detener los vómitos. Si cree que podría estar deshidratado debido a los vómitos o la diarrea, es importante buscar atención médica de inmediato.

Causas

El norovirus se considera una enfermedad transmitida por los alimentos porque el virus puede contaminar fácilmente las fuentes de alimentos y agua. De hecho, la mayoría de los brotes de norovirus ocurren en restaurantes donde un preparador o mesero infectado manipula alimentos o sirve artículos con sus propias manos.

Las frutas y verduras crudas o los alimentos poco cocidos también pueden contaminarse con el norovirus. Otra fuente potencial son los mariscos del agua contaminada con el norovirus.

Por último, compartir alimentos o utensilios para comer con alguien que está infectado con el norovirus puede propagar la infección, al igual que tocar objetos que contienen partículas de norovirus y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.

Al igual que la gripe y muchas otras infecciones virales, las personas normalmente no desarrollan inmunidad contra norovirus y puede infectarse más de una vez.

¿Qué tan contagioso es el norovirus?

El norovirus es extremadamente contagioso. Puede ser así incluso antes de que una persona comience a mostrar síntomas y hasta dos semanas después de que comience a sentirse mejor. Dicho esto, el norovirus es más contagioso mientras una persona está enferma y durante los primeros tres días después de que desaparecen los síntomas.

Factores de riesgo

El norovirus enferma a 21 millones de personas al año y provoca aproximadamente 800 muertes. Cualquiera puede contraerlo, pero algunas personas corren mayor riesgo que otras.

Es comúnmente responsable de los brotes en entornos concurridos, por lo que aquellos que frecuentan lugares como los siguientes están en mayor riesgo:

  • Hospitales
  • Residencias de ancianos
  • Centros de guardería
  • Escuelas
  • Centros de entrenamiento militar
  • Resorts
  • Cruceros

Las personas con mayor riesgo son los bebés, los niños pequeños y los adultos mayores. Estos grupos tienen sistemas inmunitarios que no son tan fuertes como los de los niños mayores o los adultos sanos, lo que dificulta la recuperación de los síntomas del norovirus.

Además de esto, las personas con un sistema inmunitario débil que están infectadas con el norovirus, como aquellos que se han sometido a un trasplante de órganos o aquellos con leucemia o infección por VIH tienen más probabilidades de experimentar un caso más grave o prolongado.

Diagnóstico

El diagnóstico de norovirus generalmente se realiza a través de un historial médico y un examen físico.

Historial médico

Durante un historial médico, su proveedor de atención médica le preguntará acerca de sus síntomas específicos, especialmente con respecto a los relacionados con la deshidratación.

Su proveedor de atención médica también puede preguntarle sobre los detalles de su diarrea, como si es acuosa versus con sangre, o si ha tenido fiebre alta. Las respuestas a estas preguntas pueden ayudar a desviar a su proveedor de atención médica o hacia un diagnóstico de norovirus.

Examen físico

Durante el examen físico, su proveedor de atención médica inspeccionará su abdomen, escuchará los ruidos intestinales con un estetoscopio, percuta (toque suavemente) su abdomen y, por último, presione suavemente en diferentes áreas de su abdomen para sentir masas, órganos agrandados o sensibilidad.

La parte abdominal del examen físico es importante para descartar causas más graves de dolor abdominal dolor como:

  • Apendicitis
  • Diverticulitis
  • Pancreatitis
  • Obstrucción intestinal

Además de evaluar su abdomen, su proveedor de atención médica también tomará nota de sus signos vitales y verifique si hay signos de deshidratación, como boca seca o poca turgencia de la piel.

Lo que su piel puede indicarle a su proveedor de atención médica

Prueba de laboratorio

Con menos frecuencia, una prueba llamada reacción en cadena de la polimerasa con transcriptasa inversa en tiempo real ( RT-qPCR) se puede usar para diagnosticar el norovirus. Este ensayo detecta el material genético (ARN) del virus y se puede realizar en heces, vómitos, alimentos, agua y muestras ambientales.

La prueba RT-aPCR no se suele realizar debido al curso breve de la infección . Se puede usar si hay un gran brote público o si una persona tiene un sistema inmunitario debilitado (por ejemplo, debido a leucemia o trasplante de órganos).

Tratamiento

El tratamiento clave para el norovirus es beber mucho líquido. Si bien las bebidas deportivas pueden ser todo lo que se necesita para rehidratar a adultos y niños mayores, las soluciones de rehidratación oral, como Pedialyte o Ceralyte, son mejores para reemplazar los nutrientes y minerales importantes perdidos por los vómitos o la diarrea.

