Heres The Real anledning har Överskott magen Fat

Vad är den verkliga anledningen till att du har överskott magen fett? Vill du helt enkelt äter för mycket? Eller saker ditt ansikte med massor av "skräpmat"? Eller är det något du inte har övervägt ? Något som inte ens de "experter" har sagt? Svaret kan vara ögonöppnande. Och ett ljus i slutet av tunneln, om du behöver för att snabbt förlora ab fat.We alla vet två typer av människor ... 1. De som är fett, även om de inte äter much.2. Och de "lyckliga" individer som verkar kunna äta något, non-stop, medan resterande skinny.So konstigt nog ... Samtidigt äta för mycket eller konsumerar för mycket skräpmat är säkert bidragande faktorer, ingen förnuftig expert kan säga att de är "verkliga orsaken" .Vad kan sägas är dock att det finns en betydande skillnad i hur kroppens dessa människor använder den mat de äter. Och naturligtvis måste du förstå denna skillnad om du någonsin hoppas att förlora din överskjutande magen fat.This grundläggande, kan summeras upp i ett ord ... METABOLISM.The process genom vilken kroppen omvandlar viktig skillnad mat till energi kallas metabolism.The Lie finnas varit tvångsmatas för de flesta människor som har horder av ab fett och andra otäcka ister insättningar är att de har en "långsam ämnesomsättning" .Vad BS Nedre raden: Din ämnesomsättning har en naturlig fluctuation.In andra ord. .. det kommer att vara långsam vid vissa tider och snabb på andra. (Som skillnaden mellan när du sover och köra.) Var uppmärksam på följande ... Det är inte hastigheten på din ämnesomsättning som gör dig fet. Det är efficiency.Efficiency definieras som: Utföra eller funktion på bästa möjliga sätt med minsta slöseri med tid och effort.Think av kroppen som en system.Every del av detta system använder energi från den mat du äter för att utföra de väsentliga uppgifter (Andning, hjärtslag, promenader, etc.). Nivån på effektivitet med vilken kroppen omvandlar mat till energi avgör om du är överviktig, underviktig eller den perfekta vikt! Om du har överskott magen fett är kroppen inte omvandla den mat du äter till energi så effektivt som det kunde be.In andra ord ... du har en ineffektiv metabolism. Det är den verkliga anledningen till att du har överskott magen fat.Until du korrigera ineffektiv metabolism, förlorar överflödigt fett kommer att vara utmanande. Jag vet av egen erfarenhet. Jag kämpade för att förlora fett i tre år innan jag äntligen lärt detta.

• 5 tips att bli av med magen fett och få att önskvärda Six Pack
• Hur man förlorar Överskott magen fett, Secret att äta frukt