Ocasionalmente, una infección por norovirus será lo suficientemente grave como para requerir tratamiento médico. Aunque no existe un medicamento que pueda eliminar o curar la infección, existen medicamentos, como Zofran (ondansetrón), que pueden ayudar a detener o reducir los vómitos para que no se deshidrate.

Algunas personas pueden necesitar reposición de líquidos por vía intravenosa en un hospital si muestran signos de deshidratación y no puede tolerar los fluidos orales.

Además de deshidratación severa y/o incapacidad para retener líquidos, otras indicaciones de hospitalización puede incluir:

  • Dolor abdominal intenso
  • Vómitos intratables
  • Síntomas prolongados (cerca de una semana o más)
  • Embarazo
  • Adultos mayores o bebés
  • Individuos con un sistema inmunitario debilitado

Prevención

Si bien no siempre es posible evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos como el norovirus, ya que es necesario poco del virus para enfermar a alguien, estos tres pasos ayudarán significativamente a reducir su riesgo diario.

  • Lávese las manos con frecuencia y correctamente: Es importante lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente durante el día, especialmente después de ir al baño o antes de preparar alimentos. Hacer un viaje al fregadero es ideal, ya que el desinfectante de manos no puede matar ciertos insectos, incluido el norovirus. Asegúrate de lavarte bien durante al menos 20 segundos, el tiempo que se tarda en cantar la canción "Feliz cumpleaños" dos veces.
  • Evite tocarse la boca: Incluso si se lava bien y con frecuencia las manos, es posible que toque una superficie contaminada sin darse cuenta. Si evita tocarse la boca, puede evitar la transmisión de diminutas partículas infecciosas a su cuerpo.
  • Desinfecte y limpie de forma rutinaria: Es importante desinfectar rutinariamente su hogar y espacio de trabajo, especialmente las cocinas (incluidos los utensilios y mostradores). Asegúrese de limpiar con un producto que contenga lejía o haga su propio limpiador a base de lejía. Usar productos que no contengan lejía no servirá de nada, ya que no matarán el virus.

Cuando los contactos cercanos tienen norovirus

Si vive en la misma casa con alguien que tiene norovirus (o sospecha que hacer), y aún no lo tiene, hay pasos adicionales que puede tomar para protegerse.

  • Cuando sea posible, manténgase alejado:  Puede que no siempre sea práctico, pero mantenerse lo más alejado posible de la persona que está enferma ayudará a protegerlo a usted también de enfermarse. Duerma en una habitación diferente, use un baño diferente y mantenga la mayor distancia posible.
  • Use guantes:  Si está cuidando a alguien con norovirus, es poco probable que pueda limpiar. Es posible que usted sea el que realiza esta tarea con mayor frecuencia, lo que puede ponerlo en contacto directo con el virus. Lo mejor que puedes hacer es usar guantes. Al hacerlo, asegúrese de no tocarse la nariz, los ojos o la boca, y lávese las manos tan pronto como termine de limpiar.
  • Asegúrate de lavar la ropa:  Lave la ropa, la ropa de cama, las toallas y cualquier otra cosa que toque la persona enferma. Use agua caliente y seque los artículos en la secadora usando calor alto para asegurarse de que estén lo más limpios posible. Si la ropa está sucia, manéjela con guantes de goma y lávese las manos después de colocar las prendas en la lavadora.
  • No compartir:  Compartir artículos que ha usado su cónyuge, hijo o compañero de cuarto enfermo es una forma segura de enfermarse usted mismo. Incluso compartir el control remoto del televisor podría ser una mala noticia.
  • No dejes que preparen comida:  Si alguien está enfermo de norovirus, no permita que le preparen comida a usted ni a nadie más, si es posible. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que la persona no prepare alimentos durante al menos dos días después de que desaparezcan los síntomas.
Cómo lavarse las manos:Pautas de los CDC

Una palabra de Verywell

Si bien infectarse con el norovirus es una experiencia desagradable, tenga la seguridad de que la mayoría de las personas se sienten mejor dentro de uno a tres días. Mientras tanto, siga siendo proactivo con respecto al lavado de manos. Si te infectas, asegúrate de hidratarte agresivamente.

Por último, en una nota más positiva, actualmente se está investigando una vacuna contra el norovirus.Esta sería una estrategia preventiva mucho más efectiva y menos ardua que la actual (control de infecciones